Luleshtrydhe: fruta kalori të freskëta dhe të konservuar

Manaferrat mrekullueshme - luleshtrydhe. Kalori ky "i bukur", mund të jenë të ndryshme në varësi të nëse produkti është përdorur të freskëta apo të përpunuara termikisht, janë të pranishme në përbërjen e përbërësit enët e tjera ose delikatesë ka aromë tërësisht natyrore pa aditivëve. Në këtë artikull çështja e vlerës energjetike të manave, e cila është veçanërisht e rëndësishme në lidhje me dieta të ndryshme.

Si të dobishme luleshtrydhe?

Është e pamundur të listojnë të gjitha substancat e përfshira në manave. Midis tyre, pothuajse të gjitha vitaminat dhe shumë elemente gjurmë. Me këtë Strawberry është përdorur gjerësisht për të forcuar sistemin imunitar dhe trupin si një e tërë, si dhe një numër të sëmundjeve. Më shpesh e përdorur atë si një choleretic dhe diuretik, në trajtimin e sëmundjeve të grave, bronkit dhe diabetit. Kujdes i këshilluar që të përfshijë këtë kokrra të kuqe të kuqe për alergji tuaj dietë dhe problemet me traktin e tretjes për shkak të shije të thartë.

Luleshtrydhe: kalori produkt të freskët

Bukuria më e dobishme të pyjeve ushqim, duke shijuar shijen e saj origjinale. Njëqind gram këtij ëmbëlsirë përmban vetëm 32 kalori. Por jo të gjithë është tërheqës shije mjaft të thartë e luleshtrydhe. Prandaj, ajo shpesh ëmbël apo të përgatisë enët tjera me një unik Flavour - pelte, mus, komposto ose bllokim.

Luleshtrydhe: jam kalori nga ajo. Recetë për goodies

Njëqind gram të përfunduar delikatesë përmban 113 kalori. Kjo vlerë i referohet recetë klasike, ku përqindjen e sheqerit dhe manaferrat të barabarta. Luleshtrydhe reassemble, të pastër nga mbeturinat dhe peduncle. Pastaj shpejt pije me ujë të rrjedhshëm, në mënyrë që të mos kompromentojnë integritetin e manave. Pas kullues lëngun, lëvizin ato në një tigan, pour sheqer. masë Layered të lënë gjatë natës për hedhjen në lëng. Morning simmered të sjellë në vlim, duke hequr shkumën. Vlim për pesë deri në shtatë minuta. Përsëriteni këtë proces me dy herë më shumë pas ftohjes të plotë. Në fund të fazës së tretë të bllokim derdh në kavanoza sterile dhe roll up. Një ëmbëlsirë e mrekullueshme me gjithë ëmbëlsuar manaferrat gati!

Luleshtrydhe: kalori komposto. Recetë për dimër metodë e ruajtjes sterilizimi

Vlera e energjisë e pije varet nga përmbajtjen e sheqerit. Ekziston edhe një metodë në të cilën manaferrat ruajnë shijen e tyre natyrale, pa komponentë shtesë, - sterilizimi. Kalori komposto tilla edhe pak më e ulët se në asnjë mënyrë nuk trajtohen fruta. Për përgatitjen e pije duke përdorur enë të vogla, për shembull një litër. Berries reassemble, të larë me ujë të rrjedhshëm dhe le të thahet në një kullesë. Pastaj të transferuar në një kavanoz "mbi supet". Hidh manaferrat ujë të ftohtë zier deri në buzë, të mbuluar kapak kutie dhe të vënë në një tigan të ulët, por të gjerë sterilizuar, para carpeted leckë kat basme. Kur mbushur enët me gjurmët e ujit në nivelin e fundit nuk ka arritur në krye të kavanoza e dy centimetra. Fire zgjidhni intensitet të ulët. Pas gradualisht vlim dhe ngadalë filloi të "gurgullimë" shënohet koha. kavanoza litër për tridhjetë minuta do të jetë e mjaftueshme. Pastaj, enë qelqi, hiqni nga pan dhe roll up. Kthejeni atë me kokë poshtë dhe të mbulohem indeve të dendura.

Siç mund ta shikoni, kjo është mjaft e lehtë për të prokurohen për luleshtrydhe dimrit. Fotografitë këtu tregojnë se si të organizojnë kultivimin në serra të specializuara dhe sa i pasur mund të jenë të korrjes. Por për të marrë manaferrat më të shijshme mund të jetë dhe në oborrin e shtëpisë së tyre. Gjëja kryesore - për të vëzhguar teknologjinë e duhur, dhe nuk do të jetë dembel!