Pse gratë shtatzëna nuk duhet të pini kafe? Kafeja është e dëmshme për gratë shtatzëna

Kafe është ndoshta pije më të njohura në botë. Ai fitoi njohjen masiv disa shekuj më parë, dhe që nga dashuri me dikë vetëm për të zgjeruar rrethin e admiruesve. Shkalla e prodhimit të saj gjithashtu u rrit. Sa e pije salcë, debat në lidhje me përfitimet e saj dhe dëmet sa më shumë dhe të mirëmbahen. Është e njohur se ai ka një shumë të contraindications mjekësore, për shkak se ajo nuk është për t'u habitur që gratë shtatzëna duhet gjithashtu të heqë dorë prej saj.

Kafe është e keqe - kjo është një mit?

Pse gratë shtatzëna nuk duhet të pini kafe, dhe në qoftë se kjo është me të vërtetë rasti? Disa besojnë se ky pretendim i fushës paragjykimi "Pse të mos marrë një prerje flokësh dhe grave thur në shtet." Edhe pse nuk duhet ngatërruar folklorin dhe vërtetë faktet reale, të cilat janë të angazhuar në studimin e viteve dhe mendjet e madhe e yjeve shkencën e mjekësisë. Sigurisht, asgjë të keqe nga një filxhan kafe nuk do të ndodhë për çdo nënë apo të fëmijës. Përveç kësaj, ka shumë skeptikë të cilët njëzëri deklarojnë se ai personalisht pirë kafe gjatë shtatzënisë (ose e di raste të tilla) dhe bëjnë fëmijët absolutisht të shëndetshëm.

Por në alkolikët dhe drogës nuk është i lindur gjithmonë fëmijët e hendikepuar. Në qoftë se ka të paktën një pjesë të dyshim, madje edhe kur ju nuk e dini saktësisht përse gratë shtatzëna nuk duhet të pini kafe, ajo është e kujdesshme që të jetë e sigurt. Më të mirë të vuajnë pa një pije vetëm 9 muaj, pastaj për të shijuar jetën e tij të lumtur amësi.

Si kafeina ndikon fetusin?

Arsyeja kryesore pse gratë shtatzëna nuk duhet të pini kafe - sigurisht, dëmi i saj në shëndetin e fëmijës së palindur ende. Sepse rreziku për hir të një trill pak egoist. Disa argumentojnë se kafeja është e dëmshme vetëm në tremujorin e parë të shtatzënisë, të tjerët janë të mendimit se rreziku më i madh e pret në finale. Por të gjithë ekspertët, pa përjashtim, ndajnë të njëjtën pikëpamje se a kafe është e dëmshme për gratë shtatzëna.

Kafeina është nganjëherë krahasohet me efektin e saj ndaj amfetaminës. Ai vetëm shkakton një marrëdhënie të veçantë dhe menjëherë merr në gjak, truri dhe të gjitha organet. Dhe në qoftë se një grua është shtatzënë, e njëjta fuqi, dhe fryti merr. Pirë kafe nuk është me vlerë një fëmijë gjatë periudhës së shtatzënisë apo laktacionit. Kjo është një gabim të supozohet se kafe dekafeinato mund të jetë shtatzënë. Ky titull është vetëm relative, sepse kafeina në pije është ende atje, vetëm në sasi të vogla. Një grua duhet të kuptojnë se pothuajse çdo gjë që merr në trupin e saj, dhe merr për fëmijën nëpërmjet placentës. Kafeina constricts enët e placentës, cila është arsyeja pse fëmija po përjeton uria oksigjenit, dhe nuk merr ushqyesve ajo ka nevojë për rritjen e duhur dhe zhvillimin vazhdimisht.

Sistemi nervor dhe skeleti

Kafeina stimulon sistemin nervor, dhe kjo ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit. Në vetvete, një gjendje e tillë është në gjendje të prishë gjumin e çdo njeriu. Për gratë shtatzëna ajo mund të rezultojë në pagjumësi, lodhje, swings shpeshta humor. Por ka shpjegim më serioz i asaj kafe është e dëmshme për gratë shtatzëna. Edhe një tepricë të vogël të dozës normale të kafesë ndikon në qelizat nervore dhe punën e përgjithshme të trupit të nënës. Dhe dashuria e saj i pastër nga pije të lashtë ndikon në sistemin nervor dhe skeletin e një fëmije.

Sipas studimeve dhe vëzhgimet e mjekëve, kafe stimulon largimin e kalciumit nga trupi. Nëse gjendja e shëndetit të një personi të shëndetshëm dhe kjo nuk mund të vërtetë të them, pastaj në e fëmijës në barkun e nënës, skeleti i cili është në proces të formimit, mungesa e kalciumit dhe mineraleve ndikon negativisht. Të gjitha këto elemente fetusi merr nga nëna e saj. Edhe në qoftë se ajo është mundësuar plotësisht, doza të larta të caffeine do të parandaluar thithjen normale të mineraleve dhe vitaminave nga ushqimi.

Goditje për trupin

Pse nuk mund të kafeja shtatzënë? Pavarësisht nëse kjo është e natyrshme apo të shpjegueshëm, për gratë në pozitën e pije është i mbushur me edhe çrregullimet e organeve të brendshme. Për shembull, për shkak të konsumimit të tepërt të kafesë në masë të madhe është duke përshpejtuar punën e veshkave dhe frekuenca urinar. Veshkat dhe pa vuajtur një ngarkesë të madhe gjatë shtatzënisë, sidomos në tremujorin e fundit. Për shkak të kësaj, shpesh kanë ënjtje, ka një rritje të presionit dhe një numër problemesh të lidhura. Një grua duhet të kërkojë për të minimizuar këtë proces, dhe të mos përkeqësojnë atë. Kjo varet nga ajo, dhe në përgjithësi mirëqenien, dhe lehtësinë e transferimit të gjithë periudhën e shtatzënisë. Dhe në qoftë se ajo më parë kishte probleme me veshkat, kafe është më e mirë për të refuzuar në të gjitha (dhe jo vetëm gjatë lindjes së fëmijëve).

Për gratë shtatzëna është shumë e rëndësishme për monitorimin e vazhdueshëm të presionit të gjakut. pije salcë jo vetëm rrit atë, por edhe shkakton palpitations zemrës dhe gulçim. Së bashku me këtë rritur sekretimin e acidit klorhidrik në stomak, e cila ndikon mukozës saj. Urth gjatë shtatzënisë - pothuajse dukuri banale që shqetëson gratë gjatë gjithë kohës. Kafe - një nga shkaqet e sëmundjes.

Konceptimi dhe ngjizje

Profesionistët që punojnë me problemet e konceptimit dhe paaftësia e grave në edukuar shtatzënisë, arriti në përfundimin se kafeja luan një rol të rëndësishëm në këtë çështje. vëzhgimet e tyre tregoi se kofemankam vështirë të bëhet shtatzënë sesa gratë që preferojnë pije të tjera. Sepse edhe në fazën e planifikimit të amësisë është e rekomandueshme që të heqin dorë kafe. Ose të paktën të reduktojë ndjeshëm numrin e gota në ditë për të pirë.

Pse gratë shtatzëna nuk duhet të pini kafe? Është e mundur që, duke lënë vetë këtë zakon në dukje të padëmshme, një grua humb një fëmijë në një periudhë të hershme, për shkak të rritjes tonin e mitrës shpesh abort. Rreziku i lindjes parakohe në ata që çdo ditë pinë tre (apo më shumë) gota e kafe, 60 për qind më i lartë se sa në gratë që kanë dhënë deri në atë.

Gjëja kryesore - një ndjenjë e proporcion

Duke analizuar me pse kafe është e dëmshme për gratë shtatzëna, do të ishte e padrejtë të injorojë çështjen e vëmendjes, që doza konsiderohet abuzimi. Natyrisht, në dëmet moderimin e kësaj pije nuk është aq serioze dhe të mbushur me pasoja për gruan dhe fëmijën e saj të palindur. Pra, sa mund të pini kafe për gratë shtatzëna? Edhe 2 gota në ditë - kjo është një shumë! Ata që janë të bashkangjitur në mënyrë të atë që edhe frika për dikujt fëmijën e vet nuk do të bëhet një motiv për refuzimin e plotë, ndonjëherë e lejuar të kënaq veten, por jo më shpesh se një herë në javë. Në të njëjtën kohë, është e këshillueshme për të shmangur pjesë të madhe dhe forca të lartë e pije.

A mund të neskafe shtatzënë? Është e njohur se analoge shpjegueshëm nuk mund të krahasohet me të pranishëm kokërr kafe brewing. Por shumë prej tyre të zgjedhur atë, duke besuar se kjo pije më pak e fortë, ajo ka më pak kafeinë në përbërjen, dhe për këtë arsye nuk është aq e keqe. Në fakt, çdo gjë nuk është aq. Duke qenë në pozitën e grave duhet të japë përparësi për produkte natyrore, pa ndonjë papastërti dhe aditivëve. Kjo vlen edhe për kafe. Nëse ai do të jetë i pranishëm në jetën tuaj të paktën një herë në javë, sigurohuni se ai ishte me të vërtetë markë cilësi të lartë.

Lufta kundër varësisë kafeinë

Nuk ka gjasa që edhe tifozët më të dëshpëruar e kafesë nuk është dakord që fëmija i dashur është ende më e shtrenjtë se një pije. Por lehtë për t'u thënë, por jo gjithmonë e lehtë. Njerëzit të cilët janë përdorur për të filluar në mëngjes me një filxhan ekspres, të ha darkë me të, darkë dhe të shkoni për të fjetur, nuk do të jetë në gjendje të tolerojë disa ditë për të marrë një gaz të rregullt salcë. Sidomos në qoftë se pije është shumë afër, në gjatësinë e krahut, si për t'i rezistuar tundimit?

Në raste të tilla, një filxhan në javë - nuk është një opsion, por më tepër një ankthi shtesë e përditshme dhe stresi për shkak të një afati të tillë të vështirë. Përmbahen rregullave nuk ka gjasa të ketë sukses. Mjekët janë të këshilluar që të shpëtoj të varësisë dhe të tundimit në një ra bie poshtë, duke eliminuar kafe nga dietën tuaj krejt. Vetëm çaktivizoni atë vetë, si alkooli apo ushqim erëza. Siç tregon praktika, duke marrë me anë të refuzimit të përgjithshëm shkon shumë më e lehtë se një ia ndau gjinin gradual. Në një farë mënyre të zbutur këtë periudhë, është e nevojshme për të zëvendësuar pije tjetër pije, për shembull, në vend të një filxhan kafe - një gotë ujë pa gaz.

Kafe dhe jo vetëm

Përveç kafe, gjatë shtatzënisë është e rekomandueshme që të heqë dorë nga çaj të zi, ajo gjithashtu përmban kafeinë. Sigurisht, jo krejtësisht, por është më mirë që të krijoj çaj të dobët, ose shtoni atë qumësht. Kakao, për fat të keq, për gratë shtatzëna, gjithashtu, nën një ndalim të pjesshëm. Kjo pije e ëmbël referohet alergeneve, si dhe çokollatë, si dhe jo shumë e dobishme për thithjen e kalciumit. Kjo listë ishte dhe çaj jeshil, i cili edhe në përqindje të ulët të kafeinës është i mbushur me rrezik të konsiderueshëm. Është e njohur se dashuria e tepruar për të çojë në humbjen e kalciumit, dhimbje në nyje, madje edhe në njerëz tërësisht të shëndetshëm. Një grua shtatzënë tashmë është dhënë një shumë prej burimeve të veta të trupit në rritje të fëmijës. Sigurisht, në qoftë se ju zgjidhni nga tre të këqijave, të çaj jeshil - më së paku. Ka shumë vitamina dhe minerale, për shkak se ju mund të pini atë, gjëja kryesore - mos harroni ndjenjën e proporcion.

Çfarë mund të pini?

Natyrisht, nga një çaj të nxehtë pije frutash është e preferuar, jo, por në qese, dhe nga këto fruta të thata. pije të gazuara butë janë më të mira për të zëvendësuar ujë pa gaz dhe të freskëta lëngje nga fruta dhe perime. Jo e ndaluar, dhe madje edhe rekomandohet komposto shtëpi, pije frutash, kos dhe qumësht. Prandaj, përgjigja për pyetjen se pse nuk e kafe shtatzënë, bëhet e dukshme. Kjo nuk është vetëm kafe, por të gjithë që e bën më pak të mirë se sa dëm, ajo është e padëshirueshme për të përdorur në çdo kohë e mbante një fëmijë. Adhuruesit e një jetese të shëndetshme në mënyrë të sigurtë të bëjë pa kafe, sodas, ushqim panatyrshme dhe pini çdo ditë. Ndoshta ju dhe plotësoj radhët e tyre me të gjithë familjen. Dhe do të vazhdojë të kujdeset për shëndetin e tyre edhe pas lindjes.