Terapia fizike pas goditje: një grup i ushtrimeve në shtëpi

Stroke - një sëmundje e fshehtë që ndikon në strukturën e trurit të njeriut, duke i shkaktuar atij shkelje të rënda. Patologji të çon në dështimin e funksioneve të ndryshme të trupit dhe nuk kalon pa u vënë re. Restaurimi i shëndetit në periudhën e rehabilitimit, përveç terapi të drogës, të kontribuojë në ushtrimin e të vazhdueshme, në mënyrë rigoroze të matur dhe të përshtatura individualisht. Në këtë artikull materialet lexuesi do të gjeni përgjigje për shumë pyetje. Për shembull, çfarë është thelbi i terapisë fizike pas një goditje? Një grup i ushtrimeve të përshkruara nga mjeku, kryhet vetëm gjatë qëndrimit në spital apo vazhdon dhe për trajtimin në shtëpi? Çfarë lloje të ngarkesave janë të aplikueshme me diagnozë të tillë? Dhe shumë më tepër.

Çfarë është një goditje?

Goditje - është një çrregullim akut të qarkullimit e strukturave të trurit, i cili shfaq simptoma ndodh papritur dhe në vatrave izoluar ose strukturës së përgjithshme tërësi. Kjo patologji shpesh është fatal. Sipas të dhënave, pas sëmundjes koronare të arteries së trurit sëmundje vaskulare të zemrës janë shkaqe të dytë kryesore të vdekshmërisë nga patologjive te sistemit qarkullues. infarkt cerebrale dhe një shumëllojshmëri e gjakderdhje në tru është gjithashtu një lloj goditje.

Nëse simptomat e sëmundjes është e mundur në kohë për të gjetur dhe për të filluar një trajtim të menjëhershëm, pacienti ka një shans në jetë. Megjithatë, patologji në shumicën e rasteve çon në përçarje të motor ose funksioneve shqisore të një organizmi, shkakton përkeqësimin e funksionit të trurit - vështirësia në të folur, kujtesën, orientimin në hapësirë, të menduarit.

Varësisht se çfarë lloji të goditje një pacient është diagnostikuar, pacienti është i ndryshëm dhe shanset e shërimit dhe vazhdimi i një jete të plotë. Në këtë mënyrë, goditje ishemike, që përbëjnë 75-80% të sëmundjes në strukturën, më të lehtë për terapi. Një goditje hemorragjike është më e rëndë dhe mund të trajtohet shumë më e vështirë.

Pse nuk kam nevojë për rehabilitim?

Trajtimi i pacientëve të cilët iu nënshtruan një sëmundje të ngjashme është një proces kompleks i përbërë nga shumë etapa dhe kërkon durim dhe një qasje sistematike. Terapia fillon me ringjalljen ku trajtimi pacienti është kryer direkt, duke e lejuar të mbijetojnë. Specialistë të tjera spitalore neurologjike janë të angazhuar në restaurimin e qelizave të trurit të prekur e trurit të pacientit.

Ajo duhet të kuptohet se efekti i trajtimit të drogës nuk është e pafund. Megjithatë, ekzistojnë teknika të tjera për të shpejtuar shërimin pas goditje. LFK - një prej tyre.

Ndryshimet patologjike në strukturën e trurit janë të pakthyeshme - vdekur qelizat përtej riparimit dhe deficiti neurologjik është i pazëvendësueshëm. Për fat të mirë, aktivitetin e trurit dhe lëvizjes çrregullime janë të lidhura në mënyrë të pazgjidhshme me njëra-tjetrën. Rrjedhimisht, rikuperimi i aftësive mendore e pacientit mund të ndodhë pas kthimit të funksionit motorik në gjymtyrë të paralizuar ose të gjithë trupin.

Lëvizja ndalon ngecja e gjakut në indet dhe rikthen paralizuar kujtesës muskujve, dhe mobilizon aktivitetin e neuroneve të tjera që nuk janë prekur nga proceset patologjike. ushtrim diplomuar do të kontribuojë në rivendosjen e funksionin e trurit. Prandaj është shumë e rëndësishme, pasi shkarkimi e pacientit nga spitali për të filluar zbatimin e menjëhershëm të një kompleksi të ushtrimeve që kanë për qëllim përmirësimin e gjendjes së organizmit në tërësi.

Efekti i aktivitetit fizik

Siç është theksuar më parë, strategjia e trajtimit dhe rehabilitimit duhet të zbatohet gradualisht, gradualisht dhe në mënyrë metodike. Kjo do të thotë se deri në momentin e arritjes së qëllimit do të marrë kohë, duhet dëshirën dhe disiplinës nga ana e pacientit dhe nga të afërmit ose njerëzit që kujdesen për ta. Në fazën fillestare në spital ushtrimin e kujdesit të ofruar nga praktikuesit mjekësore. Trajtimet restauruese të tilla si masazh dhe të lehta aktivitetit fizik, të fillojë praktikisht nga dita e parë pas fillimit të sëmundjes. Terapia fizike dhe ushtrimi pas një goditje:

• mbrojtur lëkurën nga ndodhja e ulcerat presion, sidomos në këmbë - në zonën thembra, ku ka kontakti më i madh me krevat, dhe trupi është objekt i një presioni në rritje;
• ulur tonin e muskujve dhe një tension të përbashkët, e cila lind për shkak të paralizës e pash; ndërsa gradualisht kalon hipereksitabilitet;
• përmirësimin e indeve microcirculation gradualisht rivendosjen qarkullimin normal të gjakut;
• të ndihmojë të rinovojë lëvizjet delikate në duart dhe ekstremiteteve të sipërme, si një e tërë;
• në sfondin e pash mund të ndodhë contracture - kufizimin e lëvizjes së përbashkët me forcim të muskujve në overexertion vazhdueshme. Ushtrimi siguruar parandalimin e këtij fenomeni.

Ku të fillojë?

Në pyetjen se sa kohë merr, ju nuk mund të përgjigjem një restaurim të pjesshëm të funksioneve të humbura të trupit në periudhën posleinsultny qartë.

E gjitha varet nga lloji i sëmundjes, madhësisë plagë dhe vendin në strukturat e trurit, si dhe koha që ka kaluar që nga simptomat e sëmundjes në sigurimin e kujdesit mjekësor. Prandaj, aq më shumë këta tregues, më keq prognoza. Në çdo rast nuk mund të dekurajohen dhe të heqin dorë, ju duhet për të luftuar për jetën dhe shëndetin. Para se të fillojë procedura e shërimit, ju duhet të konsultoheni me një mjek - një grup i ushtrimeve në çdo rast do të jenë të ndryshme. Për shembull, ushtron terapinë pas një fyerje ishemike ndryshon nga ngarkesat në lloj hemorragjike të patologjisë.

Në fillim, në rastin e një pacienti paralize (totale ose një anë) për një javë ose dy është e rekomanduar për të punuar në muskujt duke ndryshuar pozicionin. Për të shmangur stanjacion e gjakut dhe formimin e sores presion, ajo është e rekomanduar për të kthyer pacientit çdo 2-3 orë.

Pas një periudhë të caktuar kohe për të filluar llojet pasive e ngarkesave (masazh), të cilat janë të realizueshme me ndihmën e palëve të treta. Qëllimi i këtyre manipulimeve është relaksim të muskujve dhe të përgatitur ato për pasuese ngarkesat e (aktive).

Masazh dhe ngarkesës pasive

Ka rregulla të caktuara kur kryejnë manipulime masazh. Për të filluar nga mocionet rrethore duhet të jetë lëkurë të nxehtë dhe të sigurojnë rrjedhjen e gjakut në indet. Përpjekjet nuk duhet të jetë i tepruar, kanë nevojë për më shumë dritë dhe procedura të këndshme. Massage (gjimnastikë pasive) Hand pas goditje është kryer nga drejtim poshtë lart - nga dore në shpatull. Prandaj këmbët brumosur nga këmbët deri në hips.

Gjatë masazh të sipërfaqes së trupit, veçanërisht pjesën e pasme, janë përdorur lëvizjet më të papritur me tweaks performancës dhe çezmat. Fërkoni gjoksin, duke përdorur presionin e butë, lëvizjet janë kryer në një rreth nga qendra jashtë.

Pas masazh trajtimet fillojnë ngarkesa pasive. Këto përfshijnë përkulje alternative dhe zgjerimin e Limbs - krahët dhe këmbët. ushtrojnë mekanizmin e mëposhtëm. Pacienti është vendosur në shpinë të tij, një gjymtyrë ashensor dhe është e vendosur në të përbashkët në mënyrë që kur ajo është shkau mbi sipërfaqen zgjerimin e shtratit. Nëpërmjet këtyre ushtrimeve pas terapisë stërvitje goditje për këmbët dhe duart, gradualisht të rivendosur kujtimin motorike të trupit. Një tregues i rëndësishëm i suksesit në këtë rast është procedura sistematike - ushtrim kryhet për 40 minuta dy herë në ditë, duke filluar nga java e dytë - tri herë në ditë.

Trajnimi mendor

Siç u përmend më lart, lëvizja gjymtyrë është e kontrolluar nga kujtesa e muskujve. Për të rivendosur është e nevojshme për kryerjen e përditshme të gjimnastikës mendore. Ne rekomandojmë skemën e mëposhtme. Gjatë ushtrimit duhet të përsëritet disa herë me zë të lartë ekip. Për shembull, kur lakimi duart Shqipto: "I bëj krahun, kam lëvizur gishtat e mi, etj ...." Nëse pacienti në këtë fazë është e vështirë të shqiptojë fjalë, sepse kjo është një domosdoshmëri për të bërë miq të ngushtë. Kjo teknikë është e mirë për faktin se trajnon aparatin vokal e pacientit. gjimnastikë mendore pas pash (në shtëpi që duhet të kryhen vazhdimisht dhe në mënyrë metodike) çon në një performancë të mirë reduktim.

Gjatë kursit të trajtimit duhet të jetë për të lëvduar pacientin për çdo veprim nga ana e tij, me forcë të inkurajojë dhe të sigurojë atë të rregulluar në rezultatin pozitiv të situatës. Shpesh pacientët me një diagnozë të tillë janë të gatshëm për të zhvilluar palestër fizike, përjetojnë depresion, nuk besojnë në fuqinë e tyre. Ky është një qëndrim i gabuar. qëndrim mendor - çelësi i suksesit në çdo biznes. Është e rëndësishme për të shpjeguar për një person që varet vetëm nga ai rezultatin e trajtimit, dhe askush, por veten e tij, ai nuk e ka ndihmuar.

Fjalimi Rimëkëmbjes

Pasojë e një goditje mund të jetë jo vetëm një shkelje e funksionit motorik, por edhe çrregullim fjalimi i pacientit. Dështimet e tilla në trup zgjat një kohë të gjatë, nga disa muaj në disa vjet, dhe kërkojnë rehabilitimit të përhershëm. Pacienti duhet të jetë këmbëngulje, dëshirë të vazhdueshme për të shërohen dhe stërvitje metodike. Ju nuk mund të ndaluar pushtimin në çdo rast, dhe pastaj shpejt ose më vonë do të rezultojë dhe një trend pozitiv.

Vocabulary për aparatet kyçeve projektuar për të rivendosur funksionin e humbur e qelizave nervore të vendosura në zonën qendër të fjalës. Së pari, të folurit e pacientit kthyer në normale, ai duhet vazhdimisht të dëgjojë atë nga të tjerët. Problemi i familjes dhe të dashurit - janë vazhdimisht duke folur me një njeri i cili pësoi një goditje, kështu që ai mund të luajë tingujt në të ardhmen të tyre.

Në qoftë se ajo është e humbur plotësisht, ju duhet të fillojë me shqiptimin e tingujve individuale, pastaj rrokjeve, pastaj fjalë, vëllimi i cili me kalimin e kohës duhet të vazhdojë të rritet. Në fazën përfundimtare, është e dobishme për të lexuar poezi dhe për të shpallë të twisters gjuhë. rezultate të mira në trajtimin jep muzikë. Pacienti është e dobishme për të dëgjuar të kënduarit, si dhe në përpjekje për të kënduar këngë - në thjeshtë e parë, atëherë më serioze.

për ushtrime të foluri. Rikthe kujtesës

Sepse stroke ndodh çrregullime të lëvizjes së muskujve të fytyrës c ngurtësim tyre të mëvonshëm. Ky fenomen çon në humbjen e aftësisë së një personi për të folur. Për të trajnuar aparatit të të folurit përfshin një sërë ushtrimesh. Duhet Pacienti:

• shtyjë gjuhën përpara sa më shumë të jetë e mundur;
• fikur buzët në një tub, dhëmbët e tij;
• gjuha shuplaka buzët e tij majta në të djathtë dhe nga djathta në të majtë;
• kafshoj buzët alternuar sipërme dhe të poshtme.

Stroke të dëmtuar kujtesën, dhe një nga detyrat më të rëndësishme të rehabilitimit është restaurimi i këtij lloji të aktivitetit nervor. Së bashku me terapi të drogës, ekspertët kryer me korrigjimin pacientit funksionale dhe rigjeneruese. Teknika përfshin stërvitje e trurit nga të mbajturit mend numrat, fjalë, poezi.

Përveç kësaj, një efekt pozitiv në restaurimin e kujtesës kanë lojra bordit. Metodologjia e në përgjithësi të përdorura në rehabilitim, ajo jep rezultate të mira - pacienti përqendrohet në për të kryer veprime në njërën anë, dhe të hutuar nga realiteti i situatës dhe të mjedisit nga ana tjetër.

ngarkesës aktive

Kur rezultatet e para dhe fitimet e pacientit vetëbesimi dhe një rezultat të favorshëm të sëmundjes, ju gradualisht mund të lëvizin në një veprimtari aktive fizike. Gjatë kësaj periudhe, si rregull, pacienti është shkarkuar, dhe një ndryshim i spitalit pamje të mureve në shtëpi ndihmon për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe për të rritur "shpirtin luftarak" të njeriut.

Ushtrimi Ushtrimi terapi pas një goditje (në shtëpi kryer) janë mjaft të ndryshme. Në fillim kjo mund të jetë një klasë në shtrat, pastaj - në një pozitë të ulur ose në këmbë. Pas suksesit në këto faza mund të vazhdojë në ushtrimet në këmbë. Vini re se në çdo rast intensiteti i ngarkesës mund të ndryshojë dhe duhet të jetë mjek i bazuar në përputhje me historinë e pacientit.

Ngarkesa duhet të jenë të përditshme dhe të zënë gjatë intervaleve ditës individuale për disa orë.

ushtrime terapeutike në një pozicion ulur përbëhet nga një grup i ushtrimeve të mëposhtme:

• trajnimit muskujt e syve mund të kryhet nga rradhës shikimet në drejtime të kundërta - në diagonale, djathta në të majtë, lart poshtë, hapjen dhe mbylljen e qepallat si ushtrim promovuar normalizimin e presionit;
• të marrë stresin nga ushtrimet e mësipërme do të ndihmojnë squinting, vazhdimisht 10-15 herë;
• zgjas muskujt tuaj qafë lejojnë rrotullimin e kokës në të gjitha drejtimet dhe në një ritëm të ndryshëm;
• pas një goditje është e nevojshme për të zhvilluar lëvizshmëri e gishtave, reflekset koprrac tren. Për këto qëllime, përdorni expanders;
• tren këmbën dhe muskujt këmbë mund të, duke tërhequr dhe prerja e tyre.

Sekuenciale në një shtet të ulur mund të lëvizin për më shumë ushtrime amplitudë - heqjen gjymtyrëve, qoftë vetë ose me ndihmën e një rrip.

LFK këmbë

Duhet të theksohet se pozita e këmbë ofron më shumë mundësi për ushtrimin dhe trajnimin e këmbëve dhe të armëve. ushtrime restauruese është e bazuar në ushtrimet themelore:

• Heqjen e armëve: pozicionin fillestar të e Drejtë trupit, duart e tij - në seams, këmbët - sup-width larg. Është e nevojshme që të thith ngrenë duart e tyre, të ulur poshtë në nxjerr. Ajo duhet të jetë 4-6 herë për të përsëritur kursin.
• Squats pa këmbë ndërprerje me dorë tërhequr përpara. Qëllimi i ushtrimit është për të mbajtur ekuilibrin dhe ushtrim këmbë muskujve. Ushtrimi përsëritur 4-8 herë.
• Shpatet e majtë dhe të djathtë me krahun e kundërt duke tërhequr deri.
• Bust twists që janë gjarpërues ngadalshëm i bust. Ushtrimi përsëritet të paktën 5 herë.
• Në mënyrë që të zgjas nyje, të kryer rotacionin e duart dhe këmbët, duke sjellë duart pas shpinës së tij në kështjellë.
• Trajnimi i të dy duart dhe këmbët e ndihmon këtë ushtrim - në gjatësinë e krahut është kryer lëvizje këmbë drejt një amplitudë të vogël. Në këtë rast, ne rekomandojmë një dorë të lirë për të mbajtur në për të mbështetur dhe jo për të mbajtur frymën e tyre. Manipulimi është përsëritur 7-8 herë me çdo këmbë.

trajnerët

Pasi një person ka goditje, pak më të fortë dhe për të marrë të përdoret për një ngarkesë resistive, ju mund të lëvizin për punësim në Simulators të veçanta. Përdorimi i këtyre mjeteve jo vetëm që do të forcojë korse të muskujve dhe për të rivendosur funksionin motorike, por edhe për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme emocionale të pacientit. Periudha e ushtrimeve të rehabilitimit duhet të kryhet vetëm nën mbikëqyrje mjekësore dhe duke përdorur cardiomonitors - pajisje që mund të përdoren për të ndjekur performancën e zemrës.

Në varësi të qëllimit funksionale të imitues, të gjitha pajisjet konvencionale grupohen në grupe të ndryshme.

• Verticalizer - një pajisje që përçon trupin e drejtë e njeriut që nuk mund ta bëjë këtë vetëm. një imitues i tillë mbështet njerëzore dhe gradualisht duke u përgatitur atë për të "ecin drejtë."
• "Lokomat" - një imitues skelet - një pajisje për ata që janë të mësuarit për të ecin përsëri.
• pajisje Mini palestër - stërvitje gjymtyrët aparatet dhe për të rivendosur lëvizshmëri e gishtave.
• Simulators të tilla si "aktiv-pasiv" të ndihmojë të rivendosur funksionin e lidhjeve të ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme.
• Velosimulators rritur durimin dhe për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme e pacientit.

rregulla të rëndësishme

Rehabilitimi - një hap tepër i rëndësishëm në procesin e trajtimit, kështu që ne nuk mund të humbim kohë të çmuar. Ka disa rregulla, të cilat ndihmojnë për të arritur sukses dhe për të arritur rezultate të mira në shërimin e trupit të personit të sëmurë.

Para së gjithash është e nevojshme që të përmbahen në mënyrë rigoroze për këshillën e mjeku. Kjo do të thotë se është e pamundur që të angazhohen në veprim të pavarur. Mbani mend, vetëm një profesionist me arsim dhe përvojë pune mund të duhet të zgjidhni dhe të llogaritur madhësinë dhe intensitetin e aktivitetit fizik në një rast të veçantë, që është për të bërë programin e terapisë fizike pas një goditje në tru. Një grup i ushtrimeve me individi në mënyrë rigoroze.

Duke ndjekur një ushtrim aktiv, është e pamundur për punë jashtë orarit. Duhet të fillojë për të ngarkuar me stërvitje të lehta, gradualisht duke lëvizur në më komplekse. Është e rëndësishme të kuptohet se qëllimi i aktivitetit fizik nuk është ndërtimin e muskujve dhe motivimin e qelizave të reja të trurit për të punuar.

Para kryerjes çdo ngarkesë (aktive ose pasive) është shumë e rëndësishme për të ngrohtë deri në lëkurë për të gjitha indet mori rrjedhjen e gjakut. Kjo është veçanërisht e vërtetë pacientët qëndron në shtrat.

Njerëzit të cilët janë të afërt me personin e sëmurë, ju duhet të ndiqni humor e saj, butësisht të kërkojë atë për të kryer udhëzimet e mjekut, vini re ndonjë nga sukseset e tij.

Mos harroni në lidhje me rehabilitimin metodike dhe sistematike. Ushtrimi duhet të jetë çdo ditë. Koha - ilaç më të mirë.