Si një rënie e horizontit në një akull-vrimë në Epiphany: rregullat, këshilla. Not në akull-vrimë në Epiphany

njerëzit ortodoksë festojnë Pagëzimi January 19, ose Epiphany, dhe një ditë më parë, 18, festojnë Epiphany Evën. Mes besimtarëve ka një traditë popullore - të lahet në këtë ditë. Si një rënie e horizontit në një akull-vrimë në Epifanisë, që të mos dëmtojnë shëndetin tuaj? Me këtë pyetje ne do të përpiqemi për të kuptuar.

Pagëzimi - një ngjarje e rëndësishme në fenë ortodokse

Në këtë ditë, besimtarët festojnë vetëm dy ngjarje në historinë e fesë - pagëzimin e Birit të Perëndisë Gjon Pagëzorit në ujërat e lumit, e cila quhet Jordan dhe fenomenin e Trinisë së Perëndisë, që është, Epifanisë. Është thënë se nga momenti i Pagëzimit të Jezu Krishtit filloi të dalë për njerëzit.

Epiphany përfundon ciklin e festave të Krishtlindjeve dhe kërkon përgatitje të veçantë. Si para Krishtlindjeve, vërehet një agjërim të rreptë, dhe në prag të Epifanisë duhet të përmbahen në të njëjtën rreptë Epifanisë Evës.

Banje në Jordani - shërimin e shpirtit dhe trupit

Për të bërë pushime një vrimë në formën e një kryqi, dhe të referuara si "Jordan", ishte emri i një lumi në të cilin u pagëzua Jezusi. Në natën e 19 janarit, të gjithë uji do të shkrihet plotësisht i shenjtë, madje edhe nga tap. Por, në këtë ditë besimtarët ende shkojnë në kishë për të shenjtëruar dhe të ndizet një qiri. uji Epiphany është përdorur për të kuruar sëmundje, forcuar moralin dhe forcën fizike, duke hequr syrin e keq dhe mbeturina. lëngun e Shenjtë mund të larë apo të pini gllënjka të vogla. Ajo shenjtëron pronat me të gjitha sendet e tyre, si dhe një derdhur, i cili përmban bagëtinë. Por tani zhytje në vrimë të Epifanisë - procedura është fakultative, veçanërisht në qoftë se personi nuk është gati as moralisht dhe as fizikisht. Ky hap është i nevojshëm për t'iu qasur me vetëdije dhe me besim në zemrën e tij.

Diving në një akull-vrimë në Epiphany - një akt që nuk mund të kryejnë secili. Së pari, acar dhe ujë akull për t'i bërë ballë shumë e vështirë, madje edhe nga një pikë psikologjike të parë, dhe së dyti, disa besimtarë nuk lejohet të bëjë atë për arsye shëndetësore.

Si një rënie e horizontit në një akull-vrimë në Epiphany? Sipas kësaj procedure do të thotë një abdes të trefishtë, jo domosdoshmërisht me kokën e tij. Para kësaj, të jetë i sigurt për të kaluar gishtat dhe të them një lutje, ajo është tradicionalisht "Ati ynë".

Çfarë ndodh me trupin e njeriut gjatë zhytjes në ujë akull

Not në akull-vrimë në Epiphany është edhe më e mundur pa një proces të veçantë forcim. Trupi i njeriut është përdorur për të dridhura periodike, duke bërë të mundur transferimin temperaturë të ulët. Është shumë e rëndësishme për të përgatitur mendërisht para not në Pagëzim në vrimë, si dhe në përputhje me të gjitha rregullat e sigurisë. Next konsideratë se çfarë proceset themelore që ndodhin në trupin e njeriut gjatë zhytjes në ujë të ftohtë.

• Sapo trupi i njeriut vjen në kontakt me ujë akull, menjëherë zgjohet pjesën qendrore të trurit, puna e tij është rritur.
• temperaturë ultra-të ulët të perceptuar nga trupi si një shumë të stresit. Në thelb, gjendja e pozitive - do analgesia kalon spazma, ul inflamimin dhe redukton ënjtje.
• Kur zhytur në ujë temperatura e trupit arrin dyzet gradë. Në shikim të parë, ajo është shumë e keqe, por në fakt asnjë të keqe nga ajo nuk është. Kjo temperatura është vetëm disa sekonda, dhe në këtë kohë të shkurtër në kohën e trupit për të vdekur një shumëllojshmëri e mikrobet, bakteret dhe viruset.

Për dikë si një sakrament - një tabu?

Si një rënie e horizontit në një akull-vrimë në Epifanisë, për të mos sjellë vetë-dëm? Para se të shkoni për të notuar, ju duhet të konsultoheni me një mjek. Pas të gjitha, ka shumë njerëz për të cilët këto aktivitete - një tabu. Ka sëmundje të ndryshme në të cilat banje në një akull-vrimë në Epiphany është rreptësisht e ndaluar, pasi ajo mund të çojë në vdekje.

Këto përfshijnë sëmundje të tilla:

• hipertensionit, angina pectoris - presioni i lartë i mbushur papritur ngushtim mprehtë e enëve të gjakut, të cilat mund të çojë në pasojave të rënda, të tilla si infarkti i miokardit ose goditje;
• hipotension (presioni i ulët i gjakut) - është e mbushur me fike ndryshim i beftë e temperaturës, pas së cilës jeta njerëzore është tërësisht i varur nga shpëtimtarëve dhe mjekët;
• sëmundjet inflamatore të traktit respirator sipërme (hundë, fytit, veshët);
• Problemet e sistemit kardiovaskular;
• konfiskimet, dëmtime kokë, ateroskleroza;
• neuritis, polyneuritis;
• nivele të larta të sheqerit në gjak, tirotoksikozë;
• sëmundjet e syrit;
• patologjitë e sistemit të frymëmarrjes (tuberkulozi, pneumoni, astma bronkiale);
• inflamacionet te sistemit urogjenital;
• çrregullime të tretjes (ulcera, enterocolitis, hepatiti);
• semundjeve seksuale;
• një reaksion alergjik të ftohtë.

not Pros dimrit

Pas forcim organizmit të ftohtë vlen të përmendet aspekte të tilla pozitive:

• hov të energjisë, forcës;
• duke rritur aftësinë për të punuar;
• zhdukja e llojeve të ndryshme të reaksioneve alergjike;
• përmirësimin e qarkullimit të gjakut;
• eliminimin e dhimbje prapa dhe dhimbje të përbashkët;
• zhdukja e depresionit;
• normalizim e gjumit;
• reduktimi i simptomave të astmës.
  

not Cons dimrit

Ajo duhet të mbahet mend se në të njëjtën kohë shpesh kanë avantazhet dhe disavantazhet:

• frymëmarrja bëhet e shpeshta dhe të rënda;
• ka një rrahje zemre shumë e shpejtë, ekziston një mundësi e fortë e aritmisë, hipertensionit;
• përmirësuar në masë të madhe nivelin e sheqerit në gjak, të cilat mund të shkaktojnë zhvillimin e diabetit mellitus;
• rritur kolesterolin e gjakut, i cili është i mbushur me shfaqjen e aterosklerozës;
• shtypur imunitetin kundër kancerit;
• shkelur funksionet mbrojtëse të trupit, për të luftuar virusin sezonale gripit dhe SARS.

Parimet e përgjithshme të ngurtësimit

Nëse ju vendosni të kalit trupin tuaj, ajo duhet të mbahet mend se në këtë rast një rol të madh luajti nga tre faktorë: ajrit, ujit dhe diellit.

Ka disa rregulla të përbashkëta të thjeshta:

• Procedurat kalitje duhet të kryhet në baza ditore, rreth dy herë në ditë;
• të ulur temperaturën e ajrit dhe e ujit duhet të jetë gradual, është e pamundur për të bërë tranzicionit të mprehta;
• çdo herë ajo është e rekomanduar për të rritur kohën e kohëzgjatjes së procedurës;
• në rastin e një formë të butë të sëmundjes për të ndaluar procedurën nuk është e nevojshme, thjesht për të rritur temperaturën e ujit dhe për të zvogëluar kohëzgjatjen e ngjarjes;
• Nëse ju merrni sëmurë seriozisht, është e nevojshme për të pezulluar përkohësisht procedurën, por jo më shumë se një javë. Nëse pushim ishte e gjatë, atëherë ju duhet të fillojë përsëri të gjithë.
  

rekomandimet kryesore

Si një rënie e horizontit në një akull-vrimë në Epiphany? Tani ne përpiqemi për t'u marrë me këtë çështje. Nëse ju vendosni të zhytet për herë të parë, të përcaktojë se çfarë ju bëni. E pra, nëse kjo është besimi i vërtetë, por shumë të bëjë sakramentin në shoqëri me miqtë, ose për shkak se ata kanë humbur argumentin. Shko në vrimë duhet vetëm me besimin e vërtetë dhe një lutje të shkurtër, por të sinqertë. Fjalë të cilat janë adresuar Perëndisë, duhet të vijë nga zemra, dhe të ngarkuar fuqi të madhe, me ujë (të paktën, besohet nga të krishterët ortodoksë).

• Vend i përkryer për not do të jetë një vrimë, thellësia e të cilave jo më shumë se 1.8 metra. Vendin për Epifanisë sakrament duhet të përmbushin të gjitha standardet e sigurisë, sepse ajo ndikon në jetën e njerëzve. Lahet e mundur vetëm në praninë e shpëtimtarëve. Vrimë duhet të jenë të mbrojtura për të shmangur një rënie aksidentale në ujë.
• Është e ndaluar që të mos lahet ngrohur. Para se të futemi në ujë, të jetë i sigurt për të ngrohtë deri të duhur. Undressing, valëzim duart e tij, duke bërë squats, lakimi dhe ushtrime të tjera të thjeshta. Trupi duhet të jetë e ngrohtë, por jo i djersitur.
• Nga vrima duhet të trajtohen në një këpucë të rehatshme që mund të hiqet me lehtësi. Teorikisht, kjo mund të jetë e ngrohtë çizme lesh apo çorape leshi. Është e rëndësishme që i vetëm ishte një gabim.
• Para fillimit zhytje, shkallë provë për forcën dhe stabilitetin.
• Për risigurimin në vrimë të qëndrueshme litar të trashë duhet të ulen, njëri skaj i cili është fiksuar në breg. Nëse një person është e vështirë për të marrë në shkallë, litari do të shërbejë si një rrjet sigurie.
• Ajo është e mirë që të mos zhyten turr për të shmangur refleks ngushtim të enëve cerebrale.
• Ju nuk mund të hidhen në vrimë headfirst. Zhytja është e nevojshme për të filluar me këmbë.
• Nuk rekomandohet për të notuar në një vrimë akull. Shkuarja në ujë, ju duhet të zhyten edhe më thellë në qafën e tij tri herë, dhe menjëherë u largua.
• Nuk është e rekomanduar që të jetë në ujë për më shumë se një minutë. Ajo është e mbushur me hipotermi përgjithshme të trupit.
• Pas një notuar menjëherë për të fshirë veten të thatë me një peshqir dhe të vënë në rroba të ngrohta. Ajo duhet të jetë një numër minimal i thumba, buttons, grepa, laces, një shumëllojshmëri të fasteners - ju duhet të shpejt të marrë veshur, ndërsa trupi nuk është supercooled.
• Është e rekomanduar për të pirë një filxhan çaj të nxehtë apo kafe. Por, alkooli është e ndaluar rreptësisht në të ftohtë, dhe të dy para dhe pas zhytjes në ujë. Alkooli ka tendencë për të zgjeruar enët e gjakut, por ajo rrit konsumin e ngrohjes. Në qoftë se ajo thjesht, kjo do të thotë se para gjysmë ore pas konsumimit të pijeve alkoolike në fakt mund të bëhet më i ngrohtë, por pastaj vjen efektin e kundërt dhe personi ka një shumë shanse për të kapur një të ftohtë të rëndë. Dhe ende kjo nuk është e rekomanduar për të pirë duhan. Qarkullimi i gjakut Nikotina se rrit humbjen e nxehtësisë.

Çfarë duhet të sjellë?

• peshqir mëndafsh dhe një bathrobe ngrohtë.
• Të rehatshme këpucë jo-shqip.
• rroba të thatë të ngrohtë.
• Rroba banje ose mbathje.
• Një termos e çajit.
• Vullnet dhe dëshirë.

Dhjetë rregulla që nuk mund të injorohen

Mbi bazën e informacionit të mësipërm mund të identifikohet rregullat banje në vrimë të Epifanisë, e cila në çdo rast nuk mund të injorohen:

• Konsultimi me një mjek;
• zgjedhjen e duhur nga vrima;
• disponueshmërinë e të gjitha gjërave të nevojshme:
• ngrohje para zhytur;
• refuzim te zhytet tym;
• pajtueshmëria me kohën e qëndrimit në ujë;
• përdorin pije të ngrohtë ngrohjes;
• maturi nga alkooli.

Nëse mendohet e larjes shkakton terror - atëherë ajo nuk është me vlerë duke bërë. Mos harroni të luteni. Le të notuar do t'ju sjellë vetëm spastrimin e dëshiruar dhe të përfitojnë.