Si për të kërkuar falje

Duket se ajo mund të jetë fjala më e lehtë e shkurtër "keq", kjo është vetëm për shumë njerëz ajo është dhënë me vështirësi të mëdha. Dhe më shpesh pengon krenarinë e vet, ose paaftësia për të duhet të kërkojë falje. Ndërkohë, koha dhe të saktë tha: "Unë jam i keq!" Ajo mund të jetë shpëtuar jetën për marrëdhëniet tona me të dashurit e tyre. Por mosgatishmëri apo paaftësi për të kërkuar falje shpesh krijojnë skenare negative në jetë, të shkatërrojë sindikatat dhe madje edhe familjet.

Kjo është veçanërisht e vështirë për të kërkuar falje për ata që përdoren për të ndjehen të gjithë të drejtë. Kështu që njerëzit e kanë të vështirë të pranojë fajësinë e tij, dhe madje edhe në sytë e tyre, ata janë duke u përpjekur për të justifikuar veprimet e tij. Edhe pse hir sparvedlivosti, ne duhet të pranoj se ata kanë një kohë shumë më të vështirë se të tjerët. Ata përjetojnë tragjedinë brenda, ata mund të fajësojnë veten e tyre, por kurrë nuk të sjellë veten e tij për të thënë "unë jam i keq!" Më shumë në atë që ata mund të bëjnë: të bindë veten se asgjë nuk ka ndodhur e keqe dhe le të rrëshqitje situatën.
Ka disa njerëz të cilët thjesht nuk e di se si për të kërkuar falje, nuk mund të gjeni fjalët e duhura dhe të mendojnë se duke thënë diçka në vendin e vetëm që prishin më tej situatën.

Pra, si ju duhet të kërkoni falje?

Në familjen psikologët kanë një rregull të tre "P": kjo pendua vendimin dhe rezultatin.
Ne do të flasim më shumë rreth tyre.

parë "P" the - kjo është pendimi. Pendimi i sinqertë - një parakusht për pajtim. Kur ajo është, fjala e faljes do të vijë vetë. Nëse ju jeni në gjendje të demonstrojë një kuptim të pendimit dhe emocione të tjera njerëzore - falja juaj do të pranohet. Falja e sinqertë është e mundur kur ka një përvojë të përbashkët të kryerësit dhe fyer.
I dyti "P" - vendimi për të pranuar përgjegjësinë për veprimet e tyre. Kur një zgjidhje e tillë është, personi nuk është duke u përpjekur për të bërë justifikime dhe duke fajësuar të tjerët. Vendimi për fajësinë e treguar që ju keni kontroll të plotë mbi veprimet e tyre dhe otvechaeete për veprimet e tyre.
E treta "P" - rezultati apo qëllimi për të ndrequr situatën. Bërë, siç thonë ata, nuk mund të korrigjohet, por është e mundur për të rregulluar të ardhmen. Psikologët këshillojnë kërkuar falje, për të diskutuar një plan të veprimit që do të përmirësuar situatën. Kjo do të tregojë se nuk është vetëm keq për fajin e tij, por duan për të shmangur atë në të ardhmen.