Në Veritas Vino, ose Çfarë është një "dietë verë '?

«Në vino veritas», - thotë njohur maksimën latine. Dhe rëndësia e saj nuk është e humbur, dhe deri më sot, për shkak se ajo është një shprehje e pasqyron plotësisht thelbin e dietë verës, e përdorur në shoqërinë e sotme.

Fakti është se çdo teknikë humbje peshe kufizon konsumin e alkoolit në minimum ose eliminuar atë plotësisht nga dietë. Wine Ushqimi jo vetëm lejon të përdorni verë të mirë, por është i bazuar tërësisht në këtë. Sigurisht, ka disa kufizime në të. Kështu, ajo është e ndaluar për të ngrënë sheqer dhe kripë. Si për të lëngshme ju mund të pini vetëm verë dhe ujë. Ju nuk mund të pini kafe, çaj, lëngje, sheqer sodas. Mishi dhe peshku duhet të përjashtohen nga dietë, duke i dhënë përparësi të produkteve të qumështit dhe ushqimit me origjinë bimore. E përafërt kalori një ditë - 750 kcal.

Ne të gjithë e dimë se alkooli thins gjakun. Wine ndihmon të luftuar stresin e trupit dhe të balancuar punën e të gjitha organeve dhe sistemeve të saj. Përveç kësaj, si vera e kuqe dhe të bardhë kontribuon në avari e yndyrë. Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju keni për të bërë një pijanec regjur dhe vazhdimisht konsumojnë shpirtrat. Kjo dietë ka një numër të rregullave të rrepta dhe kufizimeve.

Para së gjithash, kohëzgjatja e saj nuk duhet të kalojë 5-7 ditë. humbje peshe të përafërt gjatë kësaj periudhe - 5-7kg. Menuja e përditshme është saktësisht e njëjtë:

1. Mëngjesi duhet të përbëhet nga një vezë të zier dhe domate.
2. Dreka përfshin mollë e gjelbër, e cila, nëse dëshiron, mund të zëvendësohet me 100 gram salcë molle.
3. gjizë (200g, jo i yndyrshëm) dhe kastravec. Nutritionists besojnë se është e mundur të alternativ djathë dhe gjizë (një ditë e produktit të parë, ditën tjetër - e dyta).
4. Darka përbëhet vetëm nga 200 ml kuqe apo verë u rrit. Vini re se në mënyrë për të arritur rezultatin e dëshiruar është e nevojshme për të përdorur verë me cilësi të lartë, sepse efekti i pluhur të nevojshme për të humbur peshë, nuk i japin.

Wine Ushqimi është e përkryer për sezonin e festave (pasi ajo nuk e ndalon alkoolin). Ne të gjithë e dimë se në këto ditë ka shumë tundime gastronomik, të cilat janë shumë të vështirë për të kapërcyer. Norma ditore e 200 ml tregohet në dietë, mund të ndahet në pjesë të barabarta dhe përdorimin e tyre gjatë gjithë ditës. Prandaj, gjatë festave, ju nuk mund vetëm të fitojë kilogramë shtesë, por edhe të humbasin peshë. Fakti që, si dietë tartaric përjashton përdorimin e kripës dhe metabolizmit të sheqerit proces është përmirësuar, duke i lejuar për të pastruar trupin e toksinave.

Megjithatë, përdorimi i këtij sistemi ka disa të meta dhe kufizimet. Para së gjithash, është e pamundur që të përmbahet për njerëzit që kanë pasur ndonjëherë një varësisë nga alkooli dhe abuzuar me alkool. E njëjta gjë vlen edhe për ata që nuk pinë alkool vështirë në të gjitha. dietë Wine është kundërindikuar edhe në gratë shtatzëna dhe nënat gji.

Vini re se para se të përdorni teknikat që ju duhet të jetë i sigurt që të konsultoheni me mjekun tuaj, sepse disa sëmundje të ndalojë përdorimin e alkoolit. Ka disa sëmundje kronike, në të cilën furnizimi nevojshme të kripës, sepse mungesa e saj nxit largimin aktive të lëngshme. Dhe kjo mund të kundërindikuar.

Një tjetër pengesë është se kjo dietë mund të kryhet jo më shumë se një herë çdo tre muaj.

Wine Ushqimi, komente për të cilën ju mund të gjeni shkaqe të kundërta polemika të tillë, sepse lejon që të përdorin sasi të vogla të lëndëve ushqyese. Së pari, jo çdo organ mund ta mbajnë atë, dhe, së dyti, është e pamundur që të rrinë në për afat të gjatë, sepse ajo mund të shkaktojë dëme të pariparueshme për shëndetin. Sepse konsultimi paraprak me një specialist është një domosdoshmëri. E vetmja mënyrë që të informohet paraprakisht për pasojat e mundshme.