30 javë shtatzënë - vetëm 10 e majtë

30 javë të shtatzënisë apo muajin e tetë referohet tremujorin e tretë. Në këtë kohë në trupin e një gruaje duket të paktën 8 kilogram shtesë. Duket se simptomat e tremujorit të parë të shtatzënisë kishin mbetur prapa, por ata janë duke u kthyer - urinim i shpeshtë (koka e foshnjës të shtyn në fshikëz), ndjeshmëri të gjirit (tashmë të filluar prodhimin e qumështit), lodhje dhe urth. Në atë kohë muskujt e pjesës së sipërme të stomakut (parandaloj hyrjen e acidit të stomakut në ezofag) janë të relaksuar, dhe kjo çon në djegien. Lodhje për shkak të pranisë së barkut, të cilat shpesh e bën të vështirë për të miratuar një pozicion të rehatshëm për të fjetur, dhe mendohet mami mund të jetë i zënë me padurim lindjen e ardhshme. Në këtë kohë nuk është e nevojshme që të injorojnë shenjat e lodhjes, por të përpiqet të jetë e mundur që të ketë më shumë pushim dhe relaksohuni.

30 javë të shtatzënisë - një kohë kur ata fillojnë të bymehet këmbët, sidomos në sezonin e nxehtë. Për të minimizuar këtë, shpesh e rekomanduar për të marrë një dush, veshin veshje të lirshme për të reduktuar sasinë e lëngjeve që pini, dhe nëse është e mundur, ngre këmbët tuaja deri në pozicionin shtrirë. Mitra është tashmë aq e madhe se ajo mund të shkaktojë disa bezdi. Shtypja është e mëlçisë, zorrët dhe mushkëritë. Nga ky trup amë moment është rritur në masë me rreth 400 gram në javë.

skelet Child 30 javë forcuar mjaft. Plotësoni mushkëritë e tyre të formimit dhe muskujt. Truri vazhdon të zhvillohet me një shpejtësi të mahnitshme dhe të bëhet pamjen rrudhur - në sajë të fshehtë të ri, duket se ka disa qeliza. Një lëkurë delikate rozë nëpër rrjetë nuk është e dukshme enët e gjakut.

30 javë të shtatzënisë për zhvillimin e fëmijës është karakterizuar nga një rritje në madhësinë e saj dhe peshë. Në këtë fazë disa fëmijë të marrë një të ashtuquajtur pozicionin e fetusit (barazim kaluan në dorezë dhe këmbët). Ndonjëherë ata kthejnë kokën poshtë dhe të mbetet në atë pozitë deri në lindje. Por në qoftë se fëmija nuk ka marrë pozicionin e duhur e përgjithshme, nuk shqetësohet. Ai ende ka kohë për të kthyer të drejtë. Në 30 javë të shtatzënisë, pesha e fëmijës mund të jetë rreth 1350 gram, dhe rritet deri në 40 cm.

Në tremujorin e tretë, foshnja fillon të lëvizë në mënyrë aktive. Por lëvizjet e tij nuk janë aq të forta sa, sepse mitra është ende mjaft hapësirë. Gjithashtu, fëmija është i gatshëm për të marrë frymë në mënyrë të pavarur, lëngun amniotik në mushkëri, dhe kjo çon në një tkurrje të muskujve diafragmë. Hiccups - kjo është ajo që është tipike 30 javë të shtatzënisë, çfarë ndodh mjaft shpesh me fëmijët në barkun e nënës. Fëmija në këtë kohë, nuk ka ndjenja e erë.

Kur normalisht procedurës shtatzënisë, qark viziton gjinekologu ndryshuar dhe tani ne kemi nevojë për të ardhur në klinikë çdo dy javë tashmë. Ne duhet të vazhdojmë të monitorojë nivelin e hemoglobinës dhe të funksionit të veshkave në 30 javët e testet e shtatzënisë në këtë vend çdo muaj.

Një çështje shumë e rëndësishme në tremujorin e tretë shtatzënë është një menu të mirë-ekuilibruar. Arsyeja është se këtë herë fëmija merr ushqyesve direkt nga nëna. Në këtë kohë, nevoja shtatzënë për të rritur konsumin e ushqimeve që përmbajnë sasi të mëdha të proteinave, vitaminës C, kalcium dhe hekur. Kalciumi është thelbësor për eshtra të fortë, dhe hekuri grumbullohet në trup për të mëvonshme 6-9 muaj pas lindjes. 30 javë të shtatzënisë - një kohë kur është e nevojshme që të vazhdojë të monitorojë tensionit të gjakut dhe peshës. Ushqimi duhet të ndryshohet, ajo është e lehtë për të tretet, të jetë i pasur me mish ligët, peshk, perime, fruta dhe kokrra, mos keqpërdorur ëmbëlsirat, si dhe përdorimin e kafesë dhe alkoolit.

Për të hequr qafe urth, ju duhet të shmangur ushqimet që mund të shkaktojë çrregullime të tretjes (yndyrshëm akute dhe ushqime të skuqura, çokollatë), duke ngrënë pjesë të vogla dhe mos shkoni në shtrat menjëherë pas një vakt.