A Phytoestrogens në ushqime janë të rrezikshme?

Në jetën e çdo gruaje, mjerisht, fillon një periudhë të menopauzës. Shumë sisteme të trupit në këtë rast janë nën sulm, dhe për këtë arsye qenë prej kohësh përdoret estrogjenit terapi zëvendësimi. Por jo të gjithë janë dakord për të marrë drogë sintetike. Kohët e fundit një shumë të flasim në lidhje me pronat e estrogjenit nga bimët. Phytoestrogens nga koha në kohë deklaroi një ilaç, por nganjëherë ne shohim dhe artikuj shkencore kritike e përdorimit të këtyre substancave. Pra, çfarë është e njohur për phytoestrogens?

Është shumë e dobët substancat aktive hormonale që janë prodhuar nga bimët. Pharmacologists kanë mësuar për të izoluar dhe të përqendrohen, dhe këto barna janë shitur në treg. Ato janë të reklamohen si një ilaç për simptomat menopausal. Por janë ata të sigurt? A është e vërtetë që ata mund të shkaktojnë kancerin e gjirit?

Ne kemi dëgjuar se një numër i madh i hormoneve - qoftë në formën e barnave që vijnë nga mishi i kafshëve të ushqyera me hormone apo trupin ndarë vet, rrit gjasat e kancerit, veçanërisht kancerit të gjirit dhe të mëlçisë. Megjithatë, ajo që mund të thuhet në këtë drejtim phytoestrogens? A ka një rrezik që ne hani ato?

Pothuajse të gjitha ushqimet bimore të hamë përmbajnë këto substanca. Ata janë në drithëra, manaferrat, fasule, perime, arra, vajra, perime. Nëse ju filloni për të përjashtuar phytoestrogens në ushqime, nuk do të jetë pothuajse asgjë. Kjo pyetje ka habitur shkencëtarët, dhe ata filluan të shqyrtojnë urinë e grave të shëndetshme për të qenë në të saj produktet phytoestrogens kalbjes. Kështu doli se ata që hanin një shumë prej këtyre substancave sëmuren me kancer të gjirit është 4 herë më pak. Kjo është, ata të na mbrojë nga kanceri, dhe nuk duhet të trembet.

Çfarë mund të jetë formulë e thjeshtë "përdor phytoestrogens në ushqime dhe të jenë të shëndetshme?" Nëse ato janë përdorur vetëm me produktet, asnjë pyetje nuk do të lindin. Por ka edhe plotësuese ushqimore me phytoestrogens, dhe në Perëndim - edhe karamele. Lajm i keq për kompanitë farmaceutike - të gjitha phytoestrogens zgjedhura provokojnë kancerin.

Pse po ndodh kjo? Fakti është se phytoestrogens nga bimët "janë furnizuar" me fibra dhe minerale që i bëjnë ato hormonet dobëta të sigurt. Por në Badakhshan ata veprojnë direkt në sistemin e trupit, i cili krijon rrezikun e kancerit.

Ushqime që përmbajnë phytoestrogens mund të hahet në sasi të mëdha. Atje ata janë, dhe në disa bimëve. Për shembull, të gjitha 4 llojet e këtyre substancave mund të merret nga tërfili i kuq. Dhe në fakt kjo barishte është konsideruar ilaç më efektive e natyrshme për kancerin. Ajo ka një shumë të mineraleve dhe fibra dietetike, të cilat ndihmojnë trupin të procesit saktë phytoestrogens. Të gjithë të pasur në thelbin e barit, përveç jamball, te ketë efekt anti-kancer. Megjithatë, të izoluar nga phytoestrogens soje të shkaktojnë kancerin e gjirit.

phytoestrogens shumë në produktet ushqimore të njeriut nuk mund të tretet, por në këtë ne jemi ndihmuar nga mikroorganizmave të dobishme të zorrëve. Prandaj, kur nuk dysbacteriosis punojnë mirë për të absorbuar këto substanca. Me qëllim të përmirësimit asimilimin e phytoestrogens, pi birrë dhe jetojnë thartuar produktet e qumështit me mikroorganizma të gjallë.

Por herbs me phytoestrogens - më shumë droga, kështu që ata nuk mund të hani pa pasur parasysh ushqimin - se të hahet ushqime me këto substanca mund të në sasi të mëdha. Phytoestrogens në produktet e sigurimit. Ato janë veçanërisht të shumta në fara liri, kajsi të thata, hudhër, tofu.

Herbs si xhensen, dong quai, jamball, tërfili i kuq, dhe patate e ëmbël të egra, duhet të përdoret me kujdes në gratë me funksionim të dëmtuar ovarian, ajo është mjet shumë i fuqishëm.

Pra përfundim - hani ushqime me phytoestrogens mund dhe duhet të, bari duhet të përdoret me kujdes, por mos harroni të shtojcave dietike, ajo është shumë e dëmshme.