Standardet drejtuar 1 km në shkollë

Shkolla rregulloret në arrati në 1 km është një nga testet fizike gjatë lindjes TRP ( "Gati për Punë dhe Mbrojtje"). Kjo ngjarje na lejon për të vlerësuar nivelin aktual të trajnimit fizik të nxënësve dhe efektivitetin e trajnimit në klasat e edukimit fizik.

Objektivi i programit

Rregulloret gara në 1 km të ndihmojë në përcaktimin e zhvillimit fizik të nxënësve, të identifikuar më të guximshëm, të fortë dhe të lëvizshme. vrapues të lartë janë zakonisht nder të shkollës së tyre në garat e nivelit rajonal apo qytetit. Lënë punën sportive shkakton zhvillimin e shpirtit konkurrues dhe dëshirë për të fituar. Këto ngjarje shkollore janë një nxitje e mirë për të dashur për të mbajtur një jetese aktive dhe të shëndetshme.

All-ruse sportive komplekse standardet TRP drejtimin në 1 km të marrë një pozicion të detyrueshëm test. Koha në të cilën studenti duhet të përmbushë, i vendosur nga Ministria e Sportit.

Bazuar në rezultatet e arritura pas datës së PRT, një mësues i kulturës fizike mund të koordinojë planet mësimore, me kompetencë shpërndarë llojet e ngarkesave, dhe për të identifikuar studentët më atletike.

Kërkesat standarde ofrimit Stage

Raporti i drejtuar 1 km për studentët është e rregulluar në përputhje me moshën e nxënësve aftësive. Për secilin grup fëmijësh siguron nivelin e vet të depozitimit, aq më i lartë është, kërkesat më të rënda.

Faza 1 - 6-8 vjet. Në këtë moshë, koha kur kontrolluar trajnimit fizik nuk konsiderohet.
Faza 2 - 9-10 vjet.
3 Faza - 11-12 vjet.
4 Faza - 13-15 vjet.
5 Faza - 16-17 vjet.

Për djem dhe vajza janë standarde të ndryshme përcaktohen Run 1 km. Kjo është për shkak se zhvillimi fizik i djemve dhe të rinjve po rritet me shpejtësi çdo vit (sidomos në adoleshencë). Në seksit të fortë kanë shpresa të mëdha, pasi ato janë mbrojtësit potencial të atdheut në të ardhmen.

Standardet për djemtë dhe të rinjtë

Standardet TRP janë zhvilluar në mënyrë individuale për çdo moshë. Me 5 klasë mban gjurmët e drejtimin e kohë për 1000 m.

Standardet për vajzat

TRP dorëzohet për seks më të drejtë pak më besnik. Normat në arrati prej 1 km reduktuar, në kontrast me performancën e djemve.

I cili do të kandidojë Çfarë gjurme?

Koha e çdo TRP të punës në këtë rast kilometrash afat, në varësi të moshës së nxënësit, gjinisë ose aftësinë atletike. Fito një student "të shkëlqyer" mund të angazhuar në mënyrë aktive në klasat e Edukimit Fizik në shkollë dhe klube shtesë sportive jashtë vendit. Për të marrë shenjën "të mirë" shkollim të mjaftueshëm, i cili siguron një mësues të edukimit fizik në klasë. Në fund, vlerësimi i "kënaqshëm" është i dizajnuar për studentët të cilët nuk kanë aftësi të jashtëzakonshme fizike dhe udhëheqëse jetesës sport.

Rezultatet vrapim janë të destinuara për të inkurajuar studentët me vetë-përmirësimit si minimum për të përmirësuar shenjat.

Rinore kategori sportive

Studentët përballen me detyrën, dhe duke treguar rezultate më të mira se të kurrikulës së kërkuar, i denjë për marrjen e statusit të veçantë sportive. Shkarkimet janë një burim krenarie për një atlet, shtyrë për të përmirësuar edhe më tej kapacitetin e saj për të stimuluar vazhdimisht të zhvilluar dhe të progresit.

Çdo kategori është caktuar për 2 vjet, pas kësaj periudhe është e nevojshme për të konfirmuar aftësitë e tyre atletike. Arritja më e lartë është 1 shifror. Një rezultat i tillë është në gjendje të arrijë vetëm studentin me trajnim të shkëlqyer fizike, zhvillimi i të cilave duhet të jetë i rregullt, praktikë dhe të përpiqen për një tregues të mirë.

Studenti i treti nivelin e vogël mund të marrin deri në 14 vjet. Kategoria e dytë është caktuar për atletët e rinj nën 16 vjeç. Shifra e parë mund të merret para ekzekutimit të moshës.

A kemi nevojë për standarde të tilla për nxënësit?

Opinionet e vetë dhe prindërit e tyre një shumë, dhe shumica e tyre janë në kundërshtim me njëri-tjetrin studentët. Dikush mendon se kërkesat e pretenduara të lejojë identifikimin e rinj të talentuar në sport, janë subjekt për motivimin e brezit të ri për zhvillimin, përmirësimin e aftësive. Për të arritur një rezultat të mirë dhe një vlerësim të mirë kërkon trajnim fizik, gjatë së cilës zhvilluar dhe forcuar muskujt. ushtrimi i rregullt forcon sistemin imunitar, përmirësimin e shëndetit, të ruajtur gjendjen emocionale.

Kjo praktikë është e rëndësishme për fëmijët, të cilët janë të njohur për aktivitetin e energjisë të lartë rezervat e tyre. Psikologët theksojnë se të rinjtë e përfshirë në sport, si rregull, nuk ndryshojnë me probleme të rënda të sjelljes, për dallim nga kolegët e tyre jo-sportive.

Ekziston edhe një pikëpamje që ekzistenca e këtyre standardeve, shkelin të drejtat e nxënësve jo-sport të shkollave të mesme të cilët kanë një predispozitë për përpjekje fizike. rregulloret në 1 km gara dhe është çnjerëzore dhe nuk tregojnë nivelin aktual të zhvillimit fizik të fëmijës. Megjithatë, diskriminimi i tillë mund të akuzohet për çdo lëndë shkollore.

Duhet të theksohet se, pavarësisht nga diversiteti i mendimeve, kontrolli dorëzimi i rezultateve të edukimit fizik është pjesë e arsimit të detyrueshëm.

standardet ushtarake

Shkolla nuk është i vetmi vend ku kontrollohen studentët rregullisht atletike trajnimit. Ata djem që do të bëjë një vendim pas diplomimit për të shkuar në ushtri, gjithashtu kanë provuar rregullisht përshtatshmërinë e tyre. Programi i shqyrtimit është aktivizuar dhe të drejtuar mbi standardin prej 1 km. Kërkesat e ushtrisë janë më të rrepta se sa në shkollë. Kështu, për pranim në shërbimin e kontratës duhet të mbajë brenda 4 minutave 20 sekonda.

Cilat janë këto standarde të ushtarakëve? Drejtimin 1 km është një nga komponentët e testeve për përshtatshmërinë e përgjithshëm të ushtrisë. Si rezultat i testit zbuluar qëndrueshmërinë e ushtrisë, palestër e tij fizike.

Sa shpesh në ushtri testuar standardet?

Komandanti është i detyruar të kontrolloni rregullisht sportive në mesin e anëtarëve të saj dhe për të vlerësuar nivelin e zhvillimit fizik të vartësve. Këto ngjarje janë mbajtur në çdo tre muaj për të gjithë ata që nuk kanë contraindications mjekësore në rritjen e ngarkesës. Kur aplikoni për rekrutëve të shërbimit ushtarak do të kalojë specifikimet e saj të parë - 1 km running. Në ushtar të Ushtrisë sapo formuar i është dhënë jo më shumë se 2 javë për të përgatitur përpara vlerësimin e aftësive të tij atletike.

Si rregullat janë trajtuar para nënshkrimit të kontratës së ardhshme dhe emërimin në një pozitë më të lartë. Koha në të cilën për të përmbushur nevojat ushtarake, në distancë running përcaktohet nga grupmoshës. Kështu, meshkujt nën 30 vjeç duhet të drejtuar 1 km në 3 minuta e 55 sekonda, dhe ata që janë më të vjetër se 30 vjet është dhënë 4 minuta.

Se si me sukses vënë inspektimi varet nga paga e ushtarëve. Pas kategori sportive detyrë për ngjarjen, për shembull, një ushtarak rritjen e pagave. Disa shpërblime vjetore janë dhënë vetëm për ata që dëshmojnë palestër e tyre fizike.