A është e mundur për supë, ndërsa gji? Borsch me panxhar. Borsch green

Gjatë shtatzënisë, çdo grua përpiqet për të ngrënë të ndryshme, në mënyrë që fëmija të marrë të gjitha të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin. Megjithatë, nëse pas lindjes jeni duke ushqyer me gji, situata nuk ka ndryshuar. Qumështi i gjirit përmban yndyrë, proteina dhe karbohidrate, vitamina dhe minerale. Prandaj, dietën tuaj ende duhet të jetë e ndryshme. Por si mund të arrihet kjo, nëse mjekët ndalojnë nënat pleqsh për të ngrënë një shumë të ushqimit? Mos u shqetësoni, nga lista e lejuar, ju të përgatisë një shumë të pjatave të shijshme dhe të shëndetshme. Sot ne duam të flasim, nëse supë ndërsa gji.

Si dhe kur për të futur atë në dietë

Kur gratë u kthyen nga spitali, shumë prej tyre duan një supë të shijshme shtëpi, dhe borscht edhe më të mirë. Megjithatë, pediatër fuqimisht rekomandojnë të hahet këtë gjellë për 6 muaj pas lindjes së parë. Këtu, mendimet janë të ndara, disa konsulentë GV thonë se edhe kur fëmija arrin dy muaj mund të përfshihen në dietën e supave ushqyes. Kjo pikëpamje është konfirmuar nga shumë moms të cilët e njohin nga përvoja, nëse supë ndërsa gji. Në muajin e dytë të ushqyerjes me gji tashmë mund të ketë këtë gjellë, në qoftë se ajo është e gatuar si duhet, por fëmija nuk është i prirur për të reaksioneve alergjike.

Dreka e dobishme

Në fakt, futja e dietën e një nënë e re e supë - është një hap për të korrigjuar dhe dietë të ndryshme. Sigurisht, nuk është një specifika e përgatitjes, e cila lejon për të ruajtur pronat e dobishme e produkteve. Ju lutem vini re se të gjitha supave për gratë lactating janë të përgatitur në supë dytë. Vuri mishin në një tigan, të sjellë një çiban dhe le kuzhinier për 10-15 minuta. Pas kësaj, pour supë dhe vazhdojnë të gatuaj në ujë të pastër. Duke folur në lidhje me nëse me supë mund të ushqyerit me gji, është e nevojshme para së gjithash të theksohet nevoja për të respektuar një recetë të caktuar. Rregullat dietik gjithashtu ndalojnë supave zazharku.

alergeneve ushqimore

Pse u ngrit kjo çështje - nëse supë ndërsa gji? Për shkak se ajo është aq e njohur dhe gjellë të shëndetshme. Ju duhet të dini se panxhar, domate dhe karrota janë alergeneve të forta. Foshnja nuk vuajnë nga dhimbje apo lëkurës barkut skuqjen, dhe nëna ime e rekomanduar për të monitoruar nga afër dietën e tyre. Së pari ju duhet të kontrolloni reagimin e fëmijës suaj për të risive të tilla. Është e rekomanduar për të përpiqen për të gatuaj supë me panxhar. Kjo është tërësia e përbërësve është mish, perime dhe ujë. Patatet janë një perime neutral, kështu që ajo mund të shtohet pa frikë, dhe panxhar deri më mirë për të vënë më pak.

Si për të gjetur reagimin e fëmijës? Për këtë qëllim, mom ha supë me panxhar për mëngjes dhe duke parë reagimin e fëmijës deri në mbrëmjen e ditës tjetër. Nëse skuqje dhe skuqjen nuk kanë, dhe pastaj ne mund të vazhdojë për të kënaqur veten me një vakt shijshme. Shpesh, megjithatë, të përfshijë atë në dietë nuk është e nevojshme, sepse alergji ushqimore ka një efekt kumulativ, që është e dukshme vetëm kur abuse-allergenic produkte.

Ne vazhdojmë të eksperimentuar

Nëse panxhar goditi shijen tuaj dhe foshnjat e transferuara normalisht, gjellë shtesë karrota. Pyetja nëse një supë pleqsh mom, nuk ka përgjigje të qartë. Qindra e recetave dhe çdo fëmijë është i ndryshëm. Prandaj, ju vetëm duhet për të gjetur mundësinë e supë në shtëpi, e cila do të ju përshtatet. Advance heq dorë nga dëshira për të shtuar fasule dhe lakër. Këto përbërës të shkaktojë fryrje, e cila mund të çojë në një natë të shqetësuar. Të jetë i sigurt për të përjashtuar hudhër, piper dhe domate paste, erëza të ndryshme. Dhe duhet të kontrollojë sasinë e kripës. Ajo është e mirë për të braktisur përkohësisht atë.

Në mëngjes, pasdite apo në mbrëmje

Çdo mjeku ka mendimin e vet nëse një supë pleqsh mom. Megjithatë, ekspertët gji thonë se në qoftë se një grua gjatë shtatzënisë, rregullisht të hahet atë, atëherë rreziku i alergjive tek fëmijët në muajt e parë të jetës do të jenë minimale. Sa për kohën, nuk ka kufizime. Pediatër vetëm hera e parë një produkt i ri rekomandohet të administrohet në dietë në mëngjes për një fëmijë ka pasur kohë për të reaguar në atë para mbrëmjes.

dëme të jetë e mundur për të pjatave

Një borscht klasik për një nënë pleqsh në muajin e parë të jetës së fëmijës nuk është ushqimi më i mirë. Siç e kemi thënë, në gjellë përfshin produkte të shumta-alergjen. Megjithatë, edhe në qoftë se fëmija mbart perimet kuqe dhe portokalli pa ndonjë problem, ajo ende nuk është e rekomanduar për të futur këtë gjellë në dietë para thërrimet do të jetë dy muaj.

Ajo nuk mund të injorohet dhe borscht kalori. një vakt të tillë ushqyese, sidomos me shtimin e krem, në masë të madhe rrit përmbajtje yndyrë të qumështit të gjirit. Në këtë rast, fëmija mund të duket gjiri probleme. Megjithatë, kjo mund të shmanget nëse një supë diete kuzhinier. Kjo gjellë të shijshme nga fillimi në hanë thërrimet muajin e parë të jetës, pa efekte anësore.

prona të dobishme

supë diete, gatuar në një dritë supë (gjoks pule), stimulon tretje dhe të përkryer kënaq urinë. Celulozë, e cila është përfshirë në të gjelbër, heq trupin e toksinave. Lëpjetë - një burim i shumave të mëdha të elementeve gjurmë dhe vitamina. Kështu, ne u zhvendos gradualisht në pyetjen nëse supë gjelbër me gji. Përgjigjja është e thjeshtë: të hani shëndetit. Raporti i proteinave, yndyrave dhe karbohidratet në këtë gjellë është pothuajse e përsosur.

Recetë e borscht gjelbër

Për supë duhet gjoks pule apo viçi ligët. Të gjithë ju duhet të gatuaj mish, duke hequr shkumën. Tani, shtoni patate, dhe pastaj i gatuar plotësisht - një bandë e lëpjetë copëtuar. Ju mund të vendosni një pastinak dhe selino, kopër dhe majdanoz. Duke filluar me muajin e dytë të jetës së fëmijës mund të shtoni karrota recetë. Mbetet për të mbyllur kapakun dhe le të qëndrojë për 30 minuta. Në pjatë, ju mund të shtoni vezë copëtuar. Kjo supë e shijshme është gjellë e përkryer në muajt e parë të ushqyerjes me gji. Kufizimet në përdorimin e saj atje. Pastaj ju mund gradualisht të shkojë në recetave klasike.