Pse ne harrojmë diçka sa më shpejt që ne të kalojë porta?

Kjo ndodh për të gjithë. Ju drejtuar deri në shkallët për të marr çelësat, por harrojmë se ajo donte për të marrë ato sa më shpejt që ju të shkoni në dhomën e gjumit. Ju hapur frigoriferin dhe të kërkoni në përmbajtjen e saj vetëm për të kuptuar se ju nuk e mbani mend, pse mërzit për të hapur atë. Ose, prisni derisa shoku juaj kanë rënë dakord për të të treguar atij diçka shumë të rëndësishme, por sa më shpejt që ju merrni shans, kjo është diçka e rëndësishme që të zhduket nga koka juaj. Dhe ju mund të them vetëm: "Çfarë jam unë do të them?" Dhe të gjithë vetëm mendojnë: "Si e dimë?" Në këtë rast, dyert nuk kanë rëndësi - kjo është vetëm psikologjia e pastër.

Historia e ndërtuesve

Ndërsa këto gabime mund të shkaktojë turp, ata janë mjaft të zakonshme. Ata janë të njohur si "efektin e porta," dhe të zbulojë disa aspekte interesante se si funksionon truri i njeriut. Kuptimi kjo do t'ju ndihmojë të shihni harresa momente minuta nuk është vetëm si një justifikim për acarim (edhe pse ata do të vazhdojë të bezdisshëm). Këto karakteristika të trurit të njeriut më të lehtë mund të përshkruhet me ndihmën e historive rreth një gruaje që u takuan tre ndërtuesit për darkë. "Ajo që po bën sot?", - pyeti ajo për herë të parë. "Kam vënë një tullë në krye të një tjetër, dhe kështu pa pushim", - i psherëtimë e parë. "Ajo që po bën sot?", - pyeti ajo e dytë. "Unë jam duke ndërtuar një mur", - ishte përgjigjja e tij e thjeshtë. Ndërtimi i tretë rrezatuar me krenari dhe tha: "Unë jam ndërtimin e një kishë"

nivele të ndryshme të vëmendjes

Ju mund të keni dëgjuar këtë histori si një motivim për të siguruar se mendimi më të gjerë të gjërave, por për një psikolog në ju, një moral i rëndësishëm i historisë është edhe ajo e çdo veprimi ju duhet të mendoni se në nivele të ndryshme për të kryer atë me sukses. Ndërtues i tretë mund të jetë vështrim më frymëzuese në punën, por askush nuk do të jetë në gjendje për të ndërtuar një kishë, nuk kishte kuptuar me mënyrën në të cilën ju duhet të vënë një tullë në një tjetër, ashtu si ndërtues parë. Për çdo ditë vëmendjen e një personi është ndezur në mes të këtyre dy niveleve, me qëllimet dhe ambiciet tona për planifikimin dhe strategjinë, dhe pastaj në nivelin më të ulët - veprime specifike. Kur çdo gjë është nën kontroll, shpesh në situata të njohura, njerëzit me pa probleme arrijnë të mbajnë vëmendjen në faktin se ata duan të bëjnë, dhe pjesa praktike zhvillohet në vetvete. Nëse ju jeni një shofer me përvojë, ju kontroll transmetimit, pult dhe timon automatikisht, dhe vëmendja juaj është përqendruar në pak detyra rutinë të tilla si manovra me anë të një lumë të makinave apo duke folur për pasagjerë. Kur situata bëhet më pak rutinë, vëmendja kalon në detajet specifike të asaj që ju duhet të bëni atë për një moment e bën mendjen e njeriut për të shkëputur nga foto më të gjerë. Kjo është arsyeja pse në një bisedë me pasagjerë ka një pauzë kur shoferi tërheq deri në një ndërprerje të rrezikshme ose motori fillon të bëjë zhurmë të çuditshme.

"Efekti i porta"

Mënyra në të cilën vëmendja e njeriut lëviz lart e poshtë në hierarkinë e veprimit, lejon një person për të treguar sjelljen e tij sistem kompleks. Kjo mënyrë bën të mundur për të krijuar një plan koherent për zbatimin e një numri të madh të detyrave në kohë të ndryshme dhe në vende të ndryshme. "Efekti i portës" shfaqet kur vëmendja juaj është duke lëvizur në mes të niveleve, dhe kjo tregon varësinë e kujtesës njerëzore (edhe kujtimin e asaj që keni qenë duke shkuar për të bërë në vetëm një minutë) nga mjedisi në të cilin ju jeni.

Studimi i rastit

Paramendoni se ju shkoni në shkallët çojnë në dhomën e gjumit për të marrë çelësat, dhe të harrojmë atë që ata erdhën për çelësat sa më shpejt të gjejnë veten në dhomën e gjumit. Nga pikëpamja psikologjike, në vijim ndodhi: planin tuaj ( "! Keys") u braktis tashmë në procesin e përkthimin në realitet strategjinë e përcaktuar ( "Ne kemi nevojë për të shkuar në dhomën e gjumit"). Ndoshta plani është pjesë e një plani më të madh ( "Ne duhet të përgatitemi për kujdesin e shtëpisë"), e cila, nga ana tjetër, është gjithashtu pjesë e planeve të mëdha dhe më të mëdha ( "të shkojnë në punë", "Save pozicion", "Duke qenë një punëtor dhe i ndershëm qytetar "dhe kështu me radhë). Çdo nivel kërkon vëmendjen në një pikë. Dhe diku në rrjedhën e navigacion përmes gërshetim i të gjitha këtyre planeve erdhi në mendje një mendim të papritur në lidhje me çelësat. Mendja juaj shpejt fokusuar në të, krijoi një plan për atë që ju do të duhet të marrë këto çelësat, dhe pastaj kaloi tashmë në plane të tjera, të tilla si një rritje të menjëhershme në dhomën e gjumit, duke menduar për të cilët lënë dikur stuff e tyre në shkallët, duke planifikuar ditën dhe një milion gjëra të tjera.

Arsyet "Efekti porta"

Dhe në qoftë se ju imagjinoni ky sistem i tërë është me rotacion pllaka në polet në cirk, ne mund të kuptojmë se sa e vështirë është. Dhe nganjëherë disa nga pllaka rradhës në rënie. kujtesa jonë (edhe kujtimi i qëllimeve tona) Rrjeti endur e shoqatave. Kjo mund të jetë mjedisi juaj fizik ku keni formuar një qëllim të veçantë ose kanë përjetuar ndonjë situatë. Kjo është arsyeja pse një vizitë në shtëpinë e tij të fëmijërisë mund të shkaktojë një rritje të madhe të kujtimeve, dhe në qoftë se ju harroni diçka, ju duhet të shkoni përsëri në vendin ku ju mendoni rreth saj. Ajo mund të jetë mjedisi mendore, kjo është ajo që keni menduar, kur një mendim të veçantë erdhi në mendje. Një "efekt porta" ndodh për shkak të faktit se ju të ndryshojë edhe mjedisin fizik dhe mendor.