Cilat janë biorhythms?

Sot, shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se të gjitha proceset në trup të zhvillohet rregullisht. ritmet e njeriut biologjike të lidhura me proceset e ndryshme. Në varësi të kësaj, ekziston një numër i madh i tyre. Disa janë për shkak të ndërrimin e ditës dhe natës (periudha të përsëritura të gjumit dhe syçeltësi), ndërsa të tjerët korrespondojnë me fazën e hënës , ose të kohë të vitit. Ciklike (dmth, periudha kohore midis hapave përsëritur) përcaktohet nga periodicitet e faktorit quajtur ritëm.

Qëndrueshmëria e efektit të ndryshimeve të përsëritura në ambientin e jashtëm është i lidhur ngushtë me proceset fiziologjike të trupit. Kjo është arsyeja pse ritmet biologjike janë mbajtur edhe në qoftë se ndërprerja e faktorit ekzogjene iniciues dhe stimuluese. kusht i tillë ciklike mund të ndodhë për një kohë të gjatë. Shumë shkencëtarë besojnë se përshtatja mund të çojë në një ndryshim dhe ristrukturimit nën përsëritjen e ri. Ka një mekanizëm të veçantë që e bën rregullimin e ritmit dhe ndihmon një person të ndjehen jo vetëm (të ndjehen), por edhe për të matur intervale kohore. Ky mekanizëm është quajtur një orë biologjike.

Sot, shkencëtarët besojnë se ritmet biologjike nuk janë organizma unike, por edhe qelizat individuale dhe grupet. I Interesi më i madh janë ritmet në intervale rreth një ditë. Ata janë quajtur circadian.

ritmet circadian janë karakteristike jo vetëm për njerëzit por edhe për kafshët, bimët, kërpudhave, dhe madje edhe mikroorganizmave. periodiciteti Daily karakterizohet jo vetëm ciklin e gjumë-wake, por edhe ndryshime të tjera fiziologjike. Njeriu nuk është vetëm një ëndërr, por edhe shumë karakteristika të tjera janë subjekt i ritmet circadian. Kjo ndryshon nivelin e presionit të gjakut, temperaturën e trupit, të veprimtarisë funksionale të organeve të ndryshme.

ritmet biologjike në foshnjat dhe nuk ka praktikisht asnjë zhvillohet vetëm në javën e pesëmbëdhjetë të jetës. Kjo është kryesisht për shkak të faktit se zhvillimi ciklike e proceseve endogjene kontribuon në ritmin e proceseve të mjedisit.

Rindërtimin periodicitetin e proceseve të përsëritura brenda trupit është e mundur me anë të ekspozimit të zgjatur ndaj ndryshimeve në ritmin e jashtme. Megjithatë, ka kufizime të caktuara të ndryshimeve të tilla. Kështu që shkencëtarët eksperiment, u zbulua se një person me një ditë të perceptuese, 24 orë, mund të përshtaten me perceptimin e njëzet e dy e - njëzet e shtatë orë në ditë, si një e tërë, por ndryshime të mëdha nuk mund të arrihet.

ritmet biologjike janë më shpesh janë më të vështira për të vëzhguar. Këto periudha të përsëritura mund t'i atribuohet hënor dhe sezonale. Aktualisht, shkencëtarët kanë zbuluar një tipar interesant - kjo rezulton, ashpërsia e proceseve ritmike mund të jenë njerëz të ndryshëm kanë të ndryshme (më shumë ose më pak e theksuar). Kjo është arsyeja pse ka një perceptim se disa njerëz të prekur nga faza e hënë, dhe nga ana tjetër - nuk ka.

Sezonaliteti (ose ritmi), per shkak te ndryshimit te stinëve (dimëror dhe vere) është e karakterizuar nga ndryshimet në gjendjen fiziologjike e trupit të njeriut që korrespondon. Kështu, në kohën e verës (besohet se për shkak të rritjes së daylength) janë aktivizuar dhe përshpejtuar të gjitha proceset fiziologjike (p.sh., metabolizmin). Në periudhën e dimrit të vitit (për shkak të të shkurtuar orëve të ditës), të gjitha proceset metabolike janë ngadalësuar, funksionimi i organeve dhe sistemeve aktivitetin e organizmit në tërësi ul në mënyrë të konsiderueshme.

Kështu, ritmet biologjike të luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e përditshme dhe janë përgjegjës për një numër të ndryshimeve të përsëritura. Shpesh, këto karakteristika janë marrë parasysh dhe punëtorët mjekësore. Më aktive - dietitians, të cilat marrin parasysh ndryshimet në metabolizmin për të zhvilluar programe individuale të trajtimit.