Çfarë duhet të bëni nëse fëmija (2 vjet) nuk fle gjatë natës, shpesh zgjohen bërtitur?

Shumë shpesh prindërit e rinj janë të pyesin se pse një fëmijë (2 vjet) nuk fle mirë gjatë natës. Kur ai mëson për t'u çlodhur në mbrëmje deri në mëngjes? Edhe sot, ka
Prindërit të cilët fajësojnë problemin e syri i keq apo ndonjë fuqi misterioze, përdorur për konspiracion dhe truket të tjera për të bërë gjumin e fëmijës gjatë natës pa
ndërprerje. Por, ajo që në fakt pengon njeri pak në heshtje për të pushuar gjithë natën?

Më shpesh, në fund të vitit të parë të jetës fëmija tashmë mund të fle gjithë natën pa ndërprerje. Por ka fëmijë që kanë nevojë për më shumë kohë për të zotëruar këtë aftësi. Sipas statistikave, pesë fëmijë, të paktën një fëmijë 1-2 vjeç nuk fle mirë gjatë natës. Duke përfshirë edhe një sjellje të tillë mund të jetë një manifestim i natyrës së fëmijës. Aktive, fëmijët shqetësuar janë në gjendje të zgjoheni nga çdo tingujt pa lidhje, ndërsa ata bien në gjumë përsëri është shumë e vështirë. Dhe koha për
rekreative fëmijë të tillë kërkon shumë më pak, në mënyrë që ata zgjohen shumë herët.

Natyrisht, netët e kaluara në një përpjekje për të hedhur fëmijën qesh apo qan, nuk kanë pasoja për familjen si një e tërë. Prindërit ndjehen të lodhur dhe si rezultat, acarim. Irrituese dhe fëmijë, dhe një partner, dhe në shtëpi ose zyrën tuaj punët. Prandaj është e nevojshme sa më shpejt të jetë e mundur për të filluar për të mësuar fëmijën tuaj për të fjetur gjatë natës. Megjithatë, pas një luftë me grushta e tij nuk do të valë, dhe në qoftë se një fëmijë (2 vjet) nuk fle gjatë natës, është e rëndësishme për të shpejt të gjetur se pse, dhe të vendosin se çfarë të bëjë me të.

arsyet

Më shpesh, lindin probleme jo vetëm direkt nga gjumi një natë, por edhe duke marrë për të fjetur. Kjo është, në parim, të zgjoheni natën për fëmijët e kësaj moshe
OK. Por shumica e fëmijëve, ai e kuptoi se ai nuk kishte kohë për të marrë deri veten për të fjetur. Një fëmijë i cili ka fjetur probleme, fle në e tyre nuk mund të. Ashtu siç është e vështirë për të vënë atë në mbrëmje. Çfarë, atëherë, mund të jetë arsyeja?

- dhimbje, uri, etje. Të tre këto nevoja janë të dorës dhe nuk do të lejojë që fëmija të fle.
- Tipping Point. Si një i rritur, në një fëmijë ëndërr përjeton atë që i kishte ndodhur atij gjatë ditës. Prandaj, në qoftë se ka diçka të rëndësishme në jetën e tij -
shkoi në kopshtin e fëmijëve, ndryshuar vendbanimin e tyre, duke shtuar një anëtar të ri të familjes, etj, - .. një gjumë të shëndoshë nuk presin.
- Ngurrimi për të fjetur. Në të vërtetë, ajo është shumë e vështirë për të fjetur, kur i lodhur mjaft apo shumë herët për të hedhur poshtë.
- Gjendja e nënës. Ajo ka qenë prej kohësh provuar që fëmija të ndihet gjendjen e nënës, kështu që nëse ajo është në depresion, i ngacmuar, fëmija i mërzitur në më
Rastet do të fle dobët.
- shqetësimit. Ndoshta Pajamas kanë fëmijë të vogël dhe parandalon ndjehen rehat. Ose ai nuk mund të kishte kërkuar një tenxhere: një fëmijë (2 vjet) nuk fle gjatë natës, nëse ajo është e lagur shtrat.
- Faktorët e jashtëm. Me dritat në, një rritje niveli i zhurmës është e vështirë të bjerë në gjumë dhe fëmija është shumë më shumë gjasa se do të zgjoheni gjatë natës.
Nëse ju nuk mund të izolojnë plotësisht fëmijën nga veprime të tilla, është e nevojshme për t'i bërë ato sa që s'bie në sy të jetë e mundur.
- Aktiviteti. Nëse fëmija para gjumit luajtur lojëra aktive ose emocionale, nuk presin që ai do të fle. Edhe në qoftë se nën ndikimin e lodhjes, ai bie në gjumë shpejt, pa edhe një herë përjetuar momente emocionale do të zgjohen për një natë.
- Frika. Fëmija 2 vjeç nuk fle gjatë natës, duke qarë, ulëritës për një arsye të mirë - në qoftë se ajo është përdorur gjatë gjithë kohës për të qenë me nënën time, dhe tani unë duhet të jenë të
një në grazhd e tij. Në qoftë se para se fëmija fjetur me të, ndoshta ai nuk është ende gati për gjumë të pavarur. Nëse nëna, për çfarëdo arsye, duhet të jetë mungon, atëherë, të ketë disa netë të dëgjojë ankesat e fëmijës.

duhet

Ndonjëherë është e vështirë për të kuptuar, fëmija nuk dëshiron të fle apo ai thjesht filloi të luajë më shumë. Nëse jeni të vërtetë nuk duan të bëjë atë pa kuptim, aq më e lehtë
për të siguruar që fëmija kishte probleme me gjumin gjatë natës. 2 vjet - kjo është një moshë e madhe që të ketë një opinion dhe të dëgjohet. Për të kuptuar nëse fëmija fjetur nuk duan të, duhet të dini se sa orë gjumë në çfarë moshe është e nevojshme. Kërkesa e përditshme për të, për shembull, tre-mujore fëmijët - 16-20 orë. Për një vit e gjysmë të humbur 14.5 orë fëmijën të ndjehen mirë në lidhje me veten e tyre. Nga viti kjo shifër ka rënë në 13.5 orë, dy mjaft mirë dhe 13. Fëmijët katër-vjeçare të fjetur 11.5 orë në ditë, gjashtë-vjeçare - 9.5. Për 12 vjet fëmijët në nevojën e tyre për gjumë në afërsi të figurave të rritur - 8.5 orë. Dhe ne nuk duhet të harrojmë se kjo llogaritje është dhënë për një ditë. Kjo është, në qoftë se dy-vjeçar gjatë ditës fle 4 orë, ju mund të presin pushim një natë e plotë. Në qoftë se ne le të fle më gjatë natës, ai do të kapur ato orë që nuk kanë luajtur në pasdite. Nëse fëmija nuk fle gjatë natës (2 vjet) Komarovsky këshillon për të shqyrtuar mënyrën e marr një sy gjumë e tij pasdite. Është e mundshme që ai thjesht spërkat në pasdite.

rutinë time të përditshme

Roli i rëndësishëm në ëndërr një fëmijë të shëndetshëm luan e tij rutinë e përditshme. Nëse një fëmijë (2 vjet) nuk fle mirë gjatë natës, nuk është një shkelje e regjimit të ditës. Mësuar një fëmijë për orarin e familjes është e nevojshme që nga lindja. Për të përgatitur për gjumë nevojë paraprakisht. Koha në të cilën një fëmijë duhet të shkoni për të fjetur, ajo duhet të jetë e njëjtë. Në të njëjtën kohë ajo duhet të jetë të rehatshme, jo vetëm për fëmijën, por edhe prindërit për të rregulluar se nuk ka pasur dallime.

Dita e Fëmijëve të njom zhvillimet pozitive. Sigurisht, nuk është e nevojshme për të organizuar një argëtim të përditshme jetojnë për të gjithë ditën për të.
Kjo është një shëtitje mjaft mjaft aktiv, luajnë lojëra në natyrë dhe edukative. Sa më shumë të jetë e mundur në ditën vënë gjumë fëmijën tuaj në ajër të pastër. Në mbrëmje, është e nevojshme që të kufizojë stresin emocional dhe fizik, duke sugjeruar lojra qetë fëmijës si sculpting ose prettification.

ushqim

Ndoshta dikush do të duket e çuditshme, por në qoftë se një fëmijë (2 vjet) nuk fle gjatë natës, faji për këtë mund të jetë dietë të sëmurë. Nga një pikë biologjike të parë, feedings natës nuk janë të nevojshme që nga 6 muaj. Prandaj, në qoftë se një fëmijë (2 vjet) është duke fjetur keq natën dhe kërkon ushqim, kjo nuk do të thotë se ai është me të vërtetë i uritur. Më shumë gjasa, ai është duke bërë atë për forcë zakoni, apo ai dëshiron të komunikojë. Më aktive prindërit përmbushin këto kërkesa, aq më i fortë në trurin e fëmijës zgjidh këtë model. Në natën, aq më mirë për të shmangur të ushqyerit. Së pari, e kam zakon të hahet gjatë natës, askush nuk solli deri në asnjë të mirë, dhe së dyti, një stomak të plotë mund të jetë shkaku i ardhshëm i çrregullime të gjumit.

Darka e parë (vakti parafundit) pak toddler mirë underfeeding për darkë në ditën e fundit për të mbushur barkun e tij. Megjithatë, kjo duhet të bëhet pa fanatizëm - vakti i fundit duhet të jetë së paku 2 orë para gjumit. Ngrënie fruta më të mirë, qull, një sasi të vogël të mishit dhe produkteve të qumështit. Ëmbëlsirat ngrënë në mbrëmje, shtoni aktivitetin me fëmijën dhe do të parandalojë gjumë të shëndetshëm.

Vend për të fjetur

Sigurisht, çdo nënë e di se çfarë është më e mira për fëmijën e saj. Megjithatë, në qoftë se fëmija nuk fle gjatë natës, shpesh zgjohen (2 vjet), kjo mund të thotë se vendi i tij për të fjetur nuk është më e përshtatshme. Shikoni këtë të lehtë - thjesht ndiqni rekomandimet e ekspertëve dhe të shohim nëse ajo do të sjellë rezultate.

Pediatër besojnë se për një fëmijë deri në një vit është vendi ideal - një krevat portativ të veçantë në dhomën e prindërve. Megjithatë, ata janë të gatshëm të pranojnë faktin se ky është i njëjti vend
i përshtatshëm për shumë fëmijë deri në tre vjet. Megjithatë, shumica e fëmijëve, sipas mjekëve, nga viti i më të mirë jashtë në grazhd e tij në çerdhe. Nga bashkë-gjumë specialistë janë jashtëzakonisht negative. Natyrisht, një dukuri e tillë ndodh, por ajo vështirë se mund të quhet e shëndetshme për fëmijën dhe për mom.

Ndihmë gjumë

Se nuk ka pasur ankesa se fëmija (2 vjet) nuk fle gjatë natës, ju keni nevojë për të fjetur dhe të bie në gjumë të rehatshëm. Pra, pak para gjumit është e dëshirueshme që të hedh në dhomë pa krijuar draftet. Temperatura e preferuar në dhomë + 18-20 gradë. Në qoftë se ajo është shumë e nxehtë apo të ftohtë, fëmija do të jetë e vështirë të bjerë në gjumë. Përveç kësaj, ju duhet të i kushtoj vëmendje të Lagështia: 60-70% do të jetë të rehatshme. Ajo promovon gjumë çlodhës marrë një dush me vajra aromatike apo bimeve. Rehatshme Pajamas, një pelenë të thatë, një jastëk - këto janë gjërat që fëmija do të vlerësojmë.

Është e dëshirueshme për të krijuar një ritual që përcakton fëmijën për të fjetur:

- Për një gjysmë ore para se të shkojnë për të fjetur mirë me fëmijën për një shëtitje. Është e dëshirueshme që ai nuk ka drejtuar nëpër oborr, dhe kjo ishte e qetë si.
- Darka duhet të jetë afërsisht në të njëjtën kohë, jo shumë i ngushtë, por jo në mënyrë që fëmija ishte i uritur.
- Duke marrë një dush. Pena, një aromë të këndshme i vajrave aromatike ose infusions bimor të ndihmojë të qetë sistemin nervor të fëmijës, muskujt - të pushojnë.
- Tale. Të gjithë fëmijët duan, kur ata lexojnë para gjumit. Shpesh ata janë të drejtë në atë kohë dhe të bien në gjumë. Por edhe nëse përrallë për të dëgjuar deri në fund, më në fund i jep fëmijës për të kuptuar se është koha për të fjetur.

Kjo është një listë treguese e efektit qetësues, i cili do të ndihmojë gjumë fëmijën. Sigurisht, askush nuk e ndalon të shtoni diçka e tij, ose hequr ndonjë nga
artikuj në dispozicion.

jo duke fjetur

Ndodh që, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet, fëmija (2 vjet) nuk fle mirë gjatë natës. Në këtë rast është e nevojshme të mbështetet në truket të ndryshme, të cilat, nëse nuk i detyrojnë fëmijën për të fjetur, por le të rrimë në heshtje në grazhd e tij pa shqetësuese britmë për të gjithë familjen:

- Është e nevojshme për të vënë fëmijën tuaj në fillim, ajo do të japë një mundësi për t'u çlodhur në mbrëmje, në qoftë se kështu që herët në mëngjes ju zgjon.
- A çdo gjë që fëmija i pëlqente të kalojnë kohë në shtrat, atëherë ai do të, zgjohen, vetëm të luajë atë, pa të tjerët shqetësuese.
- Hold kohën maksimale ditore me fëmijën, shpesh përqafoi, ajo do të qetësojë të frymëzojë besim se ai është i dashur dhe nuk do të hedhin. Me besim të tillë ai nuk e bëri
do të kenë frikë të fle vetëm në një dhomë.
- Gradualisht, gjatë vendin e të ushqyerit fëmijës pranë një lodër të butë. Gradualisht, ajo do të fillojë për të simbolizuar ngrohtësinë prindërore për të, dhe fle me vullnetin e saj
të rehatshme dhe të relaksuar.

Ndihmojë në ëndërr

Përgjigja në pyetjen se pse një fëmijë 2 vjeç nuk fle gjatë natës, mund të jetë shumë e thjeshtë: ata nuk ndihen të mbrojtur. Kids duhet të mendojnë se prindërit janë gjithmonë të gatshëm për të ndihmuar në çdo kohë të ditës. Prandaj, kur një i vogël fëmijë është duke qarë, është e nevojshme për t'iu qasur atij, kështu që ai do të dini se ju mund të besimit. Është shumë e rëndësishme për të mësuar se si për të ndihmuar fëmijën tuaj të shkoni përsëri në gjumë gjatë natës.

- Pavarësisht nga fakti se qasja të fëmijës bërtet për të qenë të sigurt, nuk e bëjmë atë në të njëjtin moment, duke lejuar fëmijën të bjerë në gjumë më vete. Nëse vdekjen e tij të qetë, ndoshta ai nuk zgjoheni deri në fund. Nëse jeni të vërtetë nevojë për atë, ai do të jetë në gjendje "të shtoni të shëndosha."

- Shkuarja në shtrat, sigurohuni që fëmija nuk zgjoheni tinguj pa lidhje, të lehta, pelenë lagësht.

- Për të zgjidhur një problem që ju duhet të heshtje dhe shpejt. Në vend se të marrë në duart tuaja, ose në shtratin tuaj, është më mirë vetëm për të pat fëmijën në anën e pasme.

Nëse një fëmijë është 2.5 vjet nuk fle gjatë natës, një të qetë, të matura hapa prindërit mund të ndihmojë atë të përballen me emocione dhe të vazhdojë për të pushuar deri në mëngjes.

Sleep Rregullat Komarovsky

Më shumë se një brez i fëmijëve është rritur në bordet e Dr. Komarovsky. Në pediatër famshme ketë rekomandime për çdo rast. Nëse një fëmijë (2 vjet) nuk fle natën, të përfitojnë nga rregullat e mjekut të famshëm i cili promovon pushim natë qetësues:

- Mos harroni në lidhje me nevojat tuaja. Mjeku beson se çdo fëmijë është më e rëndësishme - kjo është një familje e lumtur. Lumtur - ajo derdh jashtë si. A
Prandaj, këshilla e parë Komarovsky vlen për prindërit: të jetë i sigurt për të marrë fle sa duhet.
- Një regjim i qartë ditë. Siç u përmend më lart, për një gjumë të qëndrueshëm një fëmijë ka nevojë për organizimin e duhur të ditës. Pas Orari qartë siguron
fëmija një ndjenjë të sigurisë dhe besimit.
- Me kë fle. Sipas Komarovsky një vend për të fjetur duhet të jetë në çdo anëtar të familjes. Co-gjumi fëmijët nga prindërit e tyre, ai nuk e konsideron të dobishme.
- Teprica nuk është e nevojshme. Nëse një fëmijë fle gjatë ditës për një kohë të gjatë, është e nevojshme të zgjoheni në të gjithë kohën e nevojshme që ai pushoi gjatë natës.
- Optimize gji. A nuk ngopem fëmijën, për të parandaluar snacking. Ushqyerit duhet të bëhet në të njëjtën kohë, vakt mbrëmje duhet
të jetë kalori, por jo të rënda. Situata kur fëmija është 2 vjeç, nuk fle mirë gjatë natës, duke qarë, shumë shpesh në sfondin e overeating.
- e drejta për të kaluar ditën. Për të lëvizur një shumë, luajnë lojëra në natyrë, duke lexuar libra, varur jashtë.
- Air. Dhomë ku fëmija fle, është e nevojshme të hedh ditë. Nëse është e mundur, para se të fle natën për të bërë pastrim lagësht, dhe për të blerë
humidifier.
- Bed. Dyshek i fëmijës duhet të jetë e thatë, të butë, mbushur në mënyrë të barabartë. Kids jastekë 2-3 vjet të vjetra nuk janë të nevojshme në të gjitha. Fëmijët më të rritur mund të jenë
vuri një mbulesë të hollë. Liri për shtrat duhet të jetë vetëm e natyrshme. Lani ajo duhet të jetë fëmijë detergjenteve.
- Pelena. Pelena duhet të jetë për të "frymë", nuk thithin lagështi, të përshtatshme për fëmijën dhe madhësinë e modelit.

shëndetësor

Nëse gjumi e fëmijës shqetësuar për shkak të dhimbje barku apo një dhimbje dhëmbi, ajo është më mirë të mos për të eksperimentuar, dhe të konsultohet me një mjek. Përveç kësaj, probleme mjekësore mund të jetë arsyeja që nënat vijnë te mjeku me ankesat. Fëmija 2 vjeç, fle shumë e keqe gjatë natës, shpesh zgjohen, gjumë të keq - e gjithë kjo duhet të diskutohet me mjekun tuaj. Gjithashtu, le të ditës mode fëmijë, atëherë mjeku do të jetë në gjendje të japin këshilla ose përshkruajnë sedativë.