Pozita në valle: mësime koreografi. Pozita e këmbët dhe duart në valle klasike dhe bashkëkohore

Pozita në vallëzim - është pozicioni themelor i trupit, krahët dhe këmbët, të cilat fillojnë për të bërë më të madhe të lëvizjeve. Ata nuk janë aq shumë. Por me zhvillimin e këtyre dispozitave dhe të fillojnë të mësuar ndonjë valle - të dy klasik dhe modern. Në këtë artikull, ne do të analizojnë në detaje pozicionet themelore.

Paraqesin në valle klasike: Background

Shkolla e baletit klasik, si dhe çdo fushat e valle, bazuar në pozitat themelore, të cilat janë fillimi dhe baza e hapave kryesore.

Një lindur ende në shekullin e 17-të gjatë shkollës franceze të baletit në Akademinë Mbretërore të Muzikës. Këtu filloi të zhvillohet bazë terminologjike, si dhe pozitën e valle e parë, e cila më pas u bë një klasik. Themeluesi i saj konsiderohet Per Boshan, koreografit Louis XIV. Të gjitha zhvillimet janë regjistruar në librin e P. Rameau "Dance Master".

Pozita e këmbët dhe duart në koreografi ka mbetur praktikisht i pandryshuar që nga viti. Një botim i Rameau u bë një klasik dhe është përkthyer në pothuajse të gjitha gjuhët evropiane.

Pse nuk kam nevojë për të mësuar pozicionin?

ekzekutimin e duhur të hapave valle drejtpërdrejt varet nga sa mirë profanët pozitën klasike, si të gjithë ata fillojnë lëvizjen.

Paraqesin në valle klasike - gjëja më e rëndësishme. Nuk është një rregull për përmbushjen e të gjitha dispozitave të - një balerin apo një balerin duhet të qëndrojë drejt, stomaku në, muskujt janë mbledhur, sjellje e drejtë dhe mollaqe tuaj krahasohen.

Zhvillimi i sendit fillestar është konsideruar si fillimi filloi me koreografi të fundit dyqind vjet në të gjitha shkollat e baletit dhe valle. Pa marrë parasysh se sa e lehtë mund të duket një përshkrim të këtyre artikujve, ata nuk janë aq e thjeshtë sa ajo të parë duket. Technique është komplekse dhe kërkon palestër fizike.

Pozicioni këmbët

pozitat kyçe në valle janë të kufizuara. pak e tyre - vetëm gjashtë këmbë dhe tre për të pushuar. Rreth tyre ne do të flasim më pas. Megjithatë, në tekstet e ndryshme në këtë informacion mund të jenë pak më të ndryshme. Për shembull, në disa edicione të këmbëve pozitat pesë, jo gjashtë, por ne do të rrinë në versionin klasik. Le të shpjegojë pse ka mospërputhje. pozicionet themelore - gjashtë, por vetëm pesë vyvorotnyh.

Fillimisht, pozita e mes të sallës dhe vëmendje studioi në këmbët e vyvorotnost nuk zbatohet. Sidomos në qoftë se studentët janë fëmijët e vegjël apo njerëz të patrajnuar. Është e nevojshme që studentët të qëndrojë në këmbët e tyre dhe kërcyen, përndryshe ata nuk mund të përsërisë ndonjë veprim.

Procedura e rekomanduar për studim përbën si vijon: i gjashti, e parë, të dytë, të tretë, e pestë, katërt (siç është konsideruar të jetë më e vështirë për të zotëruar).

i parë

Në një mënyrë tjetër është quajtur "takë së bashku, gishtërinjtë larg." Këmbët janë të vendosura në të njëjtën linjë, qendra e gravitetit është e shpërndarë në mënyrë të barabartë në të gjithë këmbët. pozitë shumë të qëndrueshme në të cilat veshin duhet të jetë sa u kthye nga jashtë, në mënyrë ideale - të vendosura me thembër në një linjë. Aq e thjeshtë sa mund të duket një pozicion për të përsëritur atë nga hera e parë, pa asnjë përgatitje nuk do të funksionojë.

i dytë

Pozita në valle duhet të sillen në automatik. Ata mund të krahasohen me alfabetin e atyre që vendosën të kushtoj jetën e tij për koreografi apo hobi të saj të zgjedhur. Por përsëri në përshkrimin.

Për të marrë deri në pozitën e dytë, ju keni nevojë për të vënë këmbët tuaja në gjerësinë e këmbëve të tua, dhe pastaj nga ana e tyre si në vendin e parë. Kjo është, gishtërinjtë larg dhe një linjë me këmbë. Gjëja kryesore këtu: për të parë për atë që pesha e trupit është e shpërndarë në mënyrë të barabartë mes dy këmbëve, përndryshe pozita është e paqëndrueshme.

i tretë

Pozicionet në valle - një gjë universale. Kjo është përparësi kryesore. Duke zotëruar ato një herë, ju mund të mësoni lloje të ndryshme valle dhe drejtime, duke filluar nga klasike të moderne. Të gjithë ata do të bazohet në këto poza të thjeshta.

Technique e pozitën e tretë: këmbët, si gjithmonë, i drejtë. Thembra e këmbë të djathtë vënë në mes të majtë dhe çorape në të njëjtën kohë në kërkim në anën. Quite një pozicion të vështirë, në të cilën ajo është e lehtë për të humbur ekuilibrin tuaj, kështu që është më mirë për të sjellë studentët me makinë dhe të lejojë që ajo të mbajë në të.

i katërt

Mësimet tona koreografi të vazhdojë. Ne të kthehet për të më e vështirë për të zotëruar dhe performancën e saktë të pozitës. Për të filluar me, vënë këmbën tuaj të drejtë në frontin e majtë mbi një distancë të këmbës tuaj. Pastaj të dy këmbët të ndahen gishtërinjtë jashtë në mënyrë që ata janë paralele në këmbë. Qëndrimi më i vështirë për të kryer, kështu që pas të tjerët asimiluar.

Ka dy variante të kësaj pozite. Në thembër e parë të këmbës së djathtë është para mes të këmbën e majtë. Në fakt, ne kryerjen pozitën e tretë, duke e vendosur këmbët e tij. Në rastin e dytë, thembra e këmbës së djathtë duhet të jetë paralel me gishtin e sock e majtë dhe të djathtë - paralel me thembra e këmbës majtë. Metoda e fundit është më e vështirë për të kryer. Për të filluar ajo duhet të jetë vetëm pas zhvillimit të versionit të parë.

i pestë

mësimet tuaja Koreografia domosdoshmërisht të filluar me studimin e këtyre pozicioneve. Pra, së pari, ju mund të merrni njohur me teorinë, pastaj për të lehtësuar praktikën.

Pra, të qëndrojë si duhet në pozitën e pestë, ju duhet të shtypni fort kundër këmbët djathtë dhe të majtë, çorape të cilat janë të drejtuara në drejtime të ndryshme. Kjo është, thembra e një këmbë bashkon me gishtin e tjetrit. Në këtë sjellje më të lehtë për të shkuar në pjesën e tretë. Dhe mos harroni në lidhje me shpërndarjen e peshës dhe mbajtjen e një pozicion të qëndrueshëm. Në gjendje të dalë lirisht, pasi ajo është vetëm fillimi i lëvizjeve valle.

i gjashtë

Më e thjeshtë për të kryer sjellje, që është e lehtë të jetë në gjendje për të përsëritur edhe fillestar. Për ta bërë këtë, ju vetëm duhet për të mbyllur këmbën time. Në të njëjtën çorape do të shikojmë përpara dhe fort presion kundër njëri-tjetrit. Gjithashtu paraqesin është quajtur "këmbët së bashku".

Kur të gjitha veprimet e mësipërme duhet të jetë pozicioni i trupit - e shpatullat duhet të shpalosen, këmbët jashtëzakonisht e tensionuar, pesha është shpërndarë në të gjithë këmbët. Është e pamundur që të përqëndrohen vetëm në gishtin e madh. Përndryshe, të mbajtur ekuilibrin tuaj, dhe do të kryejë pozicioni i saktë nuk do të funksionojë.

Kushtoj vëmendje të dorës

Shkolla e kërcimit bashkëkohor, si dhe balet, përfshin studimin e pozicioneve themelore të dorës. Kjo është e nevojshme për shkak se të gjitha trendet moderne koreografi është ndërtuar mbi themelet që janë të përcaktuara në shekullin e 17.

Kështu, besohet se ka vetëm tre pozicione për duart, dhe pjesa tjetër janë variacionet e tyre. Kjo është më e zakonshme, edhe pse jo vetëm versioni në.

Le të fillojmë duke përshkruar pozicionin themelore. Supet janë drejt, duart poshtë poshtë, të dyja duart shikoni brenda, në afërsi me njëri-tjetrin, por nuk e prekur. Bërryla duhet të rrumbullakuar pak dhe është një distancë të shkurtër nga trupi, që është, nuk duhet të kapem për të. Dora nuk duhet të përmbahen në trup edhe nën sqetull. Gishtat duhet të jenë të mbyllura, por të lirë në nyje dhe të butë. Thumb domosdoshmërisht prek në qendër. Brush duhet të vazhdojë linjën rrumbullakuar që filloi në shpatull, në asnjë rast nuk do të duket si një thyer (prirje në një kënd i ngushtë).

Nëse në fillim të lëvizjes së gishtit dhe të mesme do të hapë, në procesin e fillimit të lëvizjes, kur vëmendja kalon në këmbët, ata ndryshojnë shumë dhe lloj furçë do të përhapet të gjerë dhe të shëmtuar. Lokacioni i duarve është shumë e rëndësishme. Sigurohuni që këshilla e gishtit tregues dhe gishtit të vogël janë të rrumbullakosura. Në këtë rast, duart nuk duhet të reduktohet nga tensionit. Në çdo kohë, ajo duhet të jetë gati për të ndryshuar, kështu që ju nuk tendosje muskujt tuaj.

së pari pozicioni baletit Dora e

Së pari ju duhet për të marrë pozicionin themelore përshkruar më sipër. Duart duhet të marr përpara në mënyrë që ata ishin vetëm mbi rrip. Bërrylat janë vendosur pak, formë të rrumbullakët është mbajtur. Nuk ka qoshe të mprehtë. Ju duhet të mbani më të mbledhura dhe lirisht. Ju duhet të jenë të përgatitur për atë minutë i ardhshëm do të duhet për të filluar një lëvizje. Në këtë rast, muskujt krahun duhet të shtrirë.

Pozita e dytë për duart

Contemporary Dance School është i bazuar edhe në pozicionet themelore. Prandaj, çdo koreografi serioze biznesi fillon me mësuar bazat.

Pra, si dhe kur të gjitha paraqet, muskujt duhet të forcohet, trupin të qetë. Është e rëndësishme për të mbajtur një sy në supet e tij: ata nuk duhet të rritet, vijnë, apo të tërhiqen. Duart janë para jush, si në "dy" pozicion, por pak divorcuar në dorë. Bërryla vendosur, por nuk ka shkuar poshtë, muskujt duhet të jetë e mirë për t'i mbajtur ata në të njëjtën pozitë. Parakrah me bërryl është në të njëjtin nivel. Në këtë pozicion, furçë zakonisht zvogëlohet dhe bëhet lloji i varur, kështu që ajo duhet të ruhet.

Ky pozicion është një e mirë për formimin e sjellje të duhur valle. Pozicioni fillimisht do të ketë një pamje artificiale, por gradualisht do të sjellë veprimet e tyre për të automatizëm, dhe kjo shifër do të duket shumë e natyrshme. Ju nuk do të duhet të mendojnë për nëse janë apo jo ju mbështesin dorën dhe bërryla, duart vetë do të përgjigjet për lëvizje të vogël të trupit, duke fituar shprehurit maksimale.

Pozicioni i tretë për duart

Dhe në fund pozicioni i fundit i një balet të duarve. Ajo fillon, si zakonisht, me shfaqje në pozitën bazë. Pastaj duart lëvizin lart, janë bërryla rrumbullakosura, duart janë në nivelin e syve janë të vendosura afër me njëri-tjetrin, por nuk e prekur. Ju duhet të shihni duart e tyre, pa e ngritur atë në kokën e tij.

Zakonisht postures dore janë kryer në lëvizje. Së pari ju duhet të merrni në pozicionin bazë, dhe pastaj të lëvizë për të parë, pastaj të dytë, të tretë, dhe të kthehet në pozicionin bazë. Coaching ndryshim paraqet më të mirë me kalimin e kohës, si studentët mësojnë nga fillimi për të punuar në lëvizje, siç kërkohet në koreografi.

Thyer ato në lëvizje të veçanta mund të jetë vetëm fillimi, kur hapat e parë në rrugën e zhvillimit.

Pra, mësuam se koreografi është pozita shumë të rëndësishme themelore të armëve dhe këmbët. Përveç kësaj, është e nevojshme për të monitoruar gjendjen e gjymtyrë, sidomos duart dhe gishtat. Dance - nuk është vetëm art, por edhe një sport që kërkon të vështirë dhe të gjatë duke punuar jashtë e lëvizjeve më në dukje të thjeshtë. Pa këtë është e pamundur që të ketë sukses, për të mos përmendur ngritjen profesionale.