Zhvillimi personal - kjo është vetë-zhvillimit ...

Ju vuajnë nga depresioni, urren jetën dhe janë në kërkim për ata që janë përgjegjës për dështimin: fajit në spinelessness tij edukim serrë, performanca e dobët - një bos hypercritical vetëm - miq egoiste të cilët nuk janë të interesuar në problemet tuaja? Në përgjithësi, për çdo rast ju gjithmonë Million autorëve përveç veten? Por në fakt burimi i të gjitha dështimet tuaja - kjo është që ju, vetëm ju dhe askush tjetër. Dhe vetëm në fuqinë tuaj për të rregulluar atë.

Për të ndryshuar jetën tuaj për të mirë, për të ndryshuar veten e parë. Është për këtë qëllim, dhe nuk është vetë-zhvillimit të personalitetit. Për të filluar me ne, do të kuptojnë se, në fakt, kuptimin e këtij koncepti.

Çfarë është një vetë-zhvillimit?

zhvillimi personal - është një proces i vetëdijshëm që siguron njerëzit pa asnjë mbështetje të jashtme, duke përdorur vetëm burimet e tyre morale dhe fizike, në mënyrë që të përmirësojnë potencialin e tyre dhe të kuptojnë potencialin e tyre. zhvillimi personal është i pamundur pa:

- vendosjen veten objektiva specifike;

- disponueshmërinë e besimit;

- krijimi i instalimeve në operacion.

Identiteti dhe vetë-zhvillimit janë të lidhura pazgjidhshmërisht me nocionin e një rritje personale. Kjo vetë-edukimi i njeriut, në të cilin ai zhvillon një cilësi pozitive, veprimet e tij të bëhet më efikase dhe, si rezultat, në mënyrë të konsiderueshme rrit potencialin personal, e cila ndihmon për të arritur sukses në të gjitha fushat e jetës.

Çfarë do të përbëhet nga?

Koncepti i "vetë-arsim", "potencialin personal", "i suksesshëm" të tingëllojë mjaft abstrakte. E gjithë kjo mund të arrihet vetëm përmes veprimeve konkrete. Një rritje personale dhe vetë-zhvillimit - proceset të cilat janë pozitive si morale dhe materiale, me kusht vetëm konstante mbi një punë të lodhshme. Le të konsiderojmë në mënyrë më specifike se çfarë veprimesh janë të kërkohet prej nesh në mënyrë që të ndryshojë për mirë.

zhvillimi personal - ky është sigurisht një hap i madh dhe i rëndësishëm, por ju gjithashtu duhet të bëjë për vete një plan të veprimit për të arritur qëllimet e tyre. A nuk mendoni se jeta juaj mund të ndryshojë në një ditë të dytë ose për. Për të arritur gjëra të mëdha, ju keni nevojë për një shumë kohë. Por në qoftë se ajo është e mirë për të provoni, rezultati është i sigurt për të përmbushur të gjitha pritjet tuaja.

vetë-zhvillimit personal mund të ndahet në pesë faza, të cilat janë të lidhura në mënyrë të pazgjidhshme:

1) vetëdija e domosdoshmërinë e tij;

2) Studimi i nevojave;

3) vetë-njohurive;

4) hartimin e një strategjie;

5) veprime.

program vetë-zhvillimit kërkon një qasje të kujdesshme për secilën nga pikat e saj. Le të shqyrtojmë ato në mënyrë më të detajuar.

Hapi 1: Të kuptojë domosdoshmërinë e

Para se të marrë veprime, ju duhet të kuptoni qartë pse këtë nevojë dhe të specifikoni nëse doni të ndryshojë diçka. Në këtë pikë, subjekt i acarim juaj nuk luan një rol të rëndësishëm. Ose ju nuk jeni të kënaqur me nivelin e të ardhurave, ose dëshironi që njerëzit të bëhen ndryshe ju e perceptojnë, ose keni nevojë për disa ndryshime në pamjen e ...

Të gjitha këto dhe çdo dëshirë tjetër që të ketë diçka të përbashkët: ato janë bazë duhet të bazohet në një dëshirë të fuqishme papërmbajtshëm për ndryshim dhe një gatishmëri të plotë për të përdorur fuqinë e saj maksimale për detyrat.

Qëllimi i vetë-zhvillimit - për të kapërcyer frikën jashtë zonës tuaj rehati dhe të ndaluar duke u frikë nga ndryshimi. Nëse ju jeni gati për të, ju jeni gati për të rifilluar jetën e tyre.

Hapi 2. nevojat e mësimit

Për të ndryshuar jetën tuaj për të mirë, ju duhet të përcaktojë saktësisht se cila nga aspektet e saj kërkojnë zhvillim të mëtejshëm dhe përmirësimin. Për të kuptuar dhe të artikuluar atë që ju dëshironi, provoni ushtrimin e mëposhtëm.

Merrni një fletë letre dhe ndani atë në dy pjesë. Në gjysmën e parë të listës në një kolonë të gjitha që ju nuk më pëlqen. Në një tjetër - zgjidhje për këto probleme dhe rezultatet që ju dëshironi për të arritur.

Pastaj pikë pronomeruyte në kolonën e dytë, në varësi të realizueshmërisë së tyre, nga e thjeshtë në kompleks. Kjo do të ju ndihmojë për të formuluar qëllimet e saj afat-shkurtër dhe afat-gjatë dhe të zhvillojnë një plan veprimi për të arritur ato.

Pas përpilimit të kësaj liste nuk kanë nevojë të kuptojnë në të gjitha gjërat në të njëjtën kohë. Kjo strategji shpesh çon në faktin se, pasi që kryen një bandë e problemeve, njerëzit mbulua me forcë dhe nuk mund të zgjidhë cilësisht ndonjë prej tyre. Të vazhdojë ngadalë, së pari duke i kushtuar vëmendje për problemet më të thjeshta dhe një tranzicion të qetë në kompleksin. Vetëm duke ndjekur këtë sistem ju do të jetë në gjendje për të arritur rezultate maksimale.

Hapi 3: Njih vetveten

Duke përcaktuar qëllimet, të merret me atë që po ndodh brenda jush. Ju duhet të kuptojnë qartë se çfarë cilësitë tuaja do të ndihmojë në arritjen e objektivave, dhe e cila, në të kundërtën, do të ndërhyjë. Aftësia për të vetë-zhvillimit është në të gjithë, por jo të gjithë mund ta përdorin atë për tipare të tjera të tyre.

Mundohuni për të vlerësuar kapacitetet dhe aftësitë e tyre sa më objektive të jetë e mundur në rrugën e vetë-zhvillimit të jenë të gatshëm për të bandwagon që ju jeni vet (shpesh unknowingly) do të jetë zëvendësim tuaj.

Shpirti-kërkim ju do të jetë në dispozicion një ushtrim me shkrim. Në këtë kohë ju duhet për të vënë poshtë në letër e tyre pozitive dhe tipare negative. Të jetë sa më objektiv: nuk është e nevojshme as të lavdëroj me tepër se ç'duhet apo poshtërojë veten. Vetëm përshkruajnë se çfarë është. Dhe në mënyrë që të marrë informacion më të saktë, pyesni dikë nga të afërmit për të krahasuar karakteristikat që ju të listuara me gjendjen reale.

Pra, jo vetëm të mësojnë se çfarë ata mendojnë për ju kujdeseni për njerëz, dhe ju mund të krahasoni se si jeni duke e pozicionuar veten, në mënyrë se si duket nga jashtë.

Hapi 4. Komponenti i strategjisë

zhvillimi personal - nuk është vetëm njohuri, por edhe planifikimin. Kur ju keni vendosur se çfarë ju doni, dhe të kuptojnë se çfarë cilësitë do të ndihmojë për të arritur këto objektiva, është koha për të hartuar një plan konkret veprimi.

program vetë-zhvillimit nuk mund të japin një madhësi përshtatet të gjithë përgjigje në pyetjen: "Çfarë duhet të bëj" Gjithkush ka prioritetet e veta dhe dëshirat e tyre. Por ne të gjithë kanë diçka të përbashkët: ne duam të jenë të lumtur. Dhe kjo është mënyra - të gjithë vendos për veten e tij.

Ju zgjidhni se çfarë duhet të bëni për të marrë rrugën time. Ajo duhet t'i përmbahen rregullave të mëposhtme:

1. të vlerësojë aftësitë e tyre në mënyrë objektive dhe të përcaktimin e qëllimeve që në fakt janë në gjendje për të arritur në këtë fazë të jetës së tij. A doni më shumë - do të marrë arritjen e tij më vonë, kur dalje në nivelin e ardhshëm. Rruga e vetë-zhvillimit nuk mund të quhet e thjeshtë dhe e shkurtër, por përpjekjet tuaja me siguri do t'ju sjellë rezultate të kënaqshëm.

2. Mbani mend, edhe fitoren më të vogël - një hap marrë nga shkallët kryesore up. Sa më shumë lëvizje që ju bëni, aq më i lartë do të përparojë.

3. Vendos vetes një kornizë të caktuar kohore për arritjen e çdo qëllimi. Kur ju jeni të pikturuar të gjitha sipas datës (ose të paktën kohëzgjatjen e përafërt të kohës), puna për rezultatin shumë më e lehtë se sa në dëshirën abstrakte.

A nuk kënaq në dëshpërim, nëse diçka nuk funksionon herë të parë. Besimi në veten tuaj, ëndrrat tuaja dhe të menduarit pozitiv punon mrekulli. Nëse ne vendosim për të bërë diçka, kështu që të shkojnë deri në fund, dhe rritjen personale dhe vetë-zhvillimit mund të ju ndihmojë në këtë.

Hapi 5. Ne veprojmë!

Çdo gjë u përmend më lart - është një teori e thatë dhe praktika duhet të fillojnë këtë minutë. Panevojshme të thuhet se ju do të ndryshojë nesër diçka apo javën e ardhshme, ose ditën e parë. Mos shtyrë për më vonë çfarë mund të bëhet tani, për shkak të fillojë më herët, aq më shpejt do të arrijë rezultate.

Detyrat e vetë-zhvillimit duket pakomplikuar në teori, por në realitet ka shumë pengesa. Çfarëdo që të ndodhë, nuk dyshoj në ëndrrat e tua, të harrojmë për dështimet e së kaluarës, sepse të ardhmen - kjo është ajo që po ndodh tani, dhe vetëm varet nga ju se si do të jetë.

Çfarë na pengon?

Në rrugën tuaj për të arritur objektivat që do të takohet me një masë të pengesave. Por të gjitha pengesat e jashtme - asgjë në krahasim me të brendshme. mposhtur vetëm veten, ju do të jetë në gjendje për të mposhtur realitetin përreth dhe për të arritur në destinacion. Ju duhet të jetë i vetëdijshëm për armiqtë e tyre kryesore në fytyrë, sepse vetë-zhvillimit the - është një luftë e vazhdueshme. Pra, njihen ...

dyshime

Brenda secilit prej nesh është ulur censurojnë keqen që japin hua veten e tyre për kritikat e ndonjë prej vendimit tonë. Edhe nëse në shikim të parë kjo duket si më e saktë dhe racionale mbi të gjitha të jetë e mundur, ne ende t'i bëjmë vetes pyetjen: "Dhe ndoshta ne nuk duhet?", "A jeni i sigurt?", "Le të vetëm nuk do të marrë rrezikun?"

Zëri i dyshimit ... Në disa raste, me të vërtetë na shpëton nga vendimet e rreme skuqje, por ndonjëherë e pengon për të bërë një zbulim të madh drejt ëndrrës. Si të merren me të? armiku i tij kryesor - dëshira. Vetëm në të qëndron një forcë të mjaftueshme për të kapërcyer ndonjë dyshim. Nuk është çudi që një herë tha: "Nëse një dëshirë të fortë, ju mund të fluturojnë në hapësirë."

Dëshira na jep një burim i pashtershëm energjie, ajo inkurajon dhe na frymëzon për të luftuar për shkaqet që ne me të vërtetë nevojë për një goditje e shtyn secilin prej zonës së tij rehati. armatosur vetëm me këtë dëshirë të sinqertë, ju mund të fitojë ndonjë dyshim.

përtaci

Dembelizmi - është një tjetër problem i vetë. Por kjo nuk ekziston, kjo është një lloj i placebo fiction. Por dëshira të gabuara dhe ëndrrat janë shumë reale. Ata gjithashtu helmojnë jetën tonë, duke na detyruar për të ulur ende dhe nuk aspirojnë për të.

Nëse ju nuk keni një nxitje, dhe dëshira shumë, nuk do të. Dhe si mund të ndryshojë diçka, në qoftë se ju nuk e duan atë me gjithë zemrën tuaj? Asgjë. Dream - kjo është Petrol e veten tonë. Makeup, ata na japin, është e barabartë me shkallën e tyre. Dhe në qoftë se ëndrra është e padobishme, atëherë furnizohem nga ajo nuk ka të vërtetë punojnë.

Por kur ju keni një qëllim të vërtetë i vlefshëm, asnjëra prej të cilave edhe përtacia dhe nuk dëshiron për të kujtuar. Pas të gjitha, ne kemi kontrollet fortë dëshirën për ndryshim.

Nëse ju nuk keni një ëndrra të vërtetë frymëzues, të gjeni atë. Nëse jo - të ndryshojë rrethi shoqëror, tërhiqni njerëzit me qëllime të mëdha, dhe ju do të keni të njëjtën gjë vetë. Luftuar për ëndrrat tuaja. Dhe të jetë i sigurt për të të jetë në gjendje për të kapërcyer përtacisë!

zakonet

Zakonet - është grim tepër të çmuar për përtacisë. Ato janë rezultat i veprimeve që janë të përsëritura vazhdimisht. Zakonet janë të dyja të mira dhe të këqija. Por, pavarësisht nga niveli i përdorimit të saj, që na solli në automatik.

Ku ka ata vijnë nga? Kur një person për një kohë të gjatë kryen të njëjtin veprim, ai merr përdorur për ta, dhe ata bëhen një pjesë integrale e jetës së tij. Shumica e atyre që bien në varësinë katastrofik në zakonet e tyre, dhe në fakt ata na ndalon shkuarjen përpara.

Kjo është, në qoftë se ne kemi nevojë për të ndryshuar, ju duhet të fillojnë të bëjnë diçka të re, se ju nuk e kanë bërë. Nëse ju nuk veprojnë, dhe të mbërthyer në pikën zero referimi, jo duke ecur përpara. Mbani mend: zakonet ndryshojnë të sjellë ndryshime globale në jetë.

injorancë

Një tjetër pengesë në rrugën tuaj - kjo është injoranca. Thelbin e saj qëndron në faktin se një person nuk e perceptojnë informacion të ri, dhe paraprakisht, pa e ditur ndonjë fakt, e dënon atë.

Si rregull, njerëzit që vuajnë nga injoranca, janë shumë të ndjeshme për të ndryshuar dhe nuk duan të vëreni ndonjë gjë të re. Ata kanë askush dhe asgjë nuk është besuar, dhe gjëja e trishtuara në situatën e tyre - është se ata pikturuar veten në një qoshe të largët.

Por ata ende mund të rregullojmë atë, nëse do të ndryshojë perceptimin e tyre për botën. Nëse ju i përkisni këtë lloj të njerëzve, ju duhet të jenë plotësisht të vetëdijshëm se çdo gjë është vazhdimisht në ndryshim dhe duke shkuar përpara. Ju ose duhet të mbani lart me progresin, ose rri në të kaluarën për një periudhë të pacaktuar kohe.

Me - dhe bota rreth jush, dhe jeta juaj me siguri do të ndryshojë për të mirë!