Useful root: selino ndihmon pastruar trupin

Legjenda e ka atë që selino sjell lumturi. Një shumë e dietat detox dhe ditë agjërimi është që të përzënë selino - perime me një erë të veçantë dhe shije pikante. Ajo është përdorur për humbje peshe dhe si një burim i vitaminave, veçanërisht e nevojshme në fillim të pranverës. Në gatim, përdorni root gjeth selino dhe gjethet (në varësi të llojit të bimëve). Kombinimet e një shumëllojshmëri të recetave. Çfarë është e mirë e kësaj perime?

Çfarë lloj selino, dhe atë që e ha?

Kjo është shpesh një dy-vjeçar bimore ombrellë të familjes. Shpesh, siç u përmend më lart, fletë, erdhi dhe rrënjë. Gjethet janë të ngjashme me gjethe majdanoz, vetëm më të mëdha. Tufë lulesh - Umbrella formuar lule të ndritshme. Rrjedhin mund të "vymahal" deri në një metër. Selino Lindur në Mesdhe. Nuk toleron thatësirës dhe tokë të varfër, kjo nuk do të rritet në robëri. Më shpesh këshillojnë për të përdorur rrënjë selino.

Si të dobishme kjo rrënjë? Selino: perberja kimike

Në selino përmban një sasi të madhe vitamina të ndryshme C, PP1, K, B6, B2, B1, E, kripërave minerale, natriumit, jod, hekur, kalium, magnez, fosfor, proteina, vajra esenciale.

Çfarë lloj i pronës ka një rrënjë? Selino: prona të dobishme

Selino përkryer pastron trupin e toksinave, kjo është thelbësore për ata që duan të humbin peshë, ose të heqin qafe e celulitit. Gjithashtu, kjo rrënjë mrekulli ndihmon për të përballuar me pagjumësi dhe neurotik. Selino ndihmon për të reduktuar nivelin e sheqerit në gjak, përmirëson metabolizmin dhe sistemin imunitar. Një tjetër nxitës shumë i fuqishëm konsiderohet rrënja. Selino, sipas besimeve kineze, sjell në jetë harmoninë dhe mirëqenien. Si të gatuaj rrënjë?

Përgatitja e rrënjë selino

Të plotësoj furnizimin e trupit të pasura me vitamina, të përgatitur një sallatë të këtij perimeve. Kjo nuk do të vetëm e shijshme, por edhe të dobishme.

Sallatë e selino të freskët dhe qepë

Ju do të duhet:

• rrënjës (selino) 100 g;
• chives - 300 g;
• 1 tbsp. lugë lëng limoni;
• 2 tbsp. vaj vegjetal lugë;
• qimnon, piper i zi, koriandër, majdanoz (në shije).

Selino hekura, pres qepë imët. Shtoni gjalpë dhe erëza dhe vendin e çdo gjë në tigan. Shtoni pak ujë dhe ziej rreth ngrohjes ulët deri butë. Ready sallatë nga mbi një pjatë dhe do të shërbejë ftohtë.

Trajtimi i rrënjë selino

kripërat nxjerrje

Siç u përmend më lart, në selino përmban sasi të mëdha të magnezit, i cili stimulon largimin e kripërave nga trupi. Për ta bërë këtë, të marrë 1 kg rrënjët, tre limon dhe të humbasë të gjithë nëpër mulli mishit. Të gjitha përzierje dhe ngroh përzierje në një vend të errët për shtatë ditë. Pastaj shtrydh lëng dhe shtoni 300 g mjaltë. Pini një lugë gjelle tri herë në ditë. Shitore në frigorifer.

morth

Boil në një litër ujë 150 g rrënjë selino. Ftohtë të lëngshme temperaturë dhome dhe për të ulur atë chilblained trupin.

dhemb

Vlim një çift të rrënjëve selino dhe hani ato, duke pirë një zierje. Ka raste kur kjo metodë e trajtimit të ndihmuar, madje edhe njerëz të cilët nuk mund të ecin.

alergji

Dy lugë integruar në rrënjët gjobë rende të këmbëngulë në një gotë me ujë të ftohtë. Pini një filxhan së tretë tri herë në ditë për 20 minuta përpara se të hahet.

atherosclerosis

Për parandalimin e kësaj sëmundjeje në baza ditore, shtoni këtë perime në të gjitha enët. Përfshini në selino dietën tuaj, dhe ju do të harrojmë të gjitha për sëmundjet e shumta.