Kur Vitamina E Shtatzënia

Vitamina E gjatë shtatzënisë dhe gjatë planifikimit

Me lindjen e një fëmije duhet të fillojë për të përgatitur paraprakisht, pra, shumë kohë para konceptimin e saj.

Një rol të rëndësishëm për të ardhmen e fëmijës mund të luajnë vitaminat që do të pijë nëna e tij. Në shikim të parë, ata nuk janë të lidhura me konceptimin fëmijës dhe lindjes. Por në fakt, marrja e vitaminave në përgatitjen dhe planifikimin e shtatzënisë është shumë i rëndësishëm. Veçanërisht e rëndësishme është vitamina E gjatë shtatzënisë.

Se sa mirë trupin e fëmijës varet në shëndetin e nënës direkt. Në mënyrë tipike, kur një grua e gjen jashtë në lidhje me shtatzëninë, ajo fillon të ndjekë me kujdes dietën, duke marrë medikamente që përmbajnë vitamina. Dhe me të drejtë. Megjithatë, edhe më e rëndësishme që të drejtohen fillimi i shtatzënisë është përgatitur tashmë.

Fakti që vështirë se origjinën embrionin menjëherë fillon duke përdorur rezervat për zhvillimin e saj në dispozicion në trupin e nënës. Nga fillimi i jetës së një fëmije kërkon një shumë të nënave. E trupit të saj, ajo tërheq substancat e nevojshme që ndihmojnë të saktë të hedhur formimin e organeve vitale të rritje të njeriut. Mungesa e këtyre substancave të nevojshme për embrioni është në gjendje të shkaktojë defektet e lindjes. Prandaj, i referohen këshillën e mjekëve duhet të jenë shumë të kujdesshëm.

Vitamina E në shtatzëni (tocopherol)

  Veçanërisht e rëndësishme kur duke planifikuar shtatzëninë luan vitaminë E. Kjo është një nga më të detyrueshme për të marrë një ilaç për nënën.

Vitamina E ka antioxidant dhe anti-inflamator efekt, përmirëson qarkullimin e gjakut, microcirculation, përmirëson trofizmen indeve. Tocopherol është e përfshirë në procesin e metabolizmit, stabilizon membranat qelizore. Prandaj është kaq e rëndësishme për rritjen normale të fetusit.

Vitamina E ka një efekt pozitiv mbi koagulimit të gjakut dhe të gjithë sistemin e qarkullimit të gjakut. Ai gjithashtu rrit intensitetin e muskujve, përshpejton procesin e shërimit. Nga rruga, është quajtur tocopherol vitaminë e të rinjve, sepse ajo ngadalëson shfaqjen e lidhura me moshën pigmentim dhe lufton plakjen e hershme.

Vitamina E për gratë shtatzëna: prona të dobishme

  veprim tonik i kësaj vitamine është e dobishme dhe nëna shtatzënë dhe fëmija. Sasia e nevojshme e vitaminës promovon vezoret normale funksionale.

• Në rastin e shtatzënisë ajo mbështet hormonet e nevojshme. Kjo është shumë e rëndësishme për shkak se ajo është në gjendje për të mbrojtur kundër abortit spontan. Sipas statistikave, një numër mjaft i madh i aborteve provokuar nga mungesa e tij në trupin e tocopherol. Vitamina E gjatë shtatzënisë ndihmon në masë të madhe për të shmangur këtë.
• Gjatë shtatzënisë, kjo vitaminë është e përfshirë në formimin e placentës dhe mbajtjen e funksionimin e tij normal
• Ajo i ndihmon sintetizojnë hormonet prodhimin e qumeshtit (Hormoni).
• Ajo ndihmon në parandalimin e mundshme hemolitike anemi në të sapolindur.

Burimi i vitaminës E

Burimet natyrore përfshijnë produkte bimore, ndër të cilat në radhë të parë janë të vajra bimore parafinuar (sojë, luledielli, badiava, pambuku, misri, detit buckthorn). Në parim, tocopherol është e natyrshme në të gjitha produktet me origjinë bimore në dispozicion, sidomos si të saj një shumë embrion gruri, fasule, thekër, u rrit hips, domate, majdanoz, bizele, soje. ajo është gjithashtu e pasur në kikirikë, bollgur dhe bajame. E produkteve shtazore përmbajtja më e lartë e E ndryshojnë mëlçisë, mish, qumësht dhe vezë.

Si për të marrë vitaminë E gjatë shtatzënisë Dozimi

Më i sakti është vitaminë për qëllimin e mjekut tuaj që është në gjendje për të përcaktuar të drejtën dozen.

Doza ditore e tipik 7 - 10 IU, gjate shtatzanise, ajo rrit në 10 - 15 IU. Gjatë pari dozë muajve nuk duhet të kalojë 13 IU, në periudhat e mëvonshme mund të rregullohen për 20 IU. Megjithatë, edhe një herë, gjëja kryesore në këtë çështje - rekomandim të mjekut. Në mënyrë të pavarur të emërojë një medikament nuk duhet të jetë.

E mund të merret si një monoterapi ose në komplekset e ndryshme vitaminë.