Kettlebell Dikulja. Si të rëndë? Konkurse në heqjen kettlebell

Programi i garave në disiplinat tradicionale të pushtetit të skajshme domosdoshmërisht përfshin famshme rritet dhe shtyn botërore pesha e Dikulja. Sipas burime te ndryshme, nga pesha e peshës së varion nga 80 deri 85 kg. Ajo është konsideruar nominale, si krijuesi i saj - një rus shërues i famshëm, akademiku Valentin Ivanovich Dikul.

Në garat pesha formohem Dikulja peshon 82 kg. Bojë atë në ngjyrë të artë për të nxjerrë në pah vlerën për sportistët dhe atletët. Pak lifters mund ta heqë atë me një dorë, për të mos përmendur zhimah disa herë.

Një histori pak

I lindur në Kaunas, Lituanisht boy SSR Valentin Dikul. Kjo ndodhi 3 prill 1948. Babai i tij, ai nuk e di, dhe humbi nënën e tij në moshën 7. Ai ngriti gjyshja e djalit, i cili më vonë ia dha të rritet deri në një jetimore. Nga mosha e re Valentine ra në dashuri me cirk, ndihmoi në përgatitjen e shfaqjeve të cirkut, pastrohen në arenën pas shfaqjeve. Nga mosha dhjetë, shikuar akrobatë dhe gjimnastët, unë rashë në dashuri me ushtrime yoga. Së shpejti kënaqësi bashkuar në punën dhe filloi heqjen e peshave dhe topa, akrobaci dhe gjimnastikë.

Fate buzëqeshi në të, dhe duke parë tinejxherin jashtëzakonshme angazhim për të cirkut, ai është marrë në trupën e interpretues cirkut si një artist trapez. Por së shpejti nuk ishte një tragjedi e tmerrshme. Në vitin 1962, Valentin Dikul kryer në Kaunas bëhet viktimë e një aksidenti. Gjatë performancës në lartësi të madhe në traversë Sports Palace shpërthyer çeliku. Me një rënie 13-meter-lartë ishte aq e shpejtë se, edhe duke qenë në gjendje që të grupohen në rast të një rënie, atlet thjesht nuk ka pasur kohë për të bërë kështu.

luftë rraskapitëse me sëmundje

Në vjeshtën e Valentin ka marrë një traumë të rëndë të kafkës, shpinë dhe fraktura dhjetë kockat e mbetura. Një javë në kujdesin intensiv dhe tre muaj lufton për jetën në spital nuk kanë dhënë rezultate pozitive. Të gjithë mjekët e tjerë të rinj një pacient për të kaluar vitet e mbetura të jetës në një karrige me rrota. Ata thjesht nuk e marrin parasysh dëshirën ekstreme të ngriteni dhe vullnet Man.

Ende në spital filloi një stërvitje rraskapitës. Duke studiuar literaturën mbi anatominë dhe biomechanics, ai shpiku ushtrime për të zhvilluar muskujt këmbë, duke përdorur litar e parë, dhe pastaj bllok ndërtimet me pesha mbledhur miq.

Gjashtë vite të gjata e këmbëngulje Valentin Dikul nuk solli rezultate të prekshme. Por pastaj ai ndjeu jetën në këmbët e mia. Kjo solli atë për përpjekjet e trefishtë dhe pas 7 muaj e këmbëve të zgjeruara të trajnimit ka filluar të veprojë. Që atëherë ai ka qëndruar jo vetëm deri dhe shkoi, por edhe në sajë të punës dhe heqjen e peshave të u bë atleti fortë.

Që Dikul mori në këmbët e tij, ai filloi karrierën e tij si një ilaç. Ai ndihmoi jo vetëm veten të qëndrojë i vendosur në këmbët e saj, por edhe mijëra të sëmurë, njerëz të gjymtë dha shpresa për një kurë. Krijuar një sërë ushtrimesh për të rivendosur lëvizjen e muskujve dhe nyjeve.

karrierës sportive

Dashuria e cirk jetuar në shpirtin e të gjitha kohërave Dikulja detyruar ndaluar. Pas rehabilitimit, duke marrë në këmbët e tij, ai kthehet në arenën, por si një fuqi Manipulim. balls Non-troshitje peshon 45 kg, heqjen bare, njerëzit dhe makinat shikuar nga miliona njerëz në mbarë botën. Por shpikur nga pesha Dikulja peshon 80 kg ajo konsiderohet ende unike.

Aftësia e tij për të hedhur me një dorë peshën hyrë në Librin Gines të Rekordeve. Që atëherë, shumë në garat powerlifting janë në programin dhe heqjen e peshave stol aq e pazakontë. Besohet të bëjë aerobatics jerks me pesha ari. Ngritur atë hyn në disiplinën tradicionale të ekstreme të energjisë.

Si e rëndë pesha Dikulja?

Në Moskë, çdo sezon ditëlindja e Valentina Ivanovicha Dikulya, përkatësisht 3 prill, mbahet turneu "njeriu i fortë". Programi Konkurrenca - heqjen e peshave emra të famshëm që ilaç i ka përdorur të gjitha 48 vjet të punës së tij në cirk. kettlebell peshë - 80 kg.

Federata Ruse e atletëve më të forta të përfshira në këtë projektil në garat Strongman. Detyra duhet të kryhet si më poshtë: ngrejë peshë lart duhet vetëm një dorë. Lifting kryhet mbi kokën e teknologjisë shtytje, shtypni ose shvung. Lëvizja kryhet vetëm në një cikël të gjatë (nga kati i me një dorë në gjoksin e tij, pastaj lart).

Fituesi konkurrenca është ai që e kap atë herë më shumë. Strongman por jo gjithmonë nën forcë për të hequr një peshë të tillë të paktën një herë.

heronj ruse

Kettlebell heqjen ka qenë prej kohësh të njohura në Rusi. Ne e kemi dashur heqjen e peshave të famshëm të tilla si shkrimtari Leo Tolstoy dhe mundësit Ivan Poddubny. Por, deri në shekullin e 19-të ajo nuk është konsideruar si një sport. Ajo ishte e bukur dhe testimin e durimin e njerëzve në panaire dhe cirkut. Këto luftëtarë të njohur e kaluara si Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, vazhdimisht kryer ushtrime duke përdorur peshat. Nga këto ushtrime, dhe më vonë u shfaqën të gjitha heqjen e rëndë.

Vladislav Kraevsky vënë një peshë të 32-kile 10 herë, edhe pse ai tashmë ishte 60 vjeç. Ai është konsideruar si themelues i Shën Petersburg atletikë rrethit tifozët. Libri i parë në trajnimin për të punuar me pesha, gjithashtu, i takon Ivan Lebedev ruse. Libri i tij "Udhëzues se si për të zhvilluar fuqinë e tyre duke ushtruar me pesha të rënda", të shkruar në vitin 1916. Dhe nxënësi i tij Aleksandër Bukharov shkroi një tekst për atletët quajtur "Kettlebell ngritje" në 1939.

Atletë Peshëngritësja hiqet pesha e 8, 16, 32 kg. Dhe vetëm konkurset tani Strongman janë aplikuar ushtrime me pesha Dikulja peshon 80 kg.