Si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë më vete. Në çfarë moshe do fëmijët të shkojnë për të fjetur

Me ardhjen e të parëlindurit në mesin e prindërve të reja nuk është vetëm një numër i madh i shqetësimet këndshme, por edhe shumë pyetje. Veçanërisht i shqetësuar në lidhje me gjumin e fëmijëve. Pas gjithë shpresën e se foshnjat fle më vete dhe gjumë për orë të tëra e tyre, bien në javën e parë të dialogut me porsalindur. Një duhet të shpenzojnë orë figurë fëmijën, dhe të tjerët - të shtrihen pranë tij gjatë gjithë natës. Por problemi i fëmijëve gjumë mund të zgjidhet pa ndonjë problem. Vetëm duhet për të fituar pak durim!

Sleep - një element i rëndësishëm i zhvillimit harmonik

gjumi Quality luan një rol të rëndësishëm në jetën e çdo personi. Të rriturit kalojnë në fushën e Morpheus të tretën e jetës së tij. Ajo është gjumë shumë të rëndësishëm të duhur edhe për fëmijën i cili është zgjuar vetëm 6-7 orë në ditë. Nëse një fëmijë i vogël nuk dëshiron të bjerë në gjumë gjatë ditës, kjo do të thotë se diçka është shqetësuese. Një fëmijë të shëndetshëm është parashkollor duhet të jetë i pranishëm pjesa tjetër e përditshme.

Gjumi është një komponent i detyrueshëm në zhvillimin mendor dhe fizik të njeriut të vogël. Kjo ishte gjatë pjesa tjetër prodhohet nga hormonit të rritjes. Veçanërisht e rëndësishme është faza e gjumit të thellë. Në këtë kohë në trup, qeliza të reja, dhe truri është pushimi. Prandaj, në qoftë se fëmija nuk bie në gjumë gjatë ditës vetë, ju duhet patjetër të ndihmojë atë. Ju duhet për të treguar një histori ose të këndoj një këngë fëmijë.

fëmijët hyperactive shpesh mund të jetë për shkak të mungesës së gjumit të natës. Mungesa e gjumit çon në faktin se fëmija nuk mund të kontrollojnë emocionet e tyre. Rezultati është e tepruar duke qarë dhe moodiness. Shumë prindër janë duke u përpjekur për të ndrequr situatën me ndihmën e barnave. Por e vetmja gjë për të bërë - është për të vendosur të drejtën e gjumit të fëmijës.

Features fle në fëmijët

Në fëmijët, ashtu si në të rriturit, gjumi është i ndarë në faza. Shumë njerëz mendojnë se ata janë vazhdimisht në gjumë në mbrëmje deri në mëngjes, por në fakt ata duhet të zgjohen disa herë në natë. I vetmi ndryshim është se të rriturit lehtë mund të bien në gjumë të tyre dhe shpesh nuk e mbani mend edhe Awakenings tyre natën. Por fëmija nuk bie në gjumë të tyre në një moshë të caktuar. Kur ai ishte i zgjuar, ai mund të ketë nevojë për ndihmë mom ose baba.

Gjumi tek fëmijët më të vjetër se një vit bëhet më shumë si një i rritur. Shumë fëmijë tashmë mund të fle pa ndihmën e prindërve të gjithë natën. Disa madje - në një dhomë të veçantë. Por shpesh ende rasti që fëmija nuk dëshiron të bjerë në gjumë pa prindër. Pavarësisht nga kjo, vit pas fëmijën tashmë mund të mësuar me shtretër të pavarur.

Ushqimi dhe gjumi në foshnje

foshnjave të porsalindura gji ha pothuajse vazhdimisht. gjirit të nënës për ta - kjo nuk është vetëm një burim ushqimi. Foshnja me ndihmën e gjiri shpejt qetësohet dhe bie në gjumë. Ky nuk është një problem për nënat që ndjekin skemën e të qenit prind natyror. Ata ofrojnë fëmijën gjoksin e parë e kërkesës së saj.

Ajo ka qenë prej kohësh provuar se qumështi i gjirit nuk do të ngarkesës stomak e fëmijëve. Ushqyer fëmija mund edhe gjatë gjumit. Por prindërit, foshnjat që janë shishe ushqyer, për organizimin e gjumit dhe të ushqimit duhet të trajtohet me kujdes të veçantë.

Fëmijët pesha e të cilëve tejkalon 6 kg, ajo mund të fle gjithë natën pa feedings. Prindërit duhet në moshë të re për të mësuar një fëmijë për faktin se në mbrëmjen e procesit të tretjes është ndërprerë. Përveç, sigurisht, është gji. Dhënia fëmija juaj përzierje, është e dëshirueshme jo më vonë se një orë para gjumit të natës. Nëse ky rregull nuk është ndjekur, nuk është e çuditshme që fëmija nuk bie në gjumë pas të ushqyerit.

Nëse foshnja ende zgjohet gjatë natës, ju mund të ofrojë atij një pije të ujit. Vetëm pak ditë - dhe në natën e pagjumësia do të harrohet.

Përfitimet dhe dëmet e bashkë-gjumi

psikologët Bota kurrë nuk gomave të përsëritur se bashkë-fjetur me fëmijën tuaj luan një rol të madh në zhvillimin e tij psiko-emocionale. Kid gjithmonë ndjehen të sigurt, kështu që fle mirë. Përveç kësaj, bashkë-gjumi ju lejon për të ngritur prodhimin e qumeshtit në ditët e para. Pavarësisht nga kjo, shumë prindër madje edhe para lindjes janë të pyesin se si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë vetë. Megjithatë, disa preferojnë të vendosen menjëherë fëmijën në një dhomë të veçantë.

Deri në tre muaj për çdo fëmijë ka nevojë për një kontakt të ngushtë me nënën. Ai është jetike për të ndjehen erën e saj, për të ndjejnë ngrohtësinë e trupit të saj. Prandaj, bashkë-gjumi në këtë moshë është veçanërisht e rëndësishme. Nëse fëmija bie në gjumë në histeri, ajo sigurisht që është me vlerë një vend në shtratin tuaj!

Nënat që flenë me fëmijën gjithë natën, të paaftë për të fjetur mirë. Pas të gjitha, nuk ka nevojë për të marrë deri në të ushqyer. Fëmijë mund të gjeni të gjirit e tyre të shtrirë në krah të nënës së tij. Është e mundur për të monitoruar temperaturën e trupit të foshnjës, si dhe përgjigjet me ndonjë nga nevojat e tij. Cosleeping gjithashtu kontribuon në zhvillimin e shpejtë fizik të fëmijëve.

Ndonjëherë ende duhet të mendojnë rreth asaj se si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë më vete. Nënat shumë e ndjeshme mund të kenë frikë dëm për fëmijën. Në këtë rast, ëndrra nuk mund të quhet cilësi. Jo alternativa më e mirë është për të bashkë-fjetur me të dy prindërit, nëse babai nuk e mohojnë vetes përdorimin e pijeve alkoolike. Alkooli zvogëlon ndjeshmërinë, që do të thotë ekziston mundësia e mbytet fëmijën në ëndërr.

Fëmija bie në gjumë me gji

Shumë nga fëmijët nga një moshë të re mësuar të bjerë në gjumë, ndërsa të ushqyerit. Mami nuk e mërzit kjo kohë deri në një kohë të caktuar. Gjiri është një nga më të rëndësishme reflekset neonatale. Prandaj, edhe në qoftë se fëmija nuk është i uritur, ai shpejt bie në gjumë, disa minuta gjiri gjoks. Kjo është mënyrë shumë të përshtatshëm dhe të shpejtë për të vënë fëmijën në gjumë.

Ndonjëherë ende duhet të largoj fëmijën të bjerë në gjumë me gji. Kjo kështu ndodh që fëmijë nuk lirimin gjoksin e nënës gjatë gjumit. Në këtë rast, nëna nuk e kam marrë mjaft gjumë. Në këtë rast, gjirit mund të ofrohet vetëm kur fëmija është me të vërtetë i uritur. Por për të hedhur fëmijën për të fjetur, një bedel thjeshtë.

Sot, praktikisht nuk ka pediatër të cilët nuk do të flasim për dëm të saj. Zëvendësim për gjoksin e nënës, sigurisht, nuk e mbajnë fëmijën të mirë. Por kjo nuk është e dëmshme nëse përdoret me mençuri. Ajo duhet të ofrojë një fëmijë biberon vetëm para gjumit. Dhënia fëmijën tuaj një biberon më i vjetër se një vit nuk është e dëshirueshme.

Përfitimet dhe dëmet e zë makina

Që nga kohët e lashta, një mënyrë efektive për të zbutur fëmijën Rocking parasysh. Ju bëni atë me dorë ose me ndihmën e djepin e veçanta të fëmijëve. foshnjat tronditi nënat tona dhe gjyshet. Prindërit e moderne janë gjithashtu duke përdorur këtë metodë. Por ka nga ata që mendojnë sëmundje lëvizje të dëmshme. Ata janë pjesërisht të drejtë.

Shumë prindër të cilët janë përdorur për të rock fëmijën të fle vetëm në krahët e saj. Vënë atë në shtrat, edhe pasi bie në gjumë mund të jetë e vështirë. Çdo stimul në dukje e parëndësishme mund të zgjoheni fëmijën. Në të njëjtën kohë lëkundëse procesi duhet të përsëritet përsëri.

Fëmijët nën moshën një vit të ketë sistem të dobët vestibular. sëmundje Rapid lëvizje mund të çojë në një ngadalësim të trurit të foshnjës. Fakti që prindërit të marrin këtë ëndërr mund të jetë humbja e vetëdijes. Në këtë rast, për të mësuar një fëmijë për të fjetur pa figurë është shumë e rëndësishme për shëndetin e tij fizik.

Pavarësisht nga kjo, në sajë të valëzim butë e porsalindur ndjen dashurinë e prindërve. Dhe pleq thonë se njerëzit që tronditën në fëmijëri, rriten zgjuar dhe të qetë.

Si për të mësuar fëmijën tuaj për të fjetur, pa figurë?

Ata që e mësoi fëmijën e tyre për të fjetur me sëmundje lëvizje, ki durim. Pas duke u përdorur për të vetë-menaxhuar për të bjerë në gjumë fëmijë nuk është hera e parë. Procesi duhet të jetë gradual. Gjatë muajve të ngrohtë, naps mund të kombinohet me një shëtitje në rrugë. Ajrit të freskët promovon gjumë të shpejtë dhe të qetë. Fëmijët janë në gjumë në karrocë gjatë dhe të vështirë.

Nëse fëmija shkon për të fjetur vetëm në duart e tyre edhe në rrugë, të vijnë në hobe ndihmës. Me këtë mom pajisje jo vetëm që do të qetë për fëmijën tuaj, por gjithashtu kanë kohë për të bërë shumë gjëra. Sling bën prindërit më të lëvizshme, dhe fëmijët - të qetë.

Si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë të tyre, në qoftë se të motit të keq rrugë? Para se të shkojnë në shtrat një fëmijë duhet të shpenzojnë energjinë e tyre sa më shumë të jetë e mundur. Është e nevojshme për të kaluar në mënyrë aktive kohë me fëmijën. Ju mund të angazhohen me të në gjimnastikë ose luajnë lojëra edukative. Dërgo fëmija për të fjetur është e nevojshme vetëm kur ai ishte me të vërtetë i lodhur. Në këtë rast, probabiliteti i vetë-gjumit rrit disa herë.

Ajo duhet të jetë vigjilent në mundësinë që sëmundje lëvizje do të zëvendësohet nga një tjetër ritual. Të jetë e mundur para se fëmijën gjumit tregoj një përrallë ose të këndoj një këngë. Kështu largoj fëmijën nga duart e prindërve dhe do të fle shumë më e fortë.

Kur transferimi i fëmijës në një dhomë të veçantë?

Kur fëmijët të bien në gjumë në dhomën e tij, prindërit kanë më shumë liri. Bashkëshortët mund të i kushtoj vëmendje për njëri-tjetrin ose të vendosë çështje të rëndësishme. Por për të lëvizur fëmijën nga dita e parë në dhomën tuaj nuk është se në të gjitha. Dhe kjo nuk është e nevojshme. Pas kontaktit të ngushtë në mes të nënës dhe fëmijës në vitet e para të jetës është veçanërisht e rëndësishme.

Shumë prindër mendojnë rreth kur dhe si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë më vete dhe në një dhomë të veçantë. Board Universal në këtë drejtim nuk ekziston. Çdo fëmijë është individualisht përgjigjet për ngjarjet që ndodhin rreth tij. Disa fëmijë janë të gatshëm për jetë të pavarur në një hapësirë të veçantë nga ditët e para të jetës. Por ka nga ata që kanë frikë të jetë vetëm me të, madje edhe në moshën shkollore.

Prindërit duhet të zhvillojnë taktikat e zhvendosjen e tyre për një fëmijë në një hapësirë të veçantë. Hera e parë që do të duhet të qëndrojë me fëmijën derisa ai bie në gjumë. Duke qëndruar me një djalë apo vajzë në baza ditore do të duhet të reduktohet. Mos u shqetësoni nëse procesi është shumë i ngadalshëm. Dhe sigurisht që ju nuk mund të bërtas në një fëmijë që ka frikë të jetë vetëm me të.

Risistemimi në një dhomë të veçantë - ajo është e vështirë për fëmijën. Prindërit duhet të bëjë gjithçka në mënyrë që ai mund të shpejt të kapërcyer frikën e tyre.

Insomnia është një fëmijë

Moms dhe baballarët të cilët po mendojnë rreth asaj se si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë, mund të përballen me problemin e pagjumësi fëmijëve. Fëmijë i cili ka frikë të jetë vetëm, subconsciously përgatitur veten për syçeltësi gjatë. Pas të gjitha, në këtë kohë, ju mund të shpejt të reagojë në rrezik. Zakon mund të shkaktojë dështimin e gjumit. Fëmija tashmë ka formuar një vizion të caktuar të jetës. Deti - është koha për të fjetur, të japë një gji - është koha për të ngrënë. Pushim zakone të tilla është e vështirë.

Shkaqet e pagjumësi mund të kërkoni për stimujve të tjerë. Fëmijë nuk të bien në gjumë në qoftë se ai është i uritur, të etur, ose në dhimbje. Në këtë rast, ajo nuk do të vetëm të shikojnë, por edhe të sillen restlessly. Në këtë rast, procesi i zhvendosjes së fëmijës në një dhomë private do të duhet për të lëvizur. Çdo ndryshim në jetën e foshnjës duhet të bëhet kur ajo është plotësisht i shëndetshëm dhe të ushqyer mirë.

Në gjumë fëmijëve ndikon edhe në atmosferën në dhomë. Mbrëmje të jetë i sigurt për të hedh në dhomë. Temperatura optimale është 18-20 grade Celsius. Në qoftë se dhoma është shumë e nxehtë për të fjetur një fëmijë thjesht nuk mund. Ftohtë dhe jo të favorshme për gjumë të fortë dhe të qëndrueshme.

Dështimi i gjumit dhe syçeltësi

Prindërit që nuk e di se si për të mësuar një fëmijë për të bjerë në gjumë më vete, shpesh ballafaqohen me problemin e shkeljeve të gjumit të fëmijëve dhe syçeltësi. Foshnjat fle për periudha të gjata gjatë ditës dhe gjatë natës dhe të zgjohen "shëtitje" të gjatë. Zgjidhja është mjaft e thjeshtë. Gjatë ditës ju duhet për aq kohë sa të mos japë fëmijën në gjumë mund të jetë. Kjo sigurisht nuk është e lehtë. Ne do të duhet të dalë me një shumëllojshmëri të fun dhe të shkëpusin foshnjës mënyrat më interesante. Por vetëm pak ditë - dhe kjo do të restaurohen.

Të ndihmojë në krijimin e rendit të saktë dhe të kontribuojnë në rënien e shpejtë në gjumë disa ritualeve. Është e nevojshme për çdo ditë para se të shkojnë në shtrat për të kryer të njëjtin veprim. Kjo procedurë mund të jetë uji, pastaj të ka ushqyer. Vetëm para se të shkojnë në shtrat për të luajtur me fëmijën në lojë aktive nuk është e dëshirueshme. Por për të lexuar një libër me foto të ndritshme mund të jetë.

Ushqimi është gjithashtu e rëndësishme në çështjen e krijimit të fle. Ushqyerit parafundit para se të fle e natës duhet të jetë mjaft i shëndetshëm. Pastaj vetëm para se të shkojnë në shtrat një fëmijë do të hani shëndetshëm dhe të bjerë në gjumë për një kohë të gjatë. Në këtë rast, të ushqyer fëmija më vonë se një orë para gjumit, nuk është e nevojshme. Ushqimi duhet të absorbohet dhe nuk ndërhyn me pjesën tjetër të duhur i tërë trupi.

Një fëmijë i cili ka lëvizur në të, një herë naps, gjumë duhet jo më vonë se në mesditë. Në këtë rast, përpara se në mbrëmje ai do të ketë kohë për të fituar përvoja të reja dhe të jetë në gjendje të fle natën për të shpejt dhe në mënyrë të pavarur.

Teach fëmijën tuaj për të fjetur vetë nuk është aq e lehtë. Nxitoni në këtë çështje nuk është e nevojshme. Do të vijë koha - dhe fëmija i uroj të gjithë natën e mirë dhe shkoi në shtratin e tij pa ndonjë problem. Në ndërkohë, duhet të gëzojnë kontakte të ngushta me njeriun e vogël dhe kështu amtare.