Terapia e artit - terapia e artit

Terapia e artit - një teknikë relativisht e re, e cila, megjithatë, është përdorur gjerësisht në psikologjinë moderne. Ky lloj i korrigjim është i bazuar në krijimtarinë njerëzore, e cila është, në fakt, emrin e saj (art e gjuhës angleze -. Art).

Terapia e artit dhe historia e zhvillimit të saj

Sigurisht, art dhe artistike aktivitet filluan të shfaqen edhe në primitive njerëzit. Në kohët e lashta, ajo ka shërbyer si një mjet i artit të komunikimit. Shumë e njëjtë term i shpikur nga Adrian Hill në vitin 1938. Gjatë kësaj periudhe, artisti ka punuar në sanatoriume, kryesisht me pacientët me tuberkuloz. Kjo ishte hera e parë që ai tha se klasat e artit të ketë një ndikim pozitiv në gjendjen e pacientit dhe të përshpejtojë procesin e shërimit.

I parë profesional për të përdorur këtë teknikë të zhvilluar në Shtetet e Bashkuara - atëherë ishte përdorur art terapi për fëmijët që janë marrë gjatë luftës nga kampet nazistë. Dhe në Art Shoqatës Amerikane terapia u themelua në vitin 1960. Që këto lloj psiko-korrigjim filluan të gëzojnë popullaritet në rritje.

Pas të gjitha, terapia e artit nuk ka contraindications apo nuk ka efekte anësore. Kjo teknikë mund të përdoret në pothuajse çdo mënyrë me çdo pacient, nëse një fëmijë ose një person të moshuar.

Terapia e artit dhe llojet e saj kryesore

Deri më sot, ka shumë lloje të terapisë së artit. Në fakt, trajtimi është i përshtatshëm për pothuajse çdo lloj të artit, në të cilin një person në një mënyrë ose në një tjetër mund të shprehin vetveten.

• Natyrisht, teknika më popullor është terapia e artit (në kuptimin e ngushtë). Kjo supozon përdorimin e të gjitha formave të artit vizual, duke filluar nga piktura dhe fotografi, dhe skulpturës fundit dhe vepra artizanale të tjera.
• Terapia Music - sigurisht me ndihmën e tingujve një person mund të shprehin e tyre emocionet dhe ndjenjat, e cila është përdorur nga mjekët.
• Bibliotherapy - një lloj interesant i trajtimit, e cila nuk përfshin vetëm leximit të përfunduar vepra letrare, por edhe të shkruarit të tyre tregime, poezi dhe përrallat.
• Dance Therapy - ajo vuri në dukje se disa pacientë shumë më e lehtë për lirimin e ndjenjat në valle.

Sigurisht, kjo nuk është e gjitha metodat e trajtimit. terapi Art përdor një shumëllojshmëri të formave të artit. Vlen të përmendet se numri i metodave korrigjimit është në rritje gjatë gjithë kohës.

Terapia Art: detyrat themelore

Deri më sot, tifozët e "artit të shërimit" janë të bindur se brendshme "I" i njeriut mund të shihet në imazhet që krijon gjatë seancës. trajtim i tillë ka për qëllim kryesisht në vetë-dijes. Me ndihmën e njerëzve të arteve të bukura mund të shprehin dhe të eksplorojnë gamë të gjerë të emocioneve, nga dashuria, duke i dhënë fund hidhërim dhe frikë. Nga rruga, terapi arti është përdorur shpesh si një luftë me phobias të ndryshme.

Gjatë ATP terapi seancë, në vijim detyra:

• me ndihmën e tërhequr një person jep emocione negative - pakënaqësi, agresion, urrejtje, ligësi;
• Art ndihmon pacientin për të përqëndrohet në ndjenjat dhe ndjenjat e tyre;
• rregullt Terapia klasa Art ndihmon për të punuar jashtë edhe ndjenjat e shtypur dhe mendimet, dhe gradualisht zhvillojnë vetë-kontroll;
• Përveç kësaj, psikologu merr një material të vlefshëm për psiko-diagnostifikimit, sepse shifrat mund të japë një shumë informacione të dobishme për specialistit dhe të zbuloni problemet e fshehura.

Sa për indikacione për një trajtim të tillë, atëherë një shumë prej tyre - dhe ky depresioni, frikë dhe vetëbesim të ulët, prania e konfliktit, ankthi, vetmia, etj

Terapia Art: ushtrime për vetë-trajtim

Në fakt, ka shumë mënyra për të hequr qafe negativitet dhe të shprehin ndjenjat e tyre. Sigurisht, ajo është e mirë për të kërkuar ndihmë profesionale, por ju mund të provoni për të kaluar disa seanca vetëm. Experiment me ngjyra, forma, textures, etj

Një mënyrë tjetër interesant - i ashtuquajturi "stërvitje me doodles". Për të filluar, të tërhequr në një copë të një lëmsh të ndërlikuar të linjave. Gjatë vizatimit, të përpiqet të mos ndjekin linjat - vetëm le lëvizje e dorës lirisht. Pasi ju shikoni në Doodle tërhequr, të përpiqet për të kuptuar kuptimin e tyre, përcaktojnë ndjenjat që ju shkaktojnë ishte e pakuptimtë në shikim të parë foto. Bottom shkruar një koment të shkurtër në vizatim, në të cilën ai shprehu emocionet e përjetuara. Sistematikisht të përsëritur ushtrimin dhe krahasoni komente.