Çfarë është PMS?

Natyra ka krijuar një grua në mënyrë që e tërë jeta e saj është e varur nga proceset ciklike të trupit. Ajo është e lidhur me funksionin e riprodhimit. Çdo muaj trupi i një gruaje përgatitet për pjellori, prodhimin e hormoneve të caktuara. Nëse shtatzënia nuk ka ndodhur, atëherë menstruacioneve fillon dhe trupi pas përfundimit të saj përgatitet përsëri çdo përpjekje të mundshme për të vazhduar garën. Këto procese janë të kontrolluara nga hormoneve seksuale. Varësisht se sa ata prodhuar, të gjitha proceset janë të balancuara, ose është jashtë bilancit. Mbizotërimi i një apo një tjetër hormoneve seksuale, ose mungesa e saj çon në ndryshime drastike, jo vetëm fiziologjike, por edhe në nivel psikologjik dhe emocional. Normalisht, kjo nuk duhet të jetë. Nature konceptuar gjithë arsyeshme dhe harmonike, por jeta moderne është shumë e ndryshme nga parahistorike. stres të vazhdueshëm, mungesa e aktivitetit fizik të përshtatshëm dhe të çojë varfër të ushqyerit për faktin se hormonet bëhet e paqëndrueshme, dhe trupi fillon të përgjigjet kjo nuk është mënyra më e mirë. Kështu, shumë gra fillojnë të ndjehen për veten tuaj atë që PMS.

Një nga manifestimet e dukshme të kësaj çekuilibër është sindromi premenstrual në gratë, në formë të shkurtuar - PMS. manifestimet e saj janë të shkaktuara nga prodhimi i më shumë se që ju nevojitet estrogjenit hormonit, dhe mungesa e progesterone. Ky kombinim fillon të çojë në të kundërt neuropsikiatrike manifestimet, vegjetative, somatike dhe me sistemin endokrin.

Çfarë është PMS, shumë gra nuk e di veten e tyre, dhe në sajë të njerëzit rreth tyre. Vini re dhe të kuptojnë ndryshimin në sjelljen dhe reagimet e të tjerëve, e cila çon në vetë sindrom është mjaft e vështirë. Nga sistemi nervor, ai zakonisht manifestohet në nervozizëm, paqëndrueshmëri emocionale, perceptimin joadekuat të realitetit. Në këtë periudhë, gruaja duket se askush nuk i pëlqen të qartë që të gjithë e kundërshtojnë atë. Një gjendje e tillë do të vazhdojë deri në fillimin e menstruacioneve, ndërsa prodhimi estrogjenit nuk do të kalojë në normale. Studimi u krye, i cili ka treguar se shumica e krimeve të kryera nga femrat, vjen pikërisht në një kohë kur ata kishin shpallur sindromi PMS. Që shumica e aksidenteve të trafikut të kryera nga gratë me PMS. një efekt të tillë shkatërrues në psikologjinë e tregon se ajo duhet të ketë për të identifikuar dhe të kontrollit.

Përveç reagimeve të ndryshme emocionale, në një nivel fiziologjik mund të shfaqen dhimbje koke PMS, dhimbje barku, si dhe në pjesën e prapme. Vetëm hedhje e presionit arterial, palpitations zemrës, marramendje, vjellje dhe madje edhe të vjella.

Nga sistemi endokrin ka një rritje të ndjeshmërisë, ndjeshmëri dhe bllokimi i qumështit të gjirit. Shumë kanë filluar të njoftimit puçrra fytyre, e cila e rrit gjatë kësaj periudhe. Gjatë kësaj periudhe, trupi fillon të zgjatem lëngun më të gjatë, e cila çon në një rritje të përkohshme të peshës trupore. Ajo është gjithashtu shpesh të jetë e mundur për të rritur oreksin, ndjenja e sleepiness ose pagjumësi.

Duke e ditur saktësisht se çfarë PMS, ekspertët këshillojnë për të marrë një sërë masash për eliminimin e saj apo zbutjen e simptomave të pakëndshme. Në mënyrë tipike, simptomat e PMS të fillojnë të shfaqen me pak ose aspak të shkojnë me mbajtjen e një jetese të shëndetshme dhe marrja e ilaçeve të përshkruara. aktivitet i moderuar fizik, një Waking shëndetshme dhe pjesa tjetër, të ushqyerit e duhur, maturi nga alkooli - të gjitha këto objekte janë të dobishme për shëndetin tonë dhe të ndihmojë atë të shërohen. kujdes të vazhdueshëm e trupit tuaj çdo grua do të lejojë të saj kurrë të dimë se çfarë PMS.