Këshilla rishtar skaters se si për të skate si duhet?

Është verë, që do të thotë se në oborre, parqet dhe sheshet do të jenë të rollers. Dashamirët e këtij sporti po bëhet gjithnjë e jo vetëm në mesin e brezit të ri. Shpesh ju mund të shihni se familja po nxiton në fuqinë e plotë në rollers. Por shumë nga ata që janë duke u përpjekur në çdo mënyrë për të rezistuar dhe për të përzënë disa metra. Si për të skate, kështu që nuk do të turpërohet para të tjerëve?

Sigurisht, nuk është e nevojshme për të shpenzuar një shumë kohë, përpjekje dhe të holla duke blerë rollers të shtrenjta dhe rraskapitës workouts vetë, por udhëtim të mirë gjithashtu, duhet të jenë në gjendje për të.

Nuk është folur shumë për rëndësinë e një jetese të shëndetshme, për të vizituar palestra dhe seksione të ndryshme - ajo është bërë shumë në modë. Si për të skate dhe të argëtohen në të njëjtën kohë? Ne duhet të kujtojmë se në qoftë se ju shkoni për një makinë në një bazë të rregullt, përveç për të kënaqur të fitojë një figurë të pakta dhe sjellje të mirë, të forcojë këmbët tuaja dhe do të forcojë mollaqe tuaj, forcimin e muskujve të zemrës, të rritur lëvizshmërinë e nyjeve tuaja dhe durimin. Gjithashtu patinazhi promovon sekretim e toksinave dhe ka shumë më shumë avantazhe.

Si për të hipur mbi patina patina dhe, nëse është e mundur, për të mbrojtur veten nga plagët e rrezikshme? Ju duhet të kujdeset për mbrojtjen. Nëse ne jemi të vetëm të mësuarit për të skate, ju nuk duhet lënë pas dore një veshje të mirë.

Besohet se gjë e saktë - një helmetë. Dhe këtu është se si për të skate dhe për të mbrojtur këmbët nga lëndimet? Kjo do të ju ndihmojë gju. Edhe pse ata do të shpëtojë këmbët tuaja nga plagët, por do të kufizojnë lëvizjen. Nëse ju mendoni se rollers ishin në një vrimë, dhe ju bie në krah, atëherë nuk mund të ndihmojë bërryl. Pengesë e vetme e tyre është se ata gjithashtu kufizojnë lëvizshmërinë.

Atribut më e rëndësishme e pajisjeve rul janë doreza. Ata do të ndihmojë të mbrojtur duart nga fraktura dhe abrasions në duart e tij dhe plagët. Ky efekt është arritur për shkak të faktit se në një dorezë të veçantë sewn insert ngurtë. Me rul duhur rënie duhet të qëndrojë mbi rollers dhe dorë, kështu doreza - kjo është një gjë e domosdoshme.

Kur çështjet pajisje janë vendosur, është koha për të marrë kujdesin e patina patinator.

rollers e parë nuk duhet të jetë shumë e shtrenjtë, por blerja e fakes plastike kineze, gjithashtu, nuk ia vlen. Popping kushineta ngurtë, vazhdimisht fërkim këpucët e tij këmbët bërë nga plastike të lirë, në të cilën këmbët djerse shumë - e gjithë kjo mund të dekurajojë çdo dëshirë për të hipur mbi patina patina. Zgjidhja më e sigurt është për të blerë një mes-çmim reklama. Nëse ju jeni një patinator rishtar, ajo do të jetë opsioni më të përballueshme që do t'ju lejojë të qetë provoni një hobi të ri, dhe për të nxjerrë konkluzione për të ardhmen.

Si për të skate si duhet: Këshilla për fillestar

• Rregulli më i rëndësishëm - më të mirë për të filluar me kompani. Ajo është e bukur dhe interesante, por, më e rëndësishmja, djema me përvojë gjithmonë mund të them një vend të mirë, ose për të ndihmuar në zhvillimin e teknikave dhe taktikave të hipur.
• Ju nuk duhet të ngasin në shi ose menjëherë pas - kushineta ndryshk menjëherë.
• Mos harroni mbrojtjen.
• A nuk e vënë patina në frenat dhe të përpiqen për të shkuar shpejt.
• Nëse ju gjithmonë duhet të jetë një gjashtëkëndësh, dhe një çantë e ndihmës.