Ushtrime komplekset mëngjes në grupin e parë të ri. Gjimnastikë për të vegjëlit

Daily parashkollore organizojnë ushtrime në mëngjes. Këtë herë modale kalon para mëngjes, sa më shpejt që fëmijët të vijnë në kopshtin e fëmijëve.

Rezultatet e ekzaminimit mjekësor tregojnë një përqindje më të ulët të fëmijëve tërësisht të shëndetshëm dhe për të rritur numrin e fëmijëve me çrregullime të zhvillimit apo probleme shëndetësore. Një sistem të dobësuar imunitar shkakton sëmundje të shpeshta. Zgjidhur problemin e shëndetit ndihmon për ushtrime në mëngjes. Grupi i parë i ri është tashmë në gjendje për të kryer komplekset thjeshtë të përbërë nga ushtrime në dispozicion për fëmijët.

Çfarë është ushtrimi në mëngjes?

Gjatë ushtrimeve zgjidhen disa probleme të mëdha:

• forcimin e muskujve dhe kockave;
• formimin sjellje;
• aktivizimi i sistemit kardiovaskular;
• Frymarrja e zhvillimit;
• ekziston një ndjenjë e gaz, është e mundur që të shkundë sleepiness, zgjojë me aktivitetin;
• formimin e një zakonin e trajnimit fizike;
• ka një forcim të lehtë.

Tre fazat e ushtrimit në mëngjes

Gjimnastikës zakonisht përbëhet nga tre faza. Veprimi fillon me një stërvitje stërvitje. Ata u zëvendësuan nga lëvizje rrethore, fëmijët marshimi dhe drejtimin rreth. Në të njëjtën kohë përmirësimin e sistemit të frymëmarrjes, qarkullimit të gjakut është në mënyrë aktive duke punuar.

Pas kësaj, fëmijët do të shkojnë direkt në stërvitjet më të ndërlikuara të përgjithshme zhvillimore, mosha-e përshtatshme. Dhe pas tij - të hidhen ose të kandidojë në vend. Kompletuar moment modale e ushtrime të frymëmarrjes në shërim. Ndonjëherë një kor lexim rechovok, vargje për akuzën e bërë.

Në mënyrë që të bëhet një stërvitje fun!

Qëllimi i pjesës hyrëse - për të ngritur një fëmijë për të ushtruar, për të zhvilluar aftësitë e orientimit në hapësirë, për të përmirësuar pikëpamjet e në këmbë dhe drejtimin. Në kohën e caktuar, fëmijët janë ndërtuar në një rresht në një palestër, të kryer komandat thjeshta luftarake, të tilla si "e majtë", "të drejtë", "hap përpara", "hap prapa" dhe të tjerët. Pastaj ata lëvizin me njëri-tjetrin në një rreth. Llojet e lëvizjeve mund të përfshijnë:

• marshi;
• hidhen;
• galop;
• në këmbëve;
• në këmbë e tyre;
• Hapi Side;
• vrapim të lehtë;
• duke ecur ngritur gjunjët e lartë;
• ekipet e tjera

Në ushtrimet komplekse mëngjesit në grupin e parë të ri, si rregull, nuk përfshin hedhje, galop, dhe lloje të tjera të lëvizjeve komplekse dhe janë marrë vetëm të thjeshtë, të kuptueshme për fëmijët.

Pjesa e parë e akuzuar për ecje normale për të kapur frymën e tij pas drejtimin. Fëmijët pastaj rindërtuar që do të shpërndahen në mënyrë të barabartë nëpër dhomë për të kryer ushtrime të përgjithshme zhvillimore.

Si mund të organizoni fëmijët?

• në një rreth;
• kolona;
• nëngrupe;
• çifte;
• renditet.

Një, dy, tre, katër, pesë - ushtrime për të kryer!

E dyta akuzuar llogaritë hapin për shumicën e ushtrimit. Fëmijët pure:

• duart;
• këmbët;
• brez shpatull;
• bust.

Ushtrimet përfshinin ushtrime për grupe të caktuara të muskujve, dhe kombinimet e tyre. Për shembull, mund të jenë të punësuar këmbët dhe bust të njëjtën kohë. Këto veprime janë veçanërisht të dobishme si të zhvillojë koordinimin dhe përfshijnë shumë pjesë të trupit. Detyrat për fëmijët janë të zgjedhur në mënyrë që ka punuar dhe muskujt e mëdha të listuara më sipër, dhe të vogla.

ushtrime komplekset mëngjes në grupin e parë të ri, sigurisht, nuk do të përbëhet nga një sërë aktivitetesh. Fëmijët janë aktualisht në dispozicion vetëm lëvizja më e thjeshtë. Për të tërhequr vëmendjen e rekomanduar emrin figurativ e ushtrimeve, përdorimin e atributeve, vizuale, mbështetje akuzuar verbale.

Pas ushtrimeve të përgjithshme zhvillimore duhet të hedhur. Ato mund të jenë të llojeve të ndryshme:

• në një ose dy këmbët;
• Raundi vetvete;
• kryq;
• me promovimin.

Jump, fëmijët duhet të restaurohen frymë, kështu që ju duhet për të kryer ushtrime të veçanta për t'u çlodhur dhe për të fituar paqen e mendjes, frymë në mënyrë të barabartë dhe pa probleme.

Karikimi i plotë?

Pjesa e fundit e fëmijëve shkojnë rreth rrethit. Atëherë ju mund të përdorni një lloj të lojës i ulur, dhe momentet emocionale që nxjerrin në pah të mirën e të akuzuar - poezi, këngë dhe himne. "Shëndeti në rendi - thank ju paguani!" - për fat të mirë bërtasin fëmijëve, duke e lënë palestër.

Features përzgjedhjen e ushtrimeve për fëmijët

ushtrime komplekset mëngjes në grupin e parë të ri duhet të përfshijë në mënyrë aktive muskujt të mëdha. Është e rëndësishme që të akuzuar ka intensifikuar punën e të gjitha sistemet kryesore të trupit.

Bijtë e vitit të tretë nuk mund të koordinojnë veprimet e armëve, këmbët dhe trungu, në mënyrë që ata mund të kenë vështirësi në kryerjen e akuzuar. Ata e gjejnë të vështirë për të përsëritur ushtrimin në të njëjtën kohë siç tregohet në të rritur, kështu që ata duhet të lejohen ta bëjnë këtë, ata nuk mund të saktë lëvizjet e tyre. Për shembull, mësuesi tregon se si për të zgjas deri të lartë, fëmijët gjithashtu kanë tendencë që të largohen, por mund të kthehet tani vetëm pamje të veprimit. E njëjta gjë vlen edhe për shpatet dhe ushtrime të tjera. Gradualisht, fëmija do të jetë më të koordinuar dhe të zotëruar lëvizjet që vetëm nuk do të punojnë.

ushtrime komplekset mëngjes në grupin e parë të ri përfshijnë ushtrime nga pika të ndryshme fillestare:

• Duke qëndruar në këmbët e tyre.
• Në prehër.
• Ulur në dysheme ose në një karrige.
• Shtrirë në shpinë ose në barkun tuaj.
• Në të katër këmbët.
• Dhe të tjerët.

Duke përdorur supozime të ndryshme, është e mundur për të hequr një barrë të panevojshme mbi shpinë e foshnjës, alternuara punojnë grupet e mëdha muskujve. Pra, gjimnastikë në mëngjes komplekset në grupin e parë të ri të zgjidhur problemin e zhvillimit të sjellje të mirë.

Detyra e edukatorit - për të marr lëvizjen në mënyrë që i njëjti grup i muskujve nuk ka punuar për një kohë të gjatë. Alternation lejon të detyruar për të punuar të gjithë trupin.

Përfitimet dhe atributet për të ngarkuar

Gjimnastikë për grupin e parë më të re mund të përfshijnë veprime me objekte:

• zare;
• shami;
• chopsticks;
• flamuj;
• shirita;
• unaza.

Kur ushtrimet e përgjithshme zhvillimore duke përdorur lodra të vogla apo atribute, krijon një tension shtesë muskujve. Përveç kësaj, fëmijët me entuziazëm të kryer lëvizjen, duke u gëzuar lodër. Ndryshuar gjërat është i aftë për të mbajtur interesin dhe bën të mundur për të praktikuar lëvizjen e njëjtë. Ajo nuk shkakton monotoni. Fëmijët marr një shami, në kompleksin e ardhshëm - trokas kube mbi kokën e tij, më në një - nxorrën pëllëmbën e tij të diellit. Atributet ndryshojë - lëvizja është përmirësuar. Kjo është më mirë se duke i kërkuar fëmijëve të ngrenë duart e tyre për një llogari.

Objektet gjithashtu mund të përdoret për zhvillimin kognitiv. Fëmijët mësojnë se çfarë topi, kontrolloni, si ata kanë nevojë për të mbajtur, çfarë ngjyre janë, çfarë formë dhe kështu me radhë.

gishtat tanë ishin duke luajtur

Për zhvillimin e aftësive motorike gjobë e fëmijëve nga ana e mësuesve është përdorur shpesh gjimnastikë gisht. Grupi i parë i ri përfshin gjithashtu elementin. Ai hyri në një klasë, duke ecur dhe momente të tjera të regjimit. recitatives vogla, të shoqëruar nga lëvizjet e gishtave dhe duart, të ndihmuar fëmijët në një mënyrë të gjallë për të përmirësuar aftësitë motorike gjobë. Përveç kësaj, gjimnastikë gisht përmirëson të menduarit dhe të folurit. Lëvizja rrit aktivitetin e lëvore cerebrale, të folurit dhe motorike qendra janë aktivizuar, e cila kontribuon në zhvillimin e tyre.

Në kohë të drejtuar, lojra gisht dhe ushtrime për fëmijë:

• mëson për të kuptuar atë;
• zhvillimin e aftësive motorike gjobë;
• përmirëson të menduarit;
• kënaqësi për të luajtur.

gjimnastikë mëngjes në kopsht - një mjet i fuqishëm për përmirësimin e fëmijëve. Me rëndësi të veçantë ka në grupin e parë të ri, kur ende vetëm është formimi i mendimit dhe fjalës, krijon një zakon të një jetese aktive, për të ushtruar klasa. Është e rëndësishme për të ndjekur të gjitha parimet themelore të akuzuar, në mënyrë që ajo mund të zhvillojnë fëmijët, nuk lënduar organizmat e tyre të brishta.