Holistik masazh: Përshkrimi dhe recensione

Bota moderne, me diversitetin e saj, stres të vazhdueshëm dhe detyrat e lodhshme të njerëzve në mënyrë që në fund të ditës, ju doni diçka relaksuese, si një masazh. Për disa, kjo fjalë është e kombinuar me fjalën "mjekësore". Pas të gjitha, në këtë procedurë është drejtuar vetëm në rast se diçka e sëmurë. Por ka një masazh holistik, e cila është krejtësisht pa dhimbje, por shumë të këndshme.

prejardhje

Para se ju e kuptoni se çfarë është kjo procedurë, ne do të flasim për historinë e paraqitjes së saj. Babai i këtij lloji të masazh është bërë Tovi Browning. Për shumë vite ai ka punuar si një terapist masazh, reflexologist, osteopath, që çoi atë për të kombinuar të gjithë ekspertizën e tyre në një dhe për të krijuar një të ri, deri tani të panjohur, të quajtur "palsing holistike" (pulsing në përkthim nga gjuha angleze - gurgullimë).

Tovey proceduar nga fakti se një numër të madh të imazheve, kujtimet e "zënë vendin" e trupit të njeriut. Dikush mund të përmendin si një shembull: tensioni i muskujve, ngurtësi, unemotional. Shumë gjëra njerëz thjesht nuk mund të mbani mend dhe nuk e kuptojnë. Records ndihmuar "shpërthen" mund të masazh holistike. Shpesh kujtimet që janë të mbërthyer në kokën tonë mund të ndikojnë në tashmen dhe të ardhmen. Ja pse ata duhet të lirohen në pjesën e jashtme. Falë kësaj procedure, një person fiton një unitetin e shpirtit dhe trupit, të kuptuarit veten. Nuk është çudi që ajo është quajtur masazh anti-stres.

Tani për procedurën

Holistic masazh - një sistem tërësor. Ajo mund të jetë: preventive, terapeutike, rehabilituese. Ajo ndikon në gjendjen fizike, emocionale dhe psikologjike të njeriut. Kjo procedurë është konsideruar të jetë e lehtë.

Ata që vendosën për të mësuar masazh holistike, trajnimi duhet të fillojë me një studim të inxhinierisë. Ajo është e bazuar në të thjeshtë, ritmike lëvizje, pulsating, të tilla si dridhje dhe valëzim të trupit. Falë tyre, në trupin e njeriut drejtuar proceset natyrore. ajo është e nevojshme për të përdorur asnjë forcë.

Ky masazh është ideale për njerëzit e çdo moshe. Ajo ka një ndikim pozitiv si në të rriturit dhe fëmijët. Ajo mund të përdoret me lodhje, dhimbje të përbashkët, pagjumësia dhe stresi pas traumave. Gentle masazh - është një tjetër emër për një procedurë që rikthen qarkullimin e gjakut, heq stresin dhe përmirëson gjendjen fizike.

palsinga Ndryshe nga llojet e tjera të masazh dhe tiparet e kësaj procedure

masazh holistik dhe klasike ndryshojnë. Dallimi i parë dhe më e rëndësishme - kjo është integriteti dhe butësi. Kjo është vërejtur në teknikë, dhe në terapi.

E dyta është se ju jeni duke përdorur një varietet të teknikave, të punuar me blloqe, ndikimi psikologjik dhe psikoterapeutik.

Duke folur për tiparet, ne mund të nxjerrë në pah si në vijim:

• Deklarata e qëllimeve realiste.
• Trajtimi faza: fizike (teknikat e përdorura masazh); një manual, psikologjike.

një metodë të tillë është e përshtatshme për trajtimin e crregullimeve psikosomatike.

masazh holistik kombinon disa elemente të sistemeve mjekësore dhe shëndetësore Perëndimore dhe Lindore. Ish përfshijnë: Yoga, Rei-ki, Qi Gong, Su-Jok, Zhen-jeou. Grupi i dytë duhet të përfshijë: terapi manuale, akupunkturë, terapi BIOENERGETIC dhe masazh klasik. Përveç kësaj, në këtë proces janë thurur disa elemente të psikoterapisë.

Mekanizmi i masazh

Para fillimit të procedurës, është e nevojshme për të kuptuar se pacienti - kjo nuk është një pasiv, por një pjesëmarrës aktiv në këtë proces. Gjatë masazh, dialogu zhvillohet, e cila është terapeutik në natyrë.

• Procedura është bërë në dysheme.
• Pacienti qëndron në rrobat, të cilat ai është e rehatshme.
• All lëvizje valëzim, dridhje, ndodhin në një ritëm të caktuar.
• Trupi tundet në lehtësi vetëm nëse ritmi është zgjedhur si duhet.
• Massage zhvillohet në një ritëm të qetë. Pacienti relakson, fokusohet në ndjenjat e trupit tuaj.
• Gjatë procedurës së përdorur nga lëvizja e amplitudës mëdha dhe të vogla. E para është e dobishme për figurë trupin dhe gjymtyrët. Të depërton dytë dhe vepron mbi emocionet.
• Të gjitha lëvizjet janë kryer në të njëjtën kohë dhe pa ndërprerje.

Ashtu si me të gjitha trajtimet e tjera, masazh duhet të kenë një themel, ose, me fjalë të tjera për të thënë bazë. Parime të tilla janë baza e punës së saj. Vetëm duke iu përmbajtur atyre, ju mund të arrijë rezultatet e dëshiruara. Tani më shumë detaje në lidhje me to.

Parimet e masazh holistik

• Lëvizja Universal. Gjatë masazh ndonjë pjesë e përgjigjeve të dukshme të trupit.
• Zgjerimi dhe heqjen. Kur shtrihen shtrihet jo vetëm trupin, por zgjeron gjoksin, clamped nyjeve dhe muskujt janë lëshuar, energjia prangosur del.
• Connection. Ka dy mënyra për të lidhur polet dhe dimensionet e trupit. E para nga këto - lëvizja universal, e dyta - kufijtë masazh me zonat përreth. Falë tyre, krijuar procedura sinkron integritetin.
• Lidhja. Gjatë masazh specialist duhet të mendojmë vetëm për pacientin, përndryshe njerëzit menjëherë ndjejnë mungesën e komunikimit me duart e masazhist. Mos befas ndërpresë procedurën, është e nevojshme për të reduktuar gradualisht amplitudë e ritëm. Specialisti kryen masazh, duhet të jenë të qetë dhe të sigurt.
• Nuk ka asnjë detyrim. Pacienti duhet të ndjehen atmosferë të sigurt. Vetëm në këtë rast nuk do të zbatohet Organizmi një përgjigje mbrojtëse.
• Integriteti. Para fillimit të procedurës, pacienti duhet t'i jepet mundësia për të kuptuar shkakun e sëmundjes. Vetëm në këtë rast, masazh, trajtimi do të bashkojnë forcat.
• Burimeve. Pacienti nuk është një viktimë, ai vetëm ka nevojë për ndihmë, dhe vetëm një teknik i kualifikuar mund të sigurojë atë atij.

Ecni rreth trupit

Çdo njeri e di se ka një zonë masazh. Tani le të flasim për secilin prej tyre veç e veç.

• Spina. Pacienti është vendosur në barkun e tij. Masazh fillon me dorën e majtë. Për të filluar procedurën vetëm pas grupin e kontaktit fizik dhe emocional. Master duhet të ndjehen frymën e pacientit. Gishtat janë të drejtuara në drejtim të shtyllës kurrizore. Masazh e shpinë - është figurë, i cili simulon blurring kufijtë midis të drejtës dhe anën e majtë. Pas masazh, kjo pjesë e trupit transferuar në blades bukës. Së pari, pastaj shpinë përsëri, pastaj të shkojë në teh të dytë.
• Këmbët. Lëvizja kryhet lart dhe poshtë. Duke tërhequr këmbët, gjunjët nuk e bëj.
• Duart. Nxehet, vaj është përdorur.
• Kokë. Terapist masazh përfundon krahët e saj. Ashensorët dhe forcon. Kështu, qafa është shtrirë. Kreu masazhin spirale dhe lëvizje rrethore përgjatë rritjen e flokëve. Fillesat janë kapur dhe forcuar lehtë.

Përdorimi i procedurave të

Gjëja më e mirë që i jep një masazh tërësor mund të them ish pacientëve.

• Disa prej tyre mendonin lehtësuar. Ajo u bë më e lehtë për të ecur, këmbët e tij u ndal dëmton, dhe më e rëndësishmja - nga diku gjeti forcën. Nuk ishte një ndjenjë që unë dua të fluturojnë, nuk ka lodhje.
• E dyta tregon se fle përmirësuar, nuk ka dhimbje mesi mbrapa. Energjisë dhe shpërthen, ai ndjehet si një mrekulli ndodhi.
• Ekziston edhe një opinion se masazh holistik është krejtësisht heq stresin. Aktualisht, është e domosdoshme për shumë njerëz. Pas procedurës, të gjitha negativitet shkon diku, të harrojmë të gjitha gjërat e këqija. Problemet janë zgjidhur menjëherë, dhe të gjithë kanë forcën.
• Shumë thonë se masazh kurrizore shenjte ndihmon kthehen fleksibilitet. Pas saj, ju mund të bëni punë fizike pa probleme. Forcat zgjat për një kohë të gjatë.