Senna për të humbur peshë: shqyrtimet e atyre që testuar mjet

Jeta moderne dikton rregullat ashpra. Mungesa e ushtrimit plus mbipeshës janë bërë normë e jetës njerëzore në shekullin e 21. Për të shmangur këtë dhe që gjithmonë të qëndrojnë të rinj, të bukur, energjik, të marrë pak. Kushti i parë është një ushtrim i detyrueshëm. E dyta - për të mbajtur krah për krah të metodave moderne të shëndetit fizik të njeriut.

Mbipesha - numri një problem

Trupi i njeriut përmban katër lloje të qelizave yndyrë yndyrë:

• nënlëkurës yndyrë;
• yndyrë, e cila është përcaktuar nga personi dysheme;
• yndyrë organeve të brendshme;
• yndyrë barkut.

Sipas nutritionists dhe physiologists, më problematike është grupi i tretë, i cili përfshin yndyrë organeve të brendshme. Mundi atë pa antioxidant do të thotë se është shumë e vështirë. Dhe ushqimet që hamë në baza ditore, ato përmbajnë vetëm një sasi të vogël. Si rezultat i një trupi të shëndetshëm humb kontrollin e asimilimit të llojit rezistente e yndyrë, e cila më pas vuan figurën dhe trupin si një e tërë.

Senna për të humbur peshë. Shqyrtime. Features

Sot, shumë njerëz nuk do të vjen për të vjellë duart e tyre dhe të përpiqen për të luftuar kundër peshë të tepërt, të ulen në dietat ulët kalori, të uritur, dhe pak ndihmë. Gjë është, ata nuk e dinë mekanizmin aktual të djegur dhjamin. Ndërsa trupi është i dehur, metabolizmi nuk mund të shkojnë në fuqi të plotë. Si rezultat i pafund dieting mbipeshë dhe nuk shkojnë larg.

Prandaj, ju duhet së pari të qartë organet e tretjes dhe asimilimit të ushqimit - mëlçisë dhe zorrët, dhe pastaj të mendojnë rreth asaj se si të shpejt të hequr folds shtesë në bark dhe kofshët.

Një nga mjetet kryesore për të kryer konceptuar është hollim Senna. Shqyrtime për djegien yndyrë organeve të brendshme me ndihmën e më pozitive.

Tiparet kryesore të përdorimit të hollim Senna

Në një tjetër Senna quajtur edhe Senna ose cassia. Ajo është e njohur që nga kohërat e lashta. Efekti terapeutik është, dhe gjethet dhe frytet e kasie në formën e fasule. Shumë medikamente dhe laksative tarifat përmbajnë në përbërjen e tyre përbërës të tillë si lë Senna. Ushqimi është shumë i rëndësishëm, pasi ata kanë një efekt laksativ, të stimulojë traktin gastrointestinal. Si rezultat i kësaj, toksina kohën më të shpejtë, dhe acidet yndyrore në zorrë praktikisht nuk është zhytur. Ky mekanizëm i thjeshtë i veprimit nuk e lejon një person për të fituar peshë. Efekti laksativ ndodh vetëm gjashtë deri dhjetë orë pas marrjes së drogës Senna (hollim). Shqyrtime për aplikimin ajo do të varet nga individi.

Nuk rekomandohet për pastrimin e zorrë përdorur Senna më shpesh se një herë në 30 ditë. Kundërindikuar për tableta përdorim Senna për humbje peshe për njerëzit që kanë sëmundje kronike, të tilla si duodeniteve kronike, gastrit me aciditet të lartë, ulçerë stomakut dhe duodenale. Jini të kujdesshëm në mënyrë që njerëzit me vrer dhe gurët në veshka.

Mosha në të cilën ajo është e rekomanduar për të kryer një procedurë e pastrimit - 16 vjeç dhe më të vjetër. Si një adoleshent, nuk është e lejuar për të ngrënë bar Senna për të humbur peshë. Shqyrtime të rezultati të favorshëm e përdorimit të saj në mesin e adoleshentëve, natyrisht, nuk janë. Por është më mirë të mos e rrezikojnë atë.

Nëse ju nuk hyjnë në asnjë ode të këtyre kategorive, atëherë qasja e saktë për procesin e spastrimit, që ju të merrni një efekt mahnitëse. Së pari, nën ndikimin e normës Senna zgjeruara të reaksioneve metabolike në trup. Së dyti, për të forcuar punën e sistemit urinar që ju lejon për të hequr toksinave, produktet e mbeturinave dhe krejtësisht të përmirësuar sistemin imunitar.

Përshkrimi i përgatitjeve

Në formë të pastër, Senna praktikisht nuk përdoren. Në farmaci ju mund të blerë tableta "Senna" për humbje peshe, si dhe fruta të thata dhe gjethet e bimës. Përveç kësaj, Senna është shtuar shpesh në përbërjen e tarifave të ndryshme që kontribuojnë në zorrë spastrimin.

Ju janë planifikuar të gjitha, guxojnë dhe të zgjidhni pilula "Senna". Pesha Humbje (komente janë pozitive për këtë) do të jenë të kënaqshme për ju, nëse ju nuk e harroni se ekstrakt pijshëm një pastrues. Doza e drogës në tableta dhe lozenges duhet të jetë i vogël, vetëm 1-2 copë janë dy deri tre herë në ditë para ushqimit.

Përveç kësaj, individët të cilët dëshirojnë për të humbur peshë, duhet të dini dhe anët negative. Resins dhe taninet që janë pjesë e barit Cassia, në doza të mëdha mund të shkaktojë dhimbje të muskujve, të përzier, të vjella dhe acarim të zorrëve. Senna mekase Përdorimi hollim zgjatur mund të pengojë funksionimin e duhur të mëlçisë dhe të çojë në zorrëve distrofi. Kur Senna pritje të pandërprerë brenda trupit do të shfaqet seamlessly së bashku me toksina dhe minerale esenciale të tilla si kalium dhe magnez. Dhe mungesa e tyre çon në përçarje të zemrës dhe enëve të gjakut.

recetë e parë

Për tre litra ujë të vluar të nxehtë shtoni dy përbërjen paketë "Senna" (humbje peshe). Barishte duhet të jetë e thatë dhe të pastër. Pastaj shtoni një grusht rrush të thatë. Të gjitha përzierje, vihet në zjarr dhe të sjellë një çiban. Përzierje nxehtë është derdhur perfunduara farmaceutike për përgatitjen e "holosas". Ne këmbëngulin në një vend të errët për 12 orë. Pastaj filtër në masë, është derdhur në një enë të përshtatshme dhe të vënë në frigorifer për ruajtje. Drogës është e rekomanduar për të fillojë të marrë një dozë të ulët, dy ose tre lugë, me një rritje pasuese në dozë të një gjysmë gotë.

Recetë e dytë

Para-milled me 20 g luleradhiqe drogës, herbs Senna, majdanoz të freskët, acaroj. Shtuar në një përzierje e farave kopër dhe gjethet e vajit mente në një sasi prej 10 g. Brew dhe këmbëngulin mbi nje banjo me uje një përzierje prej 1 lugë per nje kupe ujë të valë. Merrni çaj spastrimit në formën e nxehtësisë, pas një vakt, në gllënjka të vogla.

Recetë e tretë

Mark 100 gram rrush të thatë, 100 gram kajsi të thata, kumbulla të thara 400 gram 200 gram fig. Të gjitha të thata mish i grirë fruta. Në përzierje rezulton shtoni lë Senna (hollim) (50 g) dhe farmaci standarde paketë produkt "holosas" (100 g). Mjetet gatuar marrë dy herë në ditë për një lugë gjelle. Store përzierje kurative duhet të jetë në frigorifer.

Nëse trupi juaj nuk mund të tolerojë farmaceutike Preparati "holosas", ajo mund të zëvendësohet me mjaltë zakonshëm në vlerë prej 200 gram, dhe pjesa tjetër kryhet sipas udhëzimeve. Merrni përzierje rezulton duhet lugë çaji herë në ditë para gjumit.

Si për të dalë nga regjimi i spastrimit dhe hollim

Për të siguruar një rezultat pozitiv, pasi pastrimin e trupit duhet t'u përmbahen rregullave të caktuara.

• Së pari, ditët e kaluara në pastrimin e trupit, mendoj se festat lumtur, sesa një dënim të vështirë.
• Së dyti, ndërsa të hahet njom barkun tuaj gradualisht. Mos hani yndyra dhe ushqime të skuqura.
• Së treti, kufiri në prodhimet e tyre miell dietë, bukë e bardhë, produktet e tymosur e ushqimit (qentë e nxehtë, salcice).
• Së katërti, të përmbahen fillimisht nga sheqeri dhe ëmbëlsirat.
• Së pesti, të rregulluar rezultatin e teknikave psikologjike: Vendosni fotot e ardhshme dy. Në një foto që do të jenë në përputhje të pastruar, dhe të ardhshëm - pas fund.
• Së gjashti, nuk do të hani asgjë që është ruajtur në frigorifer tuaj. Është e dobishme për të mbajtur dhe për të rregulluar rezultatin e gëlltitje Senna (hollim). Shqyrtime të afërmit dhe miqtë tuaj në lidhje me figurën tuaj së shpejti do të jetë entuziast në qoftë se ju jeni më shumë se një dekadë nuk do të lejojë veten për të ngrënë shumë ushqime të lartë kalori. Provoni duke filluar me shifra 600 kcal. Dhe ju duhet të dalë. Bear me një total prej dhjetë ditësh. Dhe atëherë numri i kalorive të mundshme, shumohen me dy. Dhe rrinë në një nivel të paracaktuar edhe për dhjetë ditë.