Affirmations për humbje peshe: shtojcë efektive

Në Amerikë moderne, thinness është konsideruar si një shenjë e një personi që i përket një klasë më të lartë shoqëror. Jo vetëm, por e nevojshme. Në Shtetet e Bashkuara për pranim në kolegje dhe universitete shpesh intervista thelbësore me studentët potencialë. Një paragjykim kundër njerëzve yndyrë është aq e madhe se ajo shpesh është fillimi në jetë mbipeshë amerikanët thjesht nuk e merrni atë. Në Rusi, falënderoj Perëndinë, nuk është aq e rëndësishme, por kur të aplikoni për një punë me pagesë të lartë në vend të marrë një kandidat hollë. Janë mbipeshë? Mos u shqetësoni, kjo është ndreqshëm.

Hollim psikologjia duhet të merren parasysh kur zhvillimin e një plani gjithëpërfshirës për përmirësimin e linjave të trupit tuaj. Shpesh flasin e kërkesave të mrekullueshme për të ndihmuar të humbur peshë. Kjo frazë është affirmations njohur për humbje peshe. Sigurisht, nga përsëritja peshën pretendimet fillon të bjerë magjike me numra të rënda. Affirmations për humbje peshe - kjo është vetëm një ndihmë në dieting dhe pas një plan të ushtrimit.

Ajo është e mirë për humbje peshe affirmations krijuar veten. Fakti është se nuk pohimi juaj nuk do të jetë në gjendje të ju ndihmojnë për një kohë të gjatë. Saktë për ju personalisht pohim duhet të jetë një mënyrë të caktuar imponuar perceptimin tuaj të botës dhe mënyrën e të menduarit. Në këtë ju mund të ndihmojë një ekspert të mirë në socionics Shkenca, e cila studion atë çfarë informacioni tërheq çdo përshkruhet 16 e saj lloje të personalitetit. Eksperti do të marrë parasysh vlerat tuaja personale që na lejojnë të kuptojmë pse ju të humbni peshë.

Një ekspert i mirë në qytetin tuaj për të gjetur nuk është gjithmonë e mundur, kështu që një vështrim nga afër se si për të formuluar affirmations për humbje peshe të tyre. Me të vërtetë miratimi punë mund të ndahen në 2 grupe. Grupi i parë - affirmations që përshkruajnë rezultatin. Së dyti - affirmations, motivues të mbetet "në këtë proces." Grupi i parë do t'ju japë shtysë fillestare në fillim të humbjes së peshës. Megjithatë, grupi i dytë është më e rëndësishme, si ajo do të mbështesë ju në momente të vështira. Ju gjithashtu mund të krijoni një affirmations kombinuara.

Para se krijimi i vetë affirmations duhet për të krijuar eksitim në qendër të trurit, që është për të krijuar një rezultat të fortë imazhit. Për ta bërë këtë, ju mund të gjeni foton tuaj portret në peshën më të vogël dhe e gjeti përmes internetit huaj "yll", të ngjashme me ju. (Internet Russian ofron ky shërbim pa pagesë, kështu që shikoni për një shërbim të lirë në gjuhën angleze). Gjeni një foto të një njeri i famshëm me një buzëqeshje dhe e vënë atë në sfond në tavolinën e punës tuaj. Tjetra, mendoni për atë që do të ju jap humbje peshe. Për shembull, një grua dëshiron të shkojë në punë pas pushimit për kujdesin ndaj fëmijëve. Ajo mund të imagjinojmë se si të humbni peshë dhe për të marrë një punë prestigjioze, e cila do të jetë një pagë të shkëlqyer. Ju mund të marrin një album dhe ngjisni në shkurtimet ju pëlqen rroba dhe gjëra nga revista - të gjitha ato mallrat që paratë mund të blejnë. Ata do të shfaqen në jetën tuaj pas fillimit të punës. Pra, ju keni krijuar një imazh të fortë, e cila mund të arrihen në një moment dobësie. Çfarë duhet të bëjë tjetër?

Është e nevojshme për të formuluar vizionin e tij në fjalë. Për shembull, unë dua të zgjidhni rroba në dyqan nuk 44go madhësi. Ose duan një seks më të pasionuar, ose të dëshironi të tërheqë vëmendjen e çdo njeriu i pëlqente. Ose unë dua të doja veten në pasqyrë. Formuluar? Tani hapur albumin me një ëndërr, shikoni në "yll" tuaj një kopje dhe të thoni vetes: "Sot unë jam një hap më afër për 44 madhësinë, seksi pasionuar, vëmendje nga flokëverdhë ose bukurinë mahnitëse të linjave në pasqyrë." Këto affirmations për humbje peshe shpesh duhet të zëvendësohen, pasi ato priren të bëhen të zakonshme dhe më pak efektive.

Pesha humbje në një numër të konsiderueshëm të kilogramëve është e lidhur në mënyrë të pashmangshme në siklet afatgjatë. Kështu që ju duhet të punoni me kokën tuaj, duke përdorur affirmations që ndihmojnë të mos hedhin çdo gjë në shqetësim të parë. Por affirmations të tillë ju mund të fillojnë të përdorin vetëm pas një jave të punës në sfond pa dieting. ata nuk do të ndihmojë anyway. Ndjenja e urisë është e pashmangshme, kështu që ju mund, për shembull, përdorin affirmations të tilla si "çdo 10 minuta, të marrë larg urie urryer gram yndyrë." Ose "çdo kilometër që kam drejtuar, kërkon 7 gram djegien yndyrë." Yeah, kjo nuk do të tingëllojë si mbresëlënëse si reklamat e sistemeve humbje peshe shpejt, por në sisteme të shpejtë, disa njerëz të humbur peshë përgjithmonë.

Si për të akorduar në për të humbur peshë? Çdo pohim duhet të përsëritet të paktën 60 herë për veten apo me zë të lartë, duke mbajtur në mendje imazhin e një rezultat të ndritshme. Ajo është gjithashtu e mundur për të kombinuar të dy llojet e affirmations, për shembull: "Sot do të jetë më afër madhësinë e 44mu, sepse unë kam një sërë 5 km dhe tolerojnë pa ushqim 6 orë në mes drekë dhe darkë, dhe darka do të zhvillohet siç është planifikuar."

Lose peshë nuk është në kurriz të affirmations, por affirmations për të ndihmuar ju të merrni dhe nuk e lë. Try it - dhe të sigurt.