Marramendje gjatë shtatzënisë

Shumë shpesh gratë ankohen për Sëmundjet e ndryshme gjatë shtatzënisë. Më e zakonshme në mesin e tyre janë: marramendje ose dobësi, gulçim, gjumë i shqetësuar, urth, kapsllëk, dhe dhimbje prapa (nuk janë në fazat e mëvonshme). Këto Sëmundjet janë shpjeguar nga ana mjekësore, ndryshimet në trupin e femrës pas shfaqjes së konceptimit. Megjithatë, për nënën shtatzënë ndihem rehat dhe plotësisht, ju duhet çdo mënyrë të mundshme për të hequr qafe të këtyre Sëmundjet pa përfshirë ilaçe.

Vertigo në shtatzëni. Si të merren me të?

Kjo zakonisht ndodh në tremujorin e parë. Në disa raste, mund të shoqërohet me marrje mendsh, edhe i dobët. Arsyeja është gjendja e keqe fare e thjeshtë. Në të vërtetë, ajo rrit rrjedhjen e gjakut në mitër të një gruaje shtatzënë, e cila kërkon 10 herë më shumë gjak se më parë. Kjo është arsyeja pse mungesa e gjakut në tru mund të çojë në marrje mendsh të shpeshta, kur trupi nuk është përshtatur ende plotësisht. Përveç kësaj, në qoftë se një grua është duke vuajtur me toksicitet të fortë dhe të vjella, këto simptoma mund të përkeqësohet.

Nëse keni marramendje të rënda gjatë shtatzënisë, ju duhet të përpiqet të mos bëjë ndonjë lëvizje të papritur, sidomos kur ju merrni deri nga një pozicion ulur ose shtrirë. Mundohuni të hedh në dhomë më shpesh, në mënyrë që ajri në të nuk ishte e rëndë. Është e nevojshme për të mbrojtur një grua edhe më të vogla streset, ngarkesa dhe hapësirë të ngushtë, ku shumë faktorë lyudey.Eti shkaktojnë marramendje gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, ju duhet të përpiqen për të rritur rrjedhjen e gjakut në tru nëpërmjet ushtrimit fizik, për të cilën ju duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

ëndërr e keqe

Ju duhet të monitorojnë me kujdes dietën e tyre dhe nuk përpiqen për të ngrënë një shumë të ngrënies yndyrë dhe të rënda, sidomos para gjumit. Pas një gjumë të mirë nëna shtatzënë është e varur në ushqimin ajo merr. Nëse ju hani natën vonë, ushqimi juaj duhet të jetë si drita të jetë e mundur, në mënyrë që të mos mbingarkoj stomak gjatë natës. Gjithashtu, përdorimi i kafe ose çaj të fortë të zi mund të ndërhyjë me qetësues gjumit grua shtatzënë që të shmangen në mbrëmje. Mundohuni të marrë një shëtitje para se të shkojnë në shtrat - dhe pastaj ju do të fle pa merak dhe në heshtje.

frymarrje

Kjo ndodh më shpesh në gjysmën e dytë të periudhës së pritjes së fëmijës, pasi madhësia e saj është rritur ndjeshëm. Rritja e një fëmije kontribuon në presionin mbi organet dhe gjoks. Si dhe marramendje gjatë shtatzënisë, gulçim është shumë e zakonshme në mesin e Sëmundjet që janë të përjetuara nga gratë. Kjo duhet të shmangin çdo tendosje fizike, dhe në qoftë se gulçim është shumë i fortë, duhet të kontaktoni mjekun tuaj.

kapsllëk

Në këtë rast është e nevojshme, para së gjithash, të shikojnë dietën tuaj. Dhe më e rëndësishmja, hani sa më shumë perime, fruta, qumësht dhe produkte të qumështit, bukë miell i pasitur (për shembull, nga krunde). Përveç kësaj, nevoja për të monitoruar sasinë dehur në ditë të lëngshme. Nëse ju përmbahen ushqimin e duhur, ajo do të pushojë të shqetësojnë kapsllëk nënën e ardhshme. Në disa raste, të ushqyerit e duhur gjithashtu ndikon në marramendje gjatë shtatzënisë. Pra, ushqimi jo vetëm dlozhna të jetë e lehtë, por edhe për të dhënë të gjitha vitaminat dhe mineralet që janë thelbësore për zhvillimin e fetusit nevojshme.

urth

Nëse dispepsi shpesh është vënë re shfaqjen e urth në shtatzëni. Kjo ndodh me rritjen e madhësisë së mitrës që rritet dhe ngre stomakun. Kjo urth nuk është i shqetësuar në lidhje me nënën e ardhshëm, ju duhet të hani pjesë të vogla disa herë në ditë, ndërsa duke u përpjekur për të eliminuar yndyrore, skuqur, aromë, kosi, ushqim spec. Nëse urth juaj nuk pushon për probleme, është mirë të mos përdorin drogë (duke përfshirë zgjidhje sode), dhe kërkoni këshilla mjekësore.