Ëmbëlsirë gjizë dhe banane: Variations

Gjizë - produkt i gjithanshëm. Së bashku me hudhër dhe domate, ai bëhet një snack gustator dhe jo pak në shije nuk është inferiore ndaj djathrave të famshme të shtrenjta. Ai - bazë për një enët të mrekullueshme dhe të dashur këtë mëngjes, si cheesecakes. gjizë mund të kombinohet me çdo ëmbëlsirat. Veçanërisht të dobishme ky produkt me fruta të thata, arra, të ulët-yndyrë krem kosi, fruta dhe manaferrat, mjaltë dhe perime. Përveç faktit se gjizë - një delikatesë e madhe, ajo është gjithashtu e dobishme, dhe nuk do të dëmtojë figura. Për të shmangur të fituar peshë, ky produkt është më e mirë, natyrisht, hani asnjë sheqer, sepse pluhur të bardhë e ëmbël është e rrezikshme për humbjen e peshës, edhe në qoftë se ju keni atë me ujë.

djathë të ëmbël vilë dhe banane tandem

Ky artikull është i përkushtuar për një nga kombinimet më të mirë të produkteve të qumështit dhe frutave dashur. Sigurisht, djathi shije të mirë për të ngrënë një banane. Ky frut ekzotik është e ëmbël e mjaftueshme që kur gatim me të për të bërë pa sheqer. gjizë dhe ëmbëlsirë banane ka mijëra të variacioneve. Këto produkte mund të pjekur së bashku, milled për një lëng në një blender ose konsumojnë formën e tyre të zakonshme. Gjithkush do të gjeni të paktën një recetë për simpati tuaj në këtë artikull.

Ëmbëlsirë gjizë dhe banane: klasike

Kombinimi i parë dhe më e lehtë Mundësia e këtyre dy produkteve - kjo është përdorimi i tyre i përhershëm, pa ekspozim ndaj temperaturës dhe me një sasi minimale të përbërësve shtesë. Pra, për përgatitjen e këtij gjellë nevojë për djathë, banane, të ulët-yndyrë krem kosi ose krem dhe sheqer (optional). Proporcionet mund të jenë shumë të ndryshme, për çdo shije. Frutat duhet të jetë prerë në copa të vogla, madhësia e tyre nuk ka rëndësi. Pastaj, në vilë, të përcaktuara më parë në një tas të thellë, shtoni salcë kosi, banane copëtuar. Ju mund të podsaharit të butë. Kjo është aq i mirë ajo kthehet gjizë dhe banane ëmbëlsirë pa pjekje. Shpejt, fillore, por sa e shijshme!

Ëmbëlsirë me çokollatë

Për dhëmbin e ëmbël, por edhe për të dashuruar e humor të mirë dhe endorphin atje recetë tjetër të përsosur. Për të përgatitur enët e tilla, si gjizë ëmbëlsirë dhe banane me çokollatë, produktet e mëposhtme: djathë (jo më shumë se 200 g), 20% krem (4 tbsp ..), 80 ml krem, 80 g çokollatë e errët, banane e vogël, 4 h . l. sheqer dhe një majë e vanilje. Në qoftë se të gjitha produktet në vend, ju mund të filloni për të përgatitur gjizë dhe ëmbëlsirë banane. Recetë është si vijon: të gjitha këto produkte të qumështit duhet të rrihej, është më mirë për të përdorur një blender. Mos menjëherë përdorni krem, të mjaftueshme për të filluar 60 ml, 20 e mbetur do të jetë e nevojshme më vonë. Pastaj, slurry rezulton që të shtohet dhe një banane. Pas këtij fruti në gjizë duhet të dërgojë sheqer dhe vanilje. Tani ishte radha e çokollatë. Ajo duhet të shkrihen në një banjë me ujë, dhe pastaj derdh krem mbetur në të, të gjitha të përziera tërësisht. Biznesit për ndërmarrjet e vogla: la vë në kremanki parë gjizë dhe banane masë, dhe pastaj derdh atë në krye të çokollatë. Bukuria mund të jetë divorci, duke përdorur një kruese dhëmbësh.

Ëmbëlsirë për atletët

gjizë dhe ëmbëlsirë banane është përdorur shpesh nga bodybuilders si një pije proteinave. Përgatitja është shumë e thjeshtë. Më shpesh, kjo është bërë duke përdorur qumësht (rreth 200 ml), banane të mesme, mjaltë (jo më shumë se 1 tbsp. L.), 100 g gjizë. Të gjithë përbërësit duhet të jenë tërësisht lëvizje në një blender deri në masë të lëmuar të lëngshme. Ndonjëherë në kokteje të tilla shtoni bollgur, vezë (e tërë ose vetëm proteina), kos, fruta të thata.

djathë sofistikuar vilë dhe ëmbëlsirë banane

Foto më poshtë na tregon një copë joshëse e tortës. Kush do të kishte menduar se gatimi i tij është përbërës kryesor - kjo djathë? Kështu, për të trajtuar veten e tyre dhe në mënyrë të pavarur të piqem një tortë, ju do të duhet: 250 g të cookiet (pa mbushje, i thjeshtë, mund Cracker), 110 g gjalpë, 2 vezë, sheqer (140 g), një kile çikë shije vanilie të djathë, 200 g krem dhe një çift i banane.

hapi i parë - është ngrohje vaj. Mënyra më e lehtë për këtë për të përdorur mikrovalë, por ju mund ta bëjë këtë si zakonisht - në një banjë me ujë. Vaj Liquid ndjekur nga përzierje të ngrohtë me biskota finely copëtuar. Tani ju duhet të jepni një pak të ftohtë dhe ngrij masë rezulton. Prandaj është e nevojshme për të vënë gjithçka në formë dhe të vënë për disa orë në të ftohtë. Kjo pasohet nga përgatitjen e mbushjes. Të gjitha produktet e mbetura, përkatësisht, djathë, sheqer, salcë kosi, para-shuar në banane pure, vanilje dhe përzierje vezë. Slurry rezulton mund të shërbejë si një pjatë të veçantë. Por për të përgatitur tortë ju duhet të bëni një përpjekje pak më shumë. Pra, është e nevojshme për të hedhur jashtë mbushje në krye të bazës së biskota dhe gjalpë. Formulari duhet pastaj dërgojnë atë në furrë, preheated në 180 gradë dhe të lënë atë për 40 minuta. Para përdorimit të këtij ëmbëlsirë është e dëshirueshme për të ftohur, duke e lënë jashtë në të ftohtë të gjithë natën. Tani ju mund të sigurtë përdorni ëmbëlsirë origjinal dhe trajtimin e shtëpisë. Ju bëftë mirë!