Arra pishe - një depo e shëndetit

arra pishe janë të pasura në ushqyesve dhe pronat medicinale. Që nga kohët e lashta, në Siberi ato janë përdorur për të trajtuar Sëmundjet e ndryshme. Kjo është për shkak se arra pishe kanë një përbërje të veçantë, i cili kombinon në përmasa ideale e proteinave, yndyrave dhe karbohidratet. Kjo është arsyeja pse çështja nëse arra pishe janë të dobishme, është e qartë: ajo është një nga produktet më të dobishme deri më sot. Gjithashtu i dobishëm për dhjamin e tyre - ajo ka një përmbajtje të lartë të acideve yndyrore të veçanta, sidomos linoleik. Shpesh pyes veten në qoftë se arra pishe janë të dobishme, prindërit të cilët dëshirojnë për të futur ato në dietën e fëmijëve të tyre. Përgjigjja është e thjeshtë - ata janë të domosdoshme në dietën e fëmijëve në rritje organizmit, si ato përmbajnë aminoacidet, përkatësisht arginine, e cila është shumë e rëndësishme gjatë rritjes së fëmijës. Ajo është gjithashtu e dobishme për gratë shtatzëna, ajo shton furnizimin e ushqyesve, të cilat janë të nevojshme, dhe nëna e ardhshme dhe zhvillimin e fetusit.

arrat pishe përfshijnë në vitamina përbërja e saj A, E, P, V dhe janë një burim i pasur jod. Grupi E vitamina janë thelbësore dhe të rëndësishme për të siguruar të mira dhe të plotë të trashëgimisë. Një tjetër funksion i rëndësishëm i kësaj vitamine është pjesë e saj në formimin e qumështit në të nënës. Në qoftë se ajo nuk do të jetë e mjaftueshme për të ulur apo laktacionit edhe të ndërpritet. vitamina B përmirësimin e përbërjes të gjakut, çrregullime të reduktuara që dalin në sistemin nervor. Në sajë të të gjithë këtyre pronave, bëhet e qartë se të hahet një vakt në arra pishe, tarifa ditore e cila është rreth 20-40 gram në ditë, ju do të jetë i qetë dhe të ndjehen mirë. Këto arra, fibër është praktikisht mungon, kështu që ata janë më delikate dhe e tenderit.

arra pishe Përbërja pasura në makro dhe elementët gjurmë të tilla si:

• Bakri - është e nevojshme në formimin e qelizave të kuqe të gjakut;
• mangan - thelbësore për indeve kërcit dhe prodhimin e hormoneve, ndihmon trupin në asimilimin e glukozës;
• Magnezi - është i domosdoshëm për formimin e duhur të strukturës së kockave;
• aremny - krijon dhe ruan elasticitetin e indeve lidhës në trup;
• vanadium - ngadalëson formimin e kolesterolit në gjak;
• kalium - normalizes shkalla e zemrës dhe uchuvstvuet në rregullimin e bilancin e ujit të trupit;
• Fosfori - të nevojshme për ruajtjen e eshtrave dhe të dhëmbëve;
• Kalciumi - është e nevojshme për koagulimit të gjakut, komponentin kryesor në ruajtjen e integritetit të kockave dhe dhëmbëve.

Këto janë themelore, jo të gjitha elementet e dobishme e arra. struktura e tyre përfshin gjithashtu: kallaj, nikel, molibden, jod, bor, zink, hekur, titan, barium, argjend, sodium.

Nëse jeni të rrënuar nga depozitat kripë, sëmundjes peptike, reumatizmi, artrit - hani arra pishe. Shkalla e përditshme do t'ju ndihmojë në luftën kundër këtyre sëmundjeve. arra pishe janë përdorur gjerësisht në mjekësinë popullore. Por kjo është e dobishme jo vetëm për thelbin, jo më pak të mirë dhe kjo sjell cockleboat. Ajo është përdorur për një shumëllojshmëri të teas bimor dhe tinctures. Këtu janë disa recetave:

Ajo duhet të grimcuar arra me një predhë dhe pour vodka që të jetë më i lartë arra shtresë 5-6 cm. Pjerrta 7 ditë, atëherë infuzion të thahet. Pini ajo duhet të jetë për 1 st. lugë 3 herë në ditë. Mandati i një trajtimi të tillë - 2 muaj. Ai do të të shpëtojë nga sëmundje degjenerative disk, artrit, sëmundje të gjakut, vitaminë mangësi.

Nëse jeni të rrënuar nga proceset inflamatore që dalin në zgavrën me gojë, çrregullime të lëkurës ose djegie të - të bëjë supë për kremra. Merrni 2-3 lugë arra grimcuar dhe të mbushur një gotë me ujë të vluar, ose ujë të valë për të vlim për 10-15 minuta. Njomet një top pambuku në një supë ftohur poshtë dhe fshij zonën e prekur, ose shpëlarje gojën tuaj.

Supë do të jetë e dobishme në çrregullime të stomakut, leukimi në konvulsione, pagjumësi, anemi dhe çrregullime neurologjike.

Por edhe për bukurinë e jashtme mund të përdorni një zierje e predha për shpëlarje flokët, në mënyrë që ata janë të qetë, me shkëlqim dhe i butë.