NLP - çfarë është ajo? Trajnimi NLP, libra, trajnimi,

Shumë të njohur me këtë akronim është NLP. Ajo që është, jo të gjithë e dinë. Pas lexuar këtë artikull, ju do të njiheni me fushën e psikologjisë, priti sot i njohur më mirë. programimit Neyrolingvistichechkoe - kjo është se si qëndron NLP.

Çfarë është ajo? Përgjigja e shkurtër për këtë pyetje është si vijon: ajo është një zonë e psikologjisë që studion strukturën e përvojës subjektive të njeriut, si dhe zhvillimin e një gjuhën e përshkrimit të tij, është e angazhuar në metodën e zbuluar e modelimit dhe mekanizmat e kësaj përvoje për të përmirësuar transmetimin e saj dhe njerëz të tjerë të identifikuara modele. First NLP quajtur "meta-njohuri". Me fjalë të tjera, ajo është shkenca e strukturës së përvojës dhe njohurive tona.

Detaje rreth titullit

Pjesa e parë e "NLP" ( "neuro") në titull reflekton çfarë duhet të kuptohet si "gjuhë të trurit" për të përshkruar përvojën njerëzore. Kjo procese neurologjike që janë përgjegjës për përpunimin, ruajtjen dhe transmetimin e informacionit. NLP mundëson për të kuptuar se si perceptimi i brendshëm rregulluar. Pjesa e dytë - "gjuhësor", - tregon rëndësinë që ka gjuhën në përshkrimin e sjelljes dhe mekanizmat e të menduarit, si dhe në organizimin e proceseve të ndryshme të komunikimit. Pjesa e fundit - "programimit" - thekson se proceset e sjelljes dhe mendore kanë sistem: përkthyer nga "programi" greke do të thotë "një seri hapash që kanë për qëllim arritjen e një rezultat të veçantë."

Prandaj, emri përgjithësi reflekton çfarë NLP referohet përvojës subjektive të njeriut dhe të jetës njerëzore si një sistem proces që ka strukturën e vet. Kjo bën të mundur për të studiuar ato, si dhe identifikimin e përvojës më të suksesshme, të cilat ne zakonisht e quajmë talent, intuitë, talent të natyrshëm, dhe kështu me radhë. D.

Një qasje holistike të teorisë NLP

Çfarë lloj i psikologjisë, tani ju e dini. Shënim karakteristikat e tij kryesore. NLP mund të konsiderohet si një fushë shkencore të dijes, madje edhe si një art, pasi ajo mund të përfaqësohet në nivelin e teknologjive praktike dhe mjeteve, si dhe në nivelin e spiritualitetit. Ajo është e bazuar në një qasje holistike për studimin e përvojës njerëzore, e cila është e bazuar në konceptin e unitetit e shpirtit, mendjes dhe trupit.

Autorët NLP dhe hulumtime mbi të cilat ato janë bazuar

NLP ka lindur si rezultat i bashkëpunimit ndërdisiplinor i studiuesve të ndryshëm të cilët kanë studiuar përvojën e terapistë të tilla të mëdha si Virginia Satir, Fritz Perls, Milton Erikson. Themeluesit e saj janë konsideruar të jetë një gjuhëtar profesionist John Grinder dhe psikolog dhe matematikan Richard Bandler. Përveç kësaj, sponsorët e NLP përfshijnë Dzhudit Deloze, Leslie Cameron, Robert Dilts, David Gordon, Frank Pucelik. Sot kjo zonë është duke u zhvilluar në mënyrë aktive dhe të përditësuar me zhvillimet e reja. Vazhdimisht në rritje rrethin e saj bashkë-autorë.

NLP si një fushë e integruese vetënjohjes u rrit nga modelet e psikologjisë praktike, ndërsa ka inkorporuar të gjitha të mirat nga pikëpamja praktike. Ajo ishte në fillim shumë eklektik, por me kalimin e kohës ka fituar një metodologji të fuqishme të bazuar kryesisht në epistemologji G. Bateson, punon në teorinë e komunikimit, mendjes ekologjinë. Përveç kësaj, teoria ka qenë përdorur lloje logjike Russell, është bërë prototipi i niveleve të logjikës në NLP. Çfarë është ajo, ju e dini, duke e kthyer në librat NLP.

Në fazën e parë të zhvillimit të saj, ajo filloi me modelimin Fritz Perls. Ky person është themelues i terapisë gjestalt. Modelimi është kryer duke marrë parasysh të gjitha parimet dhe qasjet e gjestalt psikologjisë mëdha. Kjo është arsyeja pse ajo është e kërkuar në të menduarit NLP dhe modelet e sjelljes, është e lidhur kryesisht me metodën gjestalt. "Model" i dytë që ka qenë përdorur modele të veçanta gjuhësore, duke krijuar një shtet ekstazë e thellësi të ndryshme. Ata janë përdorur në punën e Milton Erickson, i giptoterapevt famshme. John Grinder, i bazuar në veprat e Noam Chomsky, ka arritur në gjuhësi doktoratë. Prandaj, bëhet e qartë se pse gjuhësi gjithashtu duhet t'i atribuohet rrënjët shkencore të NLP. Autorët e saj vazhdoi nga ideja që struktura gjuhësore dhe të folurit pasqyron përvojën subjektive të proceseve të saj të brendshme.

Të kërkimit bazat e NLP, ndër të tjera, ajo mund të përfshijë zhvillimin e psikologjisë sjelljes. Themeluesi i saj është AP Pavlov, akademiku rus. Veçanërisht të rëndësishme janë zbulimet në fushën e veprimtarisë së kushtëzuar refleks. Autorët NLP përqendruar vëmendjen e tyre jo në mekanizmin e reflekseve dhe në dallimin në mes të pakushtëzuara dhe të kushtëzuara mbi shkakton studimit (stimujve të jashtëm), duke shkaktuar një refleks të caktuar. Kjo temë në NLP është quajtur "ankorimi."

NLP - një mënyrë për të manipuluar?

NLP sot fitoi famë të madhe. Të mësojnë disa teknika dhe metoda mund të jetë mjaft shpejt dhe pothuajse menjëherë të ndjehen përfitimet praktike. Për fat të keq, nganjëherë disa njerëz flasin në media në lidhje me atë NLP - trajtimin metodë. Megjithatë, në realitet ajo është thjesht një grup i metodave dhe teknikave përshkrimin, diçka si e alfabetit, e cila ndihmon për të transferuar njohuri. NLP, si çdo mjet tjetër, mund të përdoret për të mirën dhe dëm. Për shekuj me radhë manipulatorët të përmirësojnë aftësitë e tyre të gjatë para se ndonjë teknikë NLP. Prandaj e gabuar për të lidhur këto fenomene.

Çfarë mund të mësohet, zotëruar këto teknika?

Para së gjithash, ju do të mësojnë për të kuptuar më mirë të tjerët dhe nevojat dhe kërkesat e tyre, do të jenë në gjendje të komunikojnë në mënyrë të qartë mendimet e tyre për bisedë. Personi shpesh nuk është në gjendje për të shprehur qartë dhe saktë se çfarë ai donte për të thënë. Ju do të mësoni se si për të bërë pyetje që do të ndihmojë tjetrin për të sqaruar mendimet e tyre, sistemimin e ideve, si dhe në mënyrë të konsiderueshme të kursyer kohë dhe energji.

Vini re se NLP - një gjë e thjesht praktike. Ai duhet të trajnohen, aftësitë e praktikuar dhe menjëherë t'i zbatojnë në praktikë. Të nxënit duke bërë dhe nga librat - kjo është si krahasuar një njeri që mund të flasin lirshëm në një gjuhë të huaj, në mënyrë që mund të përkthehet vetëm me një fjalor.

Pse njerëzit marrin pjesë në trajnimin NLP?

Përveç aftësive praktike, ju mund të njiheni me shumë njerëz interesante. Ju do të jenë në gjendje, së bashku kryer ushtrimet, jo vetëm për të komunikuar në një atmosferë të relaksuar, por edhe për të bërë kontakt, për të parë veten nga jashtë, si dhe të tjerë të përmendur në gabimet e tyre apo momente, të cilat ju kanë arritur tashmë për të përballuar. NLP Training zakonisht merr një shumë mjaft e fun. Pjesa më e madhe e kohës nuk është në ligjërata dhe të punojnë jashtë në praktikë njohuritë dhe aftësitë që janë duke u studiuar.

Përveç detyrave kognitive në procesin e trajnimit janë të zgjidhura dhe të tjerët - për të kaluar kohën në mënyrë të dobishme dhe interesante, për të kuptuar veten në marrëdhënie me të tjerët, përcaktimin e qëllimeve për të ardhmen, për të zgjidhur problemet komplekse të cilat përballen pjesëmarrësit e trajnimit. Të gjitha së bashku është e mundur për të përcaktuar termin "rritjen personale."

Kohëzgjatja dhe trajnim specifik

Në mënyrë tipike, trajnim NLP është i lirë. Megjithatë, ajo ka një karakter të veçantë - të studiuar seriozisht atë, në mënyrë që më pas të jetë në gjendje të përdorin lirisht elementet e tij, procesi i trajnimit të aftësive duhet të jepet një kohë të gjatë. Prandaj, sigurisht certifikimit koha minimale është 21 ditë. Klasët mbahen zakonisht një herë në muaj në fundjavë dhe gjatë 8 muajve të fundit.

përfitimet praktike

programimi NLP mund t'ju ndihmojnë në fusha të ndryshme të jetës. Për shembull, duke filluar një bisedë, njerëzit shpesh nuk e kuptojnë se ata duan të marrin si rezultat i saj. Shmangia e shumë prej problemeve është fare e thjeshtë, në qoftë se ju jeni vazhdimisht të vetëdijshëm për qëllimin e komunikimit. Kjo nuk do të ju lejojnë të bëni gabime ofenduese. Çfarë tjetër mund të vërehet rregullat NLP për çdo ditë? Mendoni përpara se të filloni bisedën, çfarë është ajo për ju, çfarë është qëllimi në frontin e ju, nëse bashkëbiseduesi juaj e kupton qëndrimin, se çfarë argumente mund të kishte. Njerëzit ndonjëherë janë kaq të përfshirë në mosmarrëveshje nga procesi, i cili mund të harrojmë për çdo gjë, duke përfshirë edhe pasojat e mundshme. Aftësia për të kontrolluar emocionet dhe koha për të ndaluar - një aftësi e dobishme për ata që i jep programimit NLP.

Përdorimi i teknologjisë "ankorimit"

Për të kontrolluar gjendjen tuaj emocionale mund të përdoret një teknikë të quajtur "ankorimi." Me ndihmën e saj, ju mund të përgatisë paraprakisht bisedë të vështirë dhe të pakëndshme, duke ruajtur një shtet pozitive. Gjithashtu, ju do të mësojnë se si të ndryshojë reagimin automatike për ngacmues faktorët që duke përdorur NLP. Kjo praktikë është mjaft e thjeshtë, megjithatë, për të zhvilluar një ankorimin më të mirë në trajnim ose në jetë, jo në teori. Në një deklaratë me shkrim se do të jetë e lehtë për të demonstruar, ajo mund të shkaktojë konfuzion dhe dyshim.

Ankorimin - të krijuar një lidhje në mes të një ngjarje të veçantë dhe çfarë ai përfshin. Anija është mbajtur të palëvizshme përmes armaturë. Në mënyrë të ngjashme, spirancë psikologjike është komunikimi i duhur - ndryshon gjendjen fizike apo emocionale të një personi, ose nuk kemi të kujtojmë nga shoqata ndonjë situatë e kaluar. Ky rregull NLP punon mirë.

anchors pavetëdijshme, për shembull, mund të jetë "të lumtur" rroba, aroma e parfumit tuaj të preferuar, fotografi, dhe më shumë. Për të krijuar një spirancë në gjendje të qetë dhe pozitive, kjo është e mundur, për shembull, për të përdorur foton e vendit ku ju përdorur për të jenë të lumtur. fjalë të veçanta ose gjeste mund të përdoret gjithashtu, të cilat mund të përsëritet mendërisht në një moment të vështirë. Kjo, për shembull, fjalët: "Unë jam i qetë." Është e rëndësishme që ata nuk kishin mohim dhe entenders dyfishtë. Të gjitha këto dhe shumë teknika të tjera që ju do të punojnë në trajnimin NLP. Kjo praktikë ka ndihmuar shumë njerëz në të gjithë botën.

NLP sot

Zhvillimin dhe integrimin e teknologjive më efektive dhe modelet e NLP sot ka qenë përdorur gjerësisht në arsim, komunikim, krijimtarisë, artit, biznesit, terapi dhe këshillim organizative, dmth kudo që përfshihen në mënyrë më efektive burimet e sjelljes njerëzore dhe të mendimit. NLP sot - veçanërisht metodologji për të shërbyer me sukses një shumëllojshmëri të progresit njerëzor.

Aktualisht, në shumicën e vendeve, NLP përhapur. Më e mirë e saj është përdorur nga shumë në praktikë, kështu që nuk ishte nevoja për trajnim. Në SHBA, për shembull, ka rreth 100 subjekte të lidhura me të, në Gjermani - rreth 70 institute të mëdha dhe qendrat e angazhuar në zhvillimin dhe hulumtimin bazuar në atë në fusha të ndryshme. Kjo zonë e psikologjisë në Rusi kohët e fundit dhe kjo nuk është ende pjesë e arsimit formal. Megjithatë, trajnim NLP është kryer si një kurs të psikologjisë praktike në shumë kolegje dhe universitete. NLP është tani në dispozicion në një masë më të madhe në vendin tonë në qendrat arsimore, si dhe kompanitë që e përdorin atë (NLP Consulting).

NLP Books

Natyrisht, një nga librat më të njohura është "Frogs në Princes" (R. Bandler Grinder, AD). Është e rekomanduar për të gjithë, veçanërisht të mirë në fazat fillestare të studimit. Një tjetër libër i dobishëm - "Arti i Komunikimit" (A e preferuar). Çdo gjë është sqaruar të arritshme dhe të kuptueshme: klasifikim rregullimin portë, e meta-mesazh, dhe kushtet e tjera NLP. Librat që do të jetë e mjaftueshme për të mësuar bazat e artit. Ju mund të gjeni të dobishme janë vepra të tjera. Në librin, Gorin SA "Dhe ju u përpoq për hipnozë?" ju do të gjeni përshkrime të shkëlqyera që synojnë teknikat Erickson hipnozë dhe ekstazë. sot shumë e famshme si libri "NLP për një dashuri të lumtur." autori i saj - Eva Berger. "NLP për dashuri të lumtur" është e dobishme për ata që duan të gjejnë një shoku i shpirtit dhe të jetojnë të lumtur së bashku.