Shumë prej qytetarëve tanë ende besojnë se oreksi është e mirë - një nga treguesit më të rëndësishëm të shëndetit. Nga lindja, ne kërkojmë për të ushqyer fëmijët tanë të ngopje gjatë çdo vakt. Por në qoftë se oreksi juaj përkeqësuar papritmas, çfarë duhet të bëjmë? Fëmija refuzon të hajë për arsye të ndryshme, përpiqen të merren me një më të mundshëm.
Pse nuk mund të ndërpresë oreksin tuaj?
Nëse një fëmijë është gjithmonë ngrënë mirë dhe papritmas filloi të refuzojë ushqimin, ai fillon të shqetësuar çdo prind. Para se të fryrë alarmin, do të përpiqen për të vlerësuar soberly çfarë fëmija ngrënë gjatë ditës. Ëmbëlsirat, patate të skuqura dhe ushqime të tjera junk japin ndjenjën mashtruese e plotësi. Mos u habitni nëse pas të hahet diçka si kjo, fëmija refuzon të hajë. Çfarë duhet të bëni në një situatë të tillë? Kalo ose riskedulimin në një vakt kohë më vonë. Vazhdojnë të ndjekin të njëjtën gjë, në mënyrë që fëmija nuk ka një pickim ushqim padobishme dhe të dëmshme. Ëmbëlsirat nuk duhet të jetë në qasje të lirë të fëmijës, ajo është më mirë për t'i dhënë atyre personalisht disa herë në ditë. Oreksi mund të prishin ngrënë para ushqimi sanduiç kryesore ose fruta. Mundohuni të mos për të ushqyer fëmijën tuaj rastësi. Bëni një plan për të ushqyer fëmijën, e bëjnë të tre vakte kryesore dhe një snacks pak.
Para se vakt duhet të jetë i uritur
Me siguri keni vënë re se në disa ditë për të kapërcyer përtacisë është aq e vështirë që nganjëherë ne thjesht harrojmë për të ngrënë. Ushqim - një burim i energjisë për trupin tonë. Oreksi është e lidhur direkt me aktivitet fizik. Sa më shumë aktiv një person është, aq më shumë ai ndjen një ndjenjë e urisë. Nëse djali juaj kaloi gjithë ditën për pikturë për shkak të motit të keq ose sistematike preferon lojërat kompjuterike të lëvizshme, të habitur oreksi i tij i varfër nuk duhet të jetë. Çfarë fëmija refuzon të hajë për shkak të mungesës së aktivitetit fizik, nëse është e nevojshme për të detyruar atë për të ngrënë? Force-ushqyer fëmija juaj nuk është e rekomanduar, pavarësisht nga shkaku i oreks të dobët. Nëse besoni se arsyeja për refuzimin të ngrënë është një mënyrë jetese i ulur, është koha për të bërë atë më aktive. Edhe në shtëpi, ju mund të luajnë sportive, luajnë lojëra në natyrë. Inkurajoni fëmijën tuaj për të ndihmuar nënën e saj në pastrimin apo valle me muzikë të shpejtë.
Dhe ju e dini, se sa duhet të hani fëmija juaj?
Në shumë përfitime për kujdesin ndaj fëmijëve janë rregulla të ndryshme të dietën e përditshme. Ky ushqim tabelë kalori, disa autorë të ofrojë një listë të produkteve të veçanta me peshën e saktë. Nëse janë apo jo për të ndjekur një rekomandim të tillë? Shumë prindër përgjegjës të kërkojë për të rritur fëmijën e tyre të saktë. Por mos harroni se ne jemi të gjithë unik. Nevoja për ushqim në një fëmijë varet mbi trupin e tij. Disa fëmijë të vërtetë të ngrënë shumë pak dhe të hollë sy. nënat e tyre shpesh pyesni mjekun një pyetje: çfarë duhet të bëjmë, fëmija refuzon të hajë dhe të mos fituar peshë? Megjithatë, në shumicën e rasteve, nuk ka arsye për panik. Nëse një fëmijë është aktiv, interes të gjallë në botë dhe duket i shëndetshëm, mos u shqetësoni. Për siguri të tyre të bisedoj me gjyshërit fëmijën e tyre. Shumë shpesh, thinness fëmijë dhe oreks të dobët janë të trashëguara.
Prishur dhe origjinalitet
Çdo fëmijë e di botën e shijet dhe shijet që nga momenti i futjes së ushqimeve plotësuese. Pothuajse të gjithë fëmijët kanë zakonet e tyre të hahet. Nga tre vjet të çdo foshnjë mund të emrit fruta të preferuar, dhe nëna e tij vëren se ndonjë ushqim të veçantë ai ha me një oreks të mirë se të tjerët. Por në qoftë se fëmijë është, në të kundërtën, nuk do të bien dakord për të ngrënë ushqime të caktuara, çfarë duhet të bëjmë? Fëmija refuzon për të ngrënë, duke përmendur mospëlqimin e tij për një produkt të veçantë - problemi është i njohur për shumë familje. Bindje të provoni "të paktën një pjesë e" zakonisht nuk punojnë. Nëse për të detyruar ose retrain fëmijën tuaj?
Në mënyrë të ngjashme, shpesh sillen fëmijët e llastuar. Por në qoftë se një fëmijë për një kohë të gjatë nuk do të bien dakord për të ngrënë një listë të vogël të produkteve, kjo ka kuptim për të kënaqur dëshirën e tij. Shumë të rritur nuk hanë qepë, peshk, hudhër dhe ushqime të tjera që kanë një aromë të veçantë. Në qoftë se një fëmijë nuk pajtohet ka disa produkt të vlefshme dhe të dobishme, kjo ka kuptim për të zgjedhur një analog i saj. Disa moms vetëm të mësojnë recetave të reja dhe nuk e njohin fëmijën, atë që ai ka për darkë sonte.
çrregullimet e oreksit, si simptomë e sëmundjes
Hardest frikëson prindërit kur fëmija refuzon nga ushqimi, hani normalisht me kënaqësi. Në qoftë se fëmija nuk ka ngrënë gjatë gjithë ditës, është koha për të matur temperaturën e tij. Mungesa e oreksit mund të tregojë fillimin e një sëmundje ngjitëse. Zakonisht në fazat e hershme të sëmundjes fëmijët shfaqen fjetur dhe i përgjumur. Prindërit duhet të alarmuar refuzimin e ushqimit, e kombinuar me një çrregullim të sistemit të tretjes. Këto simptome mund të jetë një manifestim i helmimit me ushqim apo sëmundjeve të tjera, për të cilat ka nevojë për vëmendje urgjente mjekësore. Si mund të dini nëse mjeku nëse fëmija juaj ka nevojë për një vit (nuk ha)? Çfarë duhet të bëni kur një fëmijë nuk mund të flasim për shëndetin e tij? Provoni një test të thjeshtë: kërkoni për një trajtojnë. Kur humbja e dhimbshme e fëmijës oreksit ka të ngjarë të heqë dorë, madje edhe nga frutat e tyre të preferuar ose karamele.
problemet psikologjike
Stresi - është një nga arsyet për zvogëlimin e oreksit. Prindërit e nxënësve mund të ketë vënë re se në prag të testeve dhe provimeve që ata të ndaluar të hahet dhe duke fjetur në kuptimin literal të fjalës. Më të vjetër fëmija është, aq më shumë arsye për të qenë nervoz në jetën e tij. Por kjo nuk mund të hani për shkak të stresit toddler-preschooler? Ndoshta njeri pak frikë nga shumë gjëra: nga errësira në lëshojnë zë të lartë dhe imazhe të frikshme. Nëse jeta e fundit e fëmijë të vërtetë të pasur disa trazira, çfarë duhet të bëjmë? Fëmija refuzon për të ngrënë - arsyet për këtë situatë shpesh qëndrojnë në shtetin psiko-emocionale. Mundohuni për të gjetur pikërisht atë që pengon kecin dhe së bashku të kapërcyer të gjitha frikën.
Normë ose patologji?
Nëse djali apo vajza nuk ha vazhdimisht, çdo nënë normal do të të bëj një pyetje: çfarë të bëni? Fëmija refuzon për të ngrënë, pasojat e kësaj sjellje nuk mund të jetë më e këndshme. Kjo mungesë e peshës, dhe çrregullime të zhvillimit për shkak të mungesës së ushqyesve. Ajo është e këto besime promovuar mjekësi tradicionale. Ka shumë mënyra për të vlerësuar shëndetin e fëmijës. Nëse fëmija ndjehet mirë, aktiv dhe i gëzuar, nuk ka asnjë arsye për përvojat e prindërve. I kushtoj vëmendje të rregullsinë dhe cilësinë e stol dhe urinës. Një fëmijë i shëndetshëm lëkurë të butë, muskujt të fortë, një çehre të bukur. Nëse fëmija juaj vuan aktivitetin fizik dhe gjendja mendore është normale, të qetësuar, ai është plotësisht i shëndetshëm. Prindërit ka kuptim për të ndjekur ndryshimet në peshën dhe rritjen e fëmijës dhe herë pas here të marrë teste të përbashkëta.
Dr. Komarovsky e problemeve oreks fëmijë
Pediatër moderne janë duke i kushtuar vëmendje të konsiderueshme të treguesve të zhvillimit fizik të fëmijëve deri në tre vjet. Disa ekspertë edhe të përshkruajnë barna që stimulojnë oreksin, ose plotësuese ushqimore për fëmijët, ngadalë duke fituar peshë. Në të vërtetë, në qoftë se fëmija refuzon të hajë, çfarë duhet të bëjmë? Komorowski - kategoria specialisti më i lartë - i këshillon të mbështetet në trajtimin e oreks të dobët, vetëm në raste ekstreme. Besoni mua, në kohën tonë, në një mjedis të lumtur, asnjë fëmijë vdes nga uria apo kequshqyerja. Prindërit duhet të krijojnë të gjitha mundësitë për forcim natyror dhe nxiteni fëmijën të lojrave në natyrë. Në qoftë se një fëmijë është një shumë e duke ecur në ajër të pastër, duke luajtur me bashkëmoshatarët, dhe çdo ditë për të mësuar diçka të re, problemi oreksi do të zgjidhet nga vetë.
Sekretet e një oreks të mirë
Çfarë mund të bëni tani për të siguruar që fëmija juaj është bërë gjithnjë e më shumë të etur për të ngrënë? Kthejeni çdo vakt në një ritual. Është e dëshirueshme që tabela ishte duke shkuar për të gjithë familjen. Shikuar se si për të ngrënë të tjera, në vetvete stimulon oreksin. Gjatë toddler zakonshme tryezë mëson për të ngrënë me kujdes dhe si duhet të sillen në tryezë. Mundohuni për të kënaqur fëmijën rregullisht me enët e reja dhe të produkteve. Ju mund të paguani vëmendje për hartimin e ushqimit dhe tryezë mjedis. Me siguri fëmija do të jetë interesante të ketë nga një pjatë të bukur. Mund të jetë direkt në pjesën e foshnjës e salcë ose bllokim të nxjerrë disa fotografi interesante. Mos harrojmë për kompromis klasik - të ofrojë një ëmbëlsirë interesante pas vakt është përfunduar.
Ne shpresojmë se oreks të dobët nuk është më e prishin disponimin tuaj, sepse ju e dini çfarë të bëni. Fëmija refuzon për të ngrënë? Rekomandime mbi këtë çështje mund të reduktohet në këshillë të thjeshtë: nuk shaj apo forcë ushqyer. Është më mirë që të prisni derisa fëmija është i uritur, jepi të hajë dhe të provoni mjete paqësore.