Vitamina compatibility.

Që nga ajo kohë, janë zbuluar vitamina, shkencëtarët dhe mjekët janë vazhdimisht duke debatuar dhe duke argumentuar në lidhje me efektivitetin dhe ndikimin e tyre në trup. Ajo është kryer në mënyrë të përsëritur hulumtime dhe eksperimente, qëllimi i të cilit ishte për të krijuar përfitime reale e drogës për individin.

vitamina Compatibility shkaktoi një valë të re të diskutimeve në mjekësinë moderne, dhe merr ky problem nuk është vetëm mjekët, por edhe pacientët. Fakti është se deri më sot, kompanitë farmaceutike kanë zgjedhur linjën e re të prodhimit të multivitamin dhe minerale komplekset - përdorimit të tyre të veçantë. Ata argumentojnë se përgatitjet vitaminë janë në nevojë për verifikim afatgjatë dhe monitorimit, sepse besohet se shumë prej përbërësve vzaimounichtozhayut njëri-tjetrin.

Compatibility i vitaminave ka qenë prej kohësh konsiderohet vetëm një hipotezë, por në vitet e fundit ajo ka qenë provuar se disa nga elementet mund të ndikojë negativisht në thithjen e vitaminave.

Në veçanti kjo vlen për vitamina dhe minerale, ata janë shumë të vështirë për të lidhur me njëri-tjetrin, kështu që është e mirë për të marrë ato në kohë të ndryshme të ditës. kompanitë moderne farmaceutike ofrojnë një gamë mjaft të gjerë të produkteve me futje të veçantë të elementeve gjurmë dhe vitamina. Ajo duhet të mbahet mend se thithjen mesatare e substancave në trup kryhet për 2-4 orë. Kjo do të thotë se intervali minimal mes pritjen e kapsulave ose tableta vitaminë dhe elemente të tjera duhet të jetë 2 orë.

Ne mund të themi se përputhshmëria e vitaminave - një zbulim i farmakologji moderne, sepse rezulton se para shumica e shtojcave multivitamin vetëm nuk është zhytur, dmth me të vërtetë efekt të rëndësishëm terapeutik nuk ka ndodhur. Askush nuk mund të argumentojnë se një multivitamin në një tabletë të padobishme. Sigurisht, disa nga drogat ende për të tretet, por ai është larg nga nevojat e përditshme.

Nëse pacienti është duke marrë një e duhur dietë të ekuilibruar dhe futje e përditshme e frutave dhe perimeve, nuk është e nevojshme veçmas për të marrë vitamina dhe minerale. Në këtë rast ajo do të jetë mjaft vitamina konvencionale komplekse.

Compatibility e vitaminave dhe mineraleve

Perdorimi i përbashkët është praktike Cu, Fe, Mn me acid askorbik, vitamine B2, B5, B9, B12. Duhet të theksohet se vitamina B nuk përzihen me micronutrients, kështu që nuk janë komplekset e veçanta të këtyre vitaminave, pa komponentët e tjerë.

Vitamina H nuk është e mirë për të përdorur, së bashku me të verdhë veze të papërpunuara dhe djathë.

vitamina Compatibility është një problem serioz, për shkak se shumica e këtyre barnave janë përdorur për normalizimin e sistemit nervor - që do të thotë se të drogës duhet të rrjedhin në gjak sa më shpejt që të jetë e mundur dhe dozen maksimale terapeutike. Prandaj, është e nevojshme për të zgjedhur dozën optimale, kohën dhe rrugën e administrimit të vitaminave.

Kombinimi optimal i vitaminave të caktuara B:

- Vitamina B12 është e kombinuar edhe me acid askorbik

- B1 dhe B12, B9; B6 dhe vitamina PP - kombinim perfekt i vitaminave me njëri-tjetrin

- Vitamin B2 është kombinuar excellently me vitaminë A.

Ajo duhet të mbahet mend se kombinimi i vitaminave C dhe B12 është absolutisht e papranueshme, pasi që B12 shkatërrohet menjëherë. Perdorimi përbashkët e B1 dhe B12 mund të çojë në një përkeqësim të reagimit alergjik i shkaktuar nga B1.

Compatibility e pasura me vitamina A dhe E

Besohet se kombinimi i vitaminave A dhe E, kjo është optimale për gratë. Në fund të fundit, ky kombinim ndihmon për të përmirësuar pamjen e lëkurës dhe të flokëve, si dhe efekt i dobishëm në organet gjenitale të gruas. Megjithatë, deri më sot, besohet se ajo është mirë të përdorni këto vitamina veç e veç, sepse është vërtetuar se veprimi i vitaminës E është reduktuar në mënyrë të konsiderueshme nën ndikimin e vitaminave A, D dhe K. Ajo duhet të kihet parasysh se vitamina E nuk përshtatet mirë me hekur, por të kombinuara të përkryer me vitaminë B8 , B4 dhe F.