Memory: Zhvillimi Memory. Shqyrtojë praktikat më të mira

Çdo ditë ne marrim lajmin. Ata vijnë tek ne nga miqtë, nga faqet e librave, gazetave dhe nga bota e jashtme. Shumica e këtij informacioni ne do të dëshironim për të kujtuar. Por shpesh ndodh që në kohën e duhur, ne nuk do të jetë në gjendje të mbani mend atë që kanë mësuar më parë. Për sa më pak të jetë e mundur për t'u marrë me këtë vështirësi, është e nevojshme që të i kushtoj vëmendje për zhvillimin e kujtesës. Për ta bërë këtë, psikologët dhe shkencëtarët shumë teknika janë krijuar për të ndihmuar të trajnuar trurin tuaj për të mësuar dhe për të kujtuar.

llojet e kujtesës

Muzikë dyqan, numrin, person, vendosni objekte vend, procedurat dhe kështu me radhë, ne përdorim të ndryshme llojet e kujtesës. Ajo është e ndarë në disa lloje:

1. Visual.
2. Auditory.
3. Motor ose refleks.
4. Logjika Verbal.

Lëvizja e rregullt lejon për të përmirësuar kujtesën. Zhvillimi është vetëm një në llojin e vet (p.sh. vizuale) nuk përmirësohet automatikisht dhe dëgjimi. Është vërtetuar se për çdo të vetme lloj të kujtesës përputhen me zona të ndryshme të trurit. Prandaj është e rëndësishme për të identifikuar dobësitë e tyre dhe të fillojnë për të zhvilluar ato.

kujtesës vizuale

Se një person mund të njohin njerëzit, ngjarjet zonë, ai ka nevojë për një kujtesë të mirë vizuale. Zhvillimi i saj me të vërtetë e dobishme, sepse ajo i ndihmon të jenë më të vëmendshëm dhe, për shembull, për të riprodhuar në letër numrat dhe datat e rëndësishme. Njerëzit profesioni të cilëve është e lidhur me vizatimet, kjo zonë e trurit është zhvilluar shumë më mirë se të tjerët. Ndër këto janë artistët me fat, designers, animators. Këta njerëz rregullisht vetëdije mbani mend detajet, karakteristikat dhe nuanca, për të shfaqur ato në letër. Ata që do të donte për të trajnuar kujtesën tuaj, ju duhet të konsiderojnë me kujdes fotot, piktura, portrete. Zhvillimin e kujtesës nuk nënkupton skllavëri vetëm pamend. Ne duhet të përpiqemi për të kujtuar tiparet e fytyrës, shprehjet e fytyrës dhe më shumë. Së pari, ne të formuar një ide se çfarë ai pa imazhin, dhe pastaj të përqendrojmë vëmendjen tonë në detaje. Në çdo foto jo më shumë se 15 sekonda të shpenzuar, dhe pastaj të shkojë në portret tjetër. Ne përpiqemi për të kujtuar më shumë detaje. Me kalimin e kohës, me të rregullt trajnimin e trurit mund të thithin hollësi më të madhe në më pak kohë.

kujtesës vizuale në jetën e përditshme

Ajo mund të jetë e dobishme për ne në kryerjen e aktiviteteve të përditshme, errands. Për ta bërë këtë, të lidhë imagjinatën tuaj. Për shembull, ju tani keni për të bërë një qese me mbeturina, por ju zakonisht harrojnë për të. Me këtë detyrë nuk është jashtë e kokës sime, ju mund të mbyllë sytë tuaj dhe të imagjinojmë se si i madh argëtim qese plehrash marshonin deri në shkallët në anën e enës. Shkarko fund është se kjo foto e pazakontë harroni komplikuar se puna sapo thatë përditshme. Në mënyrë të ngjashme, ne mund të paraqesin imazhet e tjera që do të ndihmojnë për të mbajtur në aktivitetet e përditshme mendje.

zhvillimin e kujtesës auditory dhe trajnimi

Informacioni që marrim nëpërmjet veshët është shumë e rëndësishme në jetën tonë. Pra, ne mësojmë informacion të rëndësishëm për të ndihmuar të përcaktuar se si të veprojnë, çfarë duhet të bëjmë, dikush për të kujtuar. Prandaj, zhvillimi i kujtesës në këtë fushë do të ndihmojë për të bërë jetën tonë më të mirë, ne nuk do të duhet të kalojnë shumë kohë duke u përpjekur për të kujtuar informacione të rëndësishme. Për një stërvitje, ju mund të përdorni metodën e mëposhtme. Në rrugën për në dyqan, ose për të punuar ne mund të dëgjojmë copra të bisedave të kalimtarët-nga. Mundohuni të kapur fjalët dhe frazat, dhe për të mbajtur ato në kujtesën e disa sekonda. Në mbrëmje, do të përpiqen për të kujtuar këto oferta ose të fillojë të paktën përmbajtjen e tyre.

Ushtrimi në trajnimin e kujtesës auditory

Kthejeni në regjistrimin audio të një poeme. Në ditën e parë, të dëgjoni për një linjë, me qëllim për të paraqitur në mendjen e saj, si në qoftë se kjo frazë është shkruar në frontin e sytë tuaj. Mundohuni të mësuar përmendësh fjalët. Nëse ju nuk e përsëris vijën, dëgjoj përsëri. Të gjitha fjalët duhet të jenë të qarta dhe të njohura për ju. Pasi linjë memorizuar, të përsëritur të gjitha fjalët në mënyrë të kundërt. Për shembull, "Cloud Golden fjetur mbi kraharorin e gjigandët shkëmb" dhe anasjelltas - "një shkëmb gjigant në gjoksin e re e tij të artë kaluar natën."

Në ditën e dytë në të njëjtën mënyrë duke dëgjuar një linjë dhe të mësuar përmendësh. Përsëriteni materialin në këto dy ditë. Çdo ditë, të mësuar përmendësh edhe një linjë, duke mos harruar të recitojë nga kujtesa fjalët e njohura. Tjetra, të fillojë për të mësuar përmendësh një poezi nga dy linja. Dhe kështu me radhë. përpiqen çdo herë vetëm për të mësuar përmendësh materiale, dhe mos harroni, mos harroni se ju duhet të lëvizni nëpër imazhet përkatëse në kokën time.

Se me të cilin ne flasim si duhet

Për një njeri është kujtesa shumë e rëndësishme verbale dhe logjike. Zhvillimi i këtij lloji - një proces shumë interesant. Kjo memorie është përgjegjës për palosjen e duhur e fjalëve në një zinxhir logjik të arsimit janë të qarta, fjali korrekte. Këtu janë baza e mendimit. Ato janë të transmetohet në gjuhën e njeriut. Ka disa mënyra për të mbuloj mendimet e tij me fjalë. Së pari, ju mund të përcjellë thelbin e një pa-stil, sa më mirë që mundemi. Së dyti, ju mund të përdorni rregullat e pastrimit verbal. Ai është këtu që kanë nevojë për një kujtim të mirë për të kujtuar propozimin projektimit. Por ka një paralajmërim: Ne nuk mund të trenit në këtë zonë të trurit, në qoftë se ne vetëm mindlessly përmendësh gatshme rregullat. Është e nevojshme që të përpiqen për të kuptuar kuptimin e tyre, arsyeja pse propozimi duhet të bëhet në këtë mënyrë. Vetëm në këtë rast ne do të fillojmë për të zhvilluar kujtesën logjik. Si një ushtrim, ne mund të marrë ofertë dhe të përpiqen për të saktë të interpretuar atë, duke mos harruar në lidhje me përdorimin e fjalorit.

Libra mbi trajnimin e kujtesës

Ajo ka krijuar një shumë të teknikave që ndihmojnë një person të çdo moshe për të zhvilluar zonën e trurit përgjegjëse për të kujtuar. Për shembull, popullariteti i librit, i cili është shkruar nga William Atkinson - ". Memoria dhe zhvillimin e saj" shkrimtar amerikan dhe psikologu jep këshilla specifike për ushtrim që aftësia, dhe për mënyrën se si të kultivojnë aftësinë e dikujt për të absorbuar të dhënat e nevojshme. Atkinson tregon se si të shpejt të mësuar përmendësh datat, fytyrat, numra dhe emra.

storage fëmijë

Zhvillimin e kujtesës në fëmijët është shumë e rëndësishme sepse ajo ndikon në mënyrën se si ata e perceptojnë informacionin gjatë studimeve të tyre. Angazhohen me fëmijën duhet të jetë sistematike, duke filluar me vitet parashkollore. Në këtë moshë, i riu punon memorie më të mirë lidhur me imazhe dhe emocionet. Fëmijët janë më pak të përgjegjshëm për personazhet apo fjalë. Por është e nevojshme për të përcaktuar se cila kujtesës është zhvilluar mirë thërrimet tuaja. Ndoshta është më e lehtë për të kujtuar kur ai pikturon, ose, në të kundërtën, kur ai ishte i gatshëm për të treguar fotot. Apo është ende më mirë për të folur dhe për të shpjeguar. Në çdo rast, në këtë moshë të bërë përdorimin më të mirë të lojës për zhvillimin. Memory gjatë këtij procesi të lehtë për të tretet informacion.

"Me mend se çfarë është!"

Në këtë lojë ju mund të jetë disa fëmijë të përfshirë. Çdo fëmijë pavarësisht nga tjetra tregon një temë të cilën ai më pas duhet të përshkruajnë me fjalët tuaja, pa shikuar në të. I guess ju mund të vetëm pas një fëmijë të quajtur ndryshime të mëdha dhënë gjëra. Në fund të lojës ju mund të inkurajojë të gjitha karamele. Për fëmijët ajo ishte interesante, ai që thotë, mund të jepet në duart e kutisë apo guri, e cila është miratuar me rele transmetues tjetër.

Ka shumë lojra të tjera në zhvillim. Memory (dhe jo vetëm) do të jetë ushtrim i mirë nëse bëhet këto ushtrime rregullisht. Për shembull, në ndeshjen e ardhshme është aktivizuar akoma një logjikë fëmijë. Ajo do të marrë disa shkopinj, copa 20-30. Ju mund të zëvendësojë ndeshjet. Adult vë një figurë, ajo mund të jetë një pemë e Krishtlindjeve, një shtëpi, mjaltë. Fëmijë shikon atë në 4 sekonda dhe të përpiqet për të kujtuar. Pas kësaj, nëna ime mbulon fletë letre krijimtarinë tuaj dhe kërkon thërrimet për të bërë të njëjtën figurë. Pozicionimi i gabuar i shkop magjik - ky është një gabim. Ju gradualisht mund të komplikojë detyrën, duke shfaqur shifra të shumta. Natyrisht, detyra mund të duket e komplikuar në fillim, por në fund fëmija do të zhvillojë kujtesën, dhe të ketë sukses.

Një tjetër lojë nuk është më pak trenat fun këtë aftësi. Përhapur në sipërfaqe prej 10 lodrave. Pakta duhet të përpiqen për të kujtuar e rendit në të cilën ato janë vendosur, duke i konsideruar ato për rreth 20 sekonda. Pasi ai largohet, ju mund të hiqni dy lodra apo bie në ujdi tyre. Detyra e fëmijës - për të kuptuar se çfarë ka ndryshuar, dhe të rivendosë çdo gjë.