Fasciitis shputës: si për të hequr qafe dhimbje në këmbët

Fasciitis shputës është shkaku kryesor i dhimbjes që dalin në zonën thembra. Bashkim shell-banesë shputës zonës pjezë lidh gishtat dhe thembra kockave dhe mbështet harkun e këmbës. Në ngarkesa të larta, kjo predhë është dobësuar, i përflakur dhe i fryrë. Për shkak të kësaj, ka një dhimbje në tabani apo thembra, sidomos kur duke ecur ose duke qëndruar në vend.

Sëmundja është tipike për njerëzit e moshës së mesme dhe të moshuar. Fasciitis shputës mund të vërehet në të rinjtë të cilët kalojnë shumë kohë në këmbët e tyre pa pushim, për shembull, ushtarë dhe atletët. Sëmundja prek të dy popujt një dhe dy këmbët.

Shkaku i fasciitis shputës është një ndrydhje, mbështetur harkun e këmbës. Si rezultat i kësaj, tension DC mund të jetë ligaments shqyer të vogla, të cilat janë të shoqëruara me ënjtje dhe dhimbje. Ka faktorë që mund të rrisë rrezikun e frakturave. Ky hark mbipeshë, banesë apo të lartë, vgibanie tepruar përbrenda këmbë kur ecin, stresit të zgjatur të këmbëve gjatë në këmbë, vrapim dhe në këmbë, veçanërisht nëse ajo ndodh në një sipërfaqe solide. Shfaqja e sëmundjes kontribuon në një të afërt, këpucë veshur, të shtrënguar muskujt viç dhe Akilit gilcë.

Fasciitis shputës: Simptomat dhe diagnoza

Pjesa më e madhe e pacientëve me fasciitis shputës dhimbje përvojë në hapat e parë, pasi të gjatë ulur ose marrjen nga shtrati. Pas disa lëvizjeve ngurtësi dhe dhimbje një rënie të vogël, por këmbët janë ri-dhimbje gjatë ditës. Dhimbja e rënduar pas këmbë të gjatë ose gjatë ngjitje shkallët.

Me simptoma rritjen kërkojnë kujdes mjekësor. Specialist fillimisht prodhuar inspektimin e këmbëve dhe do të vlerësojë lëvizjet e pacientit. Diagnoza është bërë në bazë të dëshmisë gojore e pacientit në lidhje me simptomat e sëmundjes. Nëse ju dyshoni se një thyerje e stresit apo problemeve të kockave emërimin e mundshëm të një X-ray.

Fasciitis shputës: Mjekimi

metoda universale të trajtimit të sëmundjes nuk ekziston. Por ka mënyra të ndryshme për të përmirësuar gjendjen e këmbëve.

Para së gjithash, ju duhet shumë pushim. Duhet të kufizojnë aktivitetet që shkaktojnë dhimbje në këmbë. Ne duhet të përpiqen më pak për të drejtuar dhe të ecin në një sipërfaqe të fortë. Për të ulur dhimbjen dhe ënjtje, ju mund të përpiquni të aplikuar akull në këmbë. Të ndihmuar në zbutjen kusht painkillers, ibuprofen, naproxen ose aspirina.

Pas zgjohen si një i akuzuar duhet të kryhet shtrihen ushtrime këmbë. Për të parandaluar ose eliminuar fasciitis shputës do të kërkojë këpucë të reja të rehatshme që edhe mbështet harkun e këmbës dhe ka një i vetëm të butë. Si pads nën thundrën duhet të përdorni orthotics, të cilat vlejnë për të dyja këmbët, edhe në qoftë se dhimbja është ndjerë vetëm në një.

Në metodat e përshkruara mjeku joefikasiteti përshkruan injeksione steroide në thembër, Imobilizimi dhe trajtim tjetër. Kirurgjisë është prodhuar në mungesë të rezultateve pozitive dhe dhimbje të vazhdueshme për gjashtë muaj ose më gjatë.

Fasciitis shputës mund të shkaktohet nga trauma. Me trajtimin në kohë të dhimbjes duhet të zvogëlohet pas disa javësh. Dhimbja u zhduk plotësisht, nganjëherë ajo mund të duhen muaj të trajtimit.

simptomat e ngjashme, por më akute shkaktojë shputës shputës, ose nxisë thembra, e cila është e formuar nga rritje e kockave takave dhe i lidhur në procesin e inflamacionit të indeve të buta. Trajtimi i kësaj sëmundjeje është më komplekse. Përveç kësaj këto metoda për të ndaluar largimin e lodhjes, teknikat e terapisë fizike janë përdorur, ushtrime Fizioterapi, si dhe anti-inflamator drogë.