Shëndeti i Grave: Pse është fryrë barkun para menstruacioneve?

Çdo grua ka karakteristikat e sindromi premenstrual, të cilat janë të varura nga hormonal, gjendja emocionale para se të sëmundjeve apo moshës. Shpesh shtrohet pyetja pse e barkut të fryra para menstruacioneve.

Është e nevojshme të kujtojmë, që hormonet ndikojnë në statusin e gruas gjatë ciklit menstrual. Kjo estrogjenit, uplifting, përmirëson disponimin dhe ndihmon maturimin e vezës. Si dhe progestin - kryesisht progesterone, e cila është më shumë se çdo efekt tjetër në pse inflates barkut para menstruacioneve. Fillimisht, niveli i estrogjenit ngrihet dhe pastaj bie mjaft ashpër, dhe gruaja mund të reagojë përkeqësuar gjendjen emocionale, agresivitet dhe nervozizëm. Përveç kësaj, lëkura bëhet skuqjen fatter duket, mund të ulin nivelin e përgjithshëm të mbrojtjes imune.

Lirimin e ditës vezë fillon fazën premenstrual, në të cilat origjina e të gjitha ndryshimeve të padëshiruara, si nivelet në rritje të progestogjenet. Ndër të tjera, shtim në peshë është e mundur, rritur ndjeshmërinë dhe ënjtje të gjëndrrat e qumështit, kapsllëk, stomak fryrë para menstruacioneve. Bloating dhe shurdhim në bark, duke tërhequr dhe dhimbje ndihmë fyese dyshuari "këto ditë."

Proceset komplekse që përcaktojnë se pse para menstruacioneve fryrë barkun, përfshin efektin e progesterone në traktin digjestiv, sekretimin e lëngut të stomakut. Ajo zvogëlon sekretimit të biliare, mund të reduktojë lëvizshmëri zorrëve, dhe në fakt edhe gabime të vogla në ushqim, dhe edhe më shumë rëndim të patologjive kronike mund të çojë në kapsllëk, fryrje dhe bloating. Duke ditur karakteristikat e trupit tuaj, provoni këto ditë për të eliminuar fasule, karbohidrate tretshëm, duke përfshirë lëng rrushi dhe sheqer. Kjo redukton ndjeshëm siklet. Pasurojnë dietën tuaj me vitamina, në qoftë se ju mërzit kapsllëk, të përpiqet për të ngrënë perime.

Por këto hormone ndikojnë në skajet. Faktorë të tjerë të mundshme pse fryn bark para menstruacioneve, është që të përgatisë në mitër për të marrë vezë, ënjtje e saj dhe rrit rrjedhjen e gjakut. Mitra ka një ndërtuar muskujve të sofistikuar dhe të relaksuar më shumë në fazën e ciklit, i quajtur Luteal. Natyra, pra, garanton sigurinë e vezës, redukton incidencën e aborteve në fazat e hershme të tilla. Progesterone kështu ndikon në proceset metabolike që mban ujin në trup, duke çuar në një vonesë në bark të saj.

Është e rëndësishme për të kuptuar pse bark të fryrë para menstruacioneve. Kështu që ju mund të shpejt të vendosen poshtë dhe për të përmirësuar shëndetin, të rritur vitalitetin. Por mos harroni: në qoftë se ju filloni për të shqetësojnë dhimbje të forta ose të mprehtë në anën e tij dhe bark të ulët, është e nevojshme për të sunduar nga apendiksit dhe dhimbje ovulimit me apopleksi ovarian. Në këtë rast, ajo është gjithashtu e mundur bloating dhe acarim barkut, dhe ekzaminimi me ultratinguj zbulon lëngjeve në zgavrën e komblikut.