Ushtrime për zhvillimin e dorës pas thyerje. Rehabilitimi pas thyerje

Sëmundjet e sistemit musculoskeletal është gjithmonë një shqetësim, sepse për shkak të tyre pothuajse gjithmonë ndërhyn me aktivitetin normal. Rreziqet përfshijnë thyerje, sepse pas tyre për një kohë mjaft të gjatë Ultimate "jashtë funksionit".

frakturë veçanërisht e rrezikshme për dore, si duart e një njeriu me ndihmën kryen rreth 99 për qind të punës së përditshme. Për shkak të kësaj, është thelbësore për të kushtojnë kohë të mjaftueshme, pas rivendosjes së thyerje furçë.

Cilat janë aktivitetet dhe ushtrimet janë treguar pas thyerje, dhe kur ata duhet të fillojnë?

Kur për të filluar aktivitetet e rehabilitimit?

Fillimi i periudhës së rimëkëmbjes duhet të bjerë në momentin e heqjes së suva ose fashë.

Ashpërsia e thyerje përcaktohet nga pafundësinë e zonës së prekur kockave. Nëse, për shembull, ka thyer një nga kockat, falangave, ndonjëherë ne mund të kufizojë vendosjen e fashë me lëvizshmëri të reduktuar të gishtave. Nëse frakturë është i përfshirë në kockë metacarpal dhe kockat e vogla të dorës, ajo është e mirë për të aplikuar suva të bllokoj plotësisht krahun. Kështu siguruar palëvizshmëri dhe kockave pjesë, duke rezultuar në më të shpejtë formuar kallo.

Ushtrime për zhvillimin e dorës pas frakturë është e mirë për të filluar për të kryer pas radiologji konfirmuar se kockat janë ndërfutur së bashku. Nëse ju filloni për të ushtruar para një rrezik të lartë të nonunion në vendin e thyerje, e cila mund të çojë në humbjen e funksionit gjymtyrë.

Nëse të vonojë fillimin e tyre, mund të zhvillohet atrofi të muskujve të dorës, të cilat do të çojnë në dobësinë e saj dhe inferioritetit.

ushtrime

Cilat janë ushtrimet për zhvillimin e dorës, pas thyerje duhet të ndodhë?

Para së gjithash, ne duhet të fillojë me lëvizjet koprrac.

Pacienti i kërkohet të shtrydh dorën e tij në një grusht. Kjo rrit tonin e muskujve flexor, kështu shërohet pjesë e aftësive të humbura (pacienti fillon të përpiqen për të ngrënë ose të mbani gjërat krahut të prekur). Si një variant i këtij ushtrimi pacienti mund të jepet në duart e një copë balte dhe e pyeti për të shtrydh atë dhe të shtypur. Kjo procedurë është më e mirë për të përsëritur çdo ditë disa herë në ditë.

Një grup i ushtrimeve për zhvillimin e dorës pas thyerje duhet të përfshijë trajnime dhe zgjatues muskujt. Kështu restauruar fleksibilitet furçë dhe kthimet mund të ndërrohen nga ajo.

Përveç kësaj, është e nevojshme për të rivendosur dhe reaktivitetin e furçë. E madhe për këtë ushtrim me një top tenisi. Ju duhet të hedhin atë kundër murit dhe infektues, por ky ushtrim nuk është e lejuar për të kryer në periudhën fillestare pas heqjes së suva.

LFK

Terapia Ushtrimi është një pjesë integrale e periudhës së rimëkëmbjes. Filloni atë në rreth të njëjtën kohë si ushtrimet individuale për zhvillimin e dorës pas thyerje.

ushtrim terapeutik ka për qëllim sjelljen e tonin e muskujve të reduktuar në mënyrë.

Përdorni paraprake dhe ushtrime rrotulluese. Qëllimi i tyre kryesor - restaurimi i rrjedhës së reduktuar të gjakut në muskuj atrofizuar dorën, përmirësimi i innervation tyre, sensibilizimi.

Me kalimin e kohës, kompleksi shtuar ushtrim durim. Pacienti është dhënë jo e rëndë për të mbajtur gjërat në dorë (dmth. E. pasur parasysh ngarkesën statike). Kështu ushtrojnë flexor, dhe gjithashtu restauruar fuqinë e armëve.

Çfarë është dallimi në mes ushtrimeve të zhvillimit personal për dorën pas thyerje e gjimnastikës?

ushtrimi terapeutik përbëhet nga një kompleks të ushtrimeve të miratuara dhe të kryer seancën. Gjatë gjithë rrjedhës së terapisë fizike dështon pothuajse plotësisht të rivendosur dorën e prekur.

masazh

Vetëm disa ushtrime për rimëkëmbjen më të plotë të furçë pas frakturë nuk është e mjaftueshme. Për të përmirësuar qarkullimin e gjakut lokal dhe të përdoren disa nga aktivitetet e masazh.

Masazh të përshpejtojë qarkullimin e gjakut nëpër enët e muskujve atrofizuar. Si rezultat i kësaj, muskujt marrin sasinë e nevojshme të ushqyesve, për shkak të cilat nuk ka shërim të shpejtë.

Duke përdorur teknika klasike masazh, të tilla si rëndë, hack, rrethore ose clenching. Secila prej këtyre ushtrimeve duhet të bëhet me kujdes, por me intensitet të duhur.

Masazh përshkruara për pacientët së bashku me terapi fizike, megjithatë, dhe terapi fizike, dhe masazh duhet të bëhet çdo ditë të tjera, procedurën alternuara.

Është më mirë të besojë atë për të kryer një staf të përgatitur posaçërisht mjekësor, sepse këta njerëz e dinë teknika të caktuara, të cilat rezultuan në rehabilitimin pas thyerje të kockave është më e shpejtë.

Kërkesat për ushtrimin dhe procedurat

Duke pasur parasysh faktin se muskujt janë dobësuar dhe atrofizuar, është e nevojshme për t'u kujdesur për gjymtyrë të prekur.

Gjatë ekzekutimit të ngarkesave të nevojshme për të mbajtur furçë të mirë të dorës. Kështu, në fazat fillestare që eliminon mundësinë e ri-lëndimit.

Gjatë ushtrimit mund të jetë një dhimbje të vogël në gjymtyrët, e cila është e sigurtë për të paralajmëruar pacientin. Kjo dukuri do të vërehet një kohë relativisht të shkurtër, dhe përfundimisht, si furçë do të vijë në ton, ajo do të zhduket.

Zhvillimi i dorës pas thyerje duhet të kryhet pa probleme, pa lëvizje të papritur. pajisje të tilla të sigurisë ndihmon për të eliminuar rrezikun e ri-lëndimit në gjymtyrë.

Nëse jeni duke kryer veprimet ose udhëzime mësuesi pacienti ndjen trishtim apo lodhje në anën e dëmtuar, të jetë i sigurt për t'i dhënë atij një pushim të vogël.

Rëndësia e ushtrimeve të rehabilitimit

Për fat të keq, shumë pacientë nuk e perceptojnë udhëzimin e mjeku në lidhje me periudhën pas lëshimit nga spitali, edhe pse ai luan një rol të rëndësishëm në procesin e shërimit.

Në kryerjen e të gjitha aktivitetet e mësipërme dhe veprimet në 90 për qind të rasteve është e mundur për të arritur rehabilitimin e plotë dhe rimëkëmbjen e funksionit gjymtyrë. Këto rekomandime duhet të kryhet disa herë në ditë, jo aq sa për të dhënë gjak të ngecë në muskujt pa theks, të cilat çuan në degradimin e një dorë të thyer.

Ushtrimi është bërë e mirë në mëngjes, pas një të shkurtër të ngrohtë-up. Kjo kohë është konsideruar më të përshtatshme për restaurimin e gjymtyrë të prekur.

Nëse do të injorojnë udhëzimet e një mjek rehabilitimi, mund të zhvillojnë komplikime të ndryshme të tilla si tkurrje të nyjeve ose tendons. Gjëja më e rëndësishme - e drejta për të kryer ushtrimet e propozuara dhe të mos humbasë klasa. Vetëm atëherë mund të një shërim të plotë dhe të kthehet në jetën normale.