Mollë e pjekur në mikrovalë - ëmbëlsirë më të dobishme

Rreth vetitë shëruese të mollë e pjekur të shkojnë legjendë tërë dhe faktin ka arsye të mirë. Shpesh është thënë edhe se mollë të freskëta janë shumë larg prapa në këtë drejtim nga të mëlçisë. Këto fruta përmbajnë shumë vitamina të ndryshme, kalium, sheqerna dhe kripëra hekuri. Përparësia kryesore - pektin. Nëse pastrohen mollë e pjekur nga lëkura, që ju të merrni një ilaç të pazëvendësueshëm për trajtimin e sëmundjeve të zorrëve, pancreatitis (sidomos kronike). Gjithashtu, ato janë përdorur shpesh në trajtimin e cholecystitis dhe hepatitit.

Mjekët rekomandojnë mollë pjekur si vitamina pas operacioneve të ndryshme në zgavrën e barkut, sepse ato ndihmojnë për të rivendosur tretje dhe nxjerr të gjitha substancave të panevojshme dhe të dëmshme.

Në dimër veçanërisht e dobishme për të ngrënë mollë e pjekur me rrush pa fara, ndërsa asnjë nga infeksioni nuk do të jetë në gjendje të shkojnë në trup.

Nutritionists rekomandojmë "dietë ëmbël", e cila konsiston në faktin se në ditën që ju duhet të jetë i sigurt për të ngrënë disa mollë e pjekur dhe pini kos tyre. Ata argumentojnë kjo është pikërisht fakti që trupi merr ushqyesve dhe pastruar në këtë mënyrë, rivendosur tretje normale. Vetëm me këtë mënyrë të hahet domosdoshmërisht nevojë për të plotësoj rezervat e yndyrave në trup, që është, hani një yndyrë pak dhe majonezë.

mollë e pjekur në mikrovalë - një ëmbëlsirë e shijshme që ju mund të gatuaj për dhjetë minuta. Ka disa metoda të përgatitjes së këtij ëmbëlsirave të dobishme në mikrovalë dhe furrë. Si të gatuaj mollë e pjekur? Recipes për këtë gjellë shumë, të gjitha varet se çfarë lloj të toppings për të zgjedhur nga.

Së pari, ju duhet të prerë nga thelbin e mollë. Kjo metoda të gjitha gatim janë të njëjta. Ju pastaj mund të plotësoni në mes të sheqerit dhe të vënë piqem. mollë e pjekur në një furrë me mikrovalë do të jetë gati me mbarimin e pesë minuta, dhe përgatitja ëmbëlsirë do të marrin jo më shumë se pesëmbëdhjetë minuta në furrë.

Mbushjet mund të jenë krejt të ndryshme, të gjitha varet nga shijen. Ju mund të përdorni gjizë, kanellë dhe sheqer, arra dhe mjaltë. Për të vazhduar listën kohë të pacaktuar.

Për shembull, ju mund të gatuaj mollë e pjekur me krem djathi në mikrovalë. Kjo do të kërkojë vetëm 3 ose 4 mollë kosi-ëmbël, pulpë dendura të cilit, vezë, rreth dyqind gram gjizë, sheqer, vanilje dhe kanellë mund të merren për shije. Gjëja e parë që ju duhet të bluaj verdhë veze veze me sheqer dhe djathë krem, pastaj shtoni në përzierje e kanellë dhe vanilje. Tjetra, ju duhet për të prerë "kapak" mollë dhe cored. Ajo është më i përshtatshëm për këtë lugë të veçantë, e cila ka tehe të mprehta. Kështu janë marrë enët origjinale në të cilën ju duhet dhe shtoni mbushje. Pas kësaj duhet të vihet në mikrovalë deri gatuar plotësisht. desserts të tilla janë ushqyer zakonisht së bashku me krem apo bllokim.

Ka disa sekrete të vogla që do të ndihmojë për të korrigjuar gabimet dhe të bëjnë mollë e pjekur në idealin mikrovalë.

mollë Së pari, në furrë, mikrovalë, pjekur sidomos në aerogrill shpesh ia plas, natyrisht ju mund të hani ato, por pamja nuk do të jetë njëjtë ashtu siç pritet. Për të shmangur këtë, ju duhet për të butë çaj fruta para se të vendosni të rosto, atëherë ata thjesht nuk mund të thyejnë.

Së dyti, përgatitja e mollë në furrë, ata janë djegur shpesh. Ky problem është aq serioze sa që ajo mund të lërë të ftuarit dhe të gjithë pa ëmbëlsirë. Çfarë duhet të bëj? Si për të rregulluar atë? Është shumë e thjeshtë! Ajo është e mjaftueshme për të mbuluar tenxhere me një mollë kapak dhe asgjë nuk do të digjen.

Nëse ka një dëshirë për të gatuar diçka të veçantë, vetëm sa për të ëndërrojnë. Molla mund të gatuaj me të vërtetë me ndonjë gjë, por Gjëja më e rëndësishme - metodë gatim ju zgjidhni!

Ju bëftë mirë!