Si për të mbajtur shtatzëninë në një periudhë të hershme. Këshilla dhe truket

Periudha më e vështirë e fëmijës ngjizje - kjo është tremujorin e parë. Dhe kështu shumë nëna të reja shtrohet vijon pyetja: "Si për të mbajtur shtatzëninë në një periudhë të hershme?". Është e vështirë për të llogari për nënën dhe fetusin për shumë arsye. Ky stres dhe emocionet gratë për shkak të situatës së re, përshtatjen e organizmit, ngarkesës shtesë etj Është kjo fazë shumica e të gjitha aborteve të pasigurta. Ky artikull do të përshkruaj shkaqet e mundshme dhe simptomat abort, si dhe rekomandime për ruajtjen e shtatëzanisë në tremujorin e parë në rast të kërcënimit të ndërprerjes.

Si për të mbajtur shtatzëninë në një periudhë të hershme. Shkaqet e abortit

Kërcënimi abort mund të jetë për arsyet e mëposhtme:

• sëmundje infektive që janë transferuar nënës;
• zhvillim gjenetikisht jonormale;
• stresi shpeshta dhe punë jashtë orarit;
• pritja e bimëve të ndryshme dhe ilaçe;
• punës të rënda morale dhe fizike;
• alkooli dhe duhani përdorimi;
• transferuar emetimin e rrezatimit;
• Sëmundjet dhe sëmundjet e mitrës të ndryshme;
• Gripi i transferuar në shtatzëninë e hershme ;
• aborteve mëparshme, miscarriages;
• sëmundje kronike;
• Faktori Rh atit Papajtueshmëria dhe nëna ose nëna dhe fëmija;
• heqjen e peshave një grua shtatzënë;
• rënia e nënës në të ardhmen.

Simptomet e abortit kërcënuar

Njohuri nga simptomat e kësaj dukurie në kohën e duhur do të ndihmojë për të orientuar dhe të mbajë fetusin në shtatzëninë e hershme. Lajmëtarët e kërcënimit mund të jetë si më poshtë:

• Ajo dhemb dhe tërheq të barkut të poshtëm;
• cramping dhimbje në barkut;
• dhimbje prapa;
• Gjakderdhje është një i dërguar tashmë ka ndodhur abort;
• marramendje dhe ndjenja e dobësimit të trupit;
• ndjenja dhimbje të mprehtë në stomak (ka filluar abort).

Si për të mbajtur shtatzëninë në shtatzëninë e hershme

Për të parandaluar mundësinë e abortit, veçanërisht në qoftë se ju tashmë keni këtë sfond që e treguar më sipër, duhet të merren për shtatzëninë e saj me kujdesin e duhur. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndjekin një numër të udhëzimeve, me ndryshuar rrënjësisht stilin e jetës.

ushqimin e duhur dhe adekuate

Kursyer shtatzëninë e hershme dhe për të parandaluar një abort e mundshme mund të jetë vetëm në rastin e pushtetit të organizuar si duhet. Për ta bërë këtë në gratë e trupit duhet të merrni ushqyesve të nevojshme dhe elementët gjurmë. Konsumi i përditshëm i frutave dhe perimeve të freskëta në këtë afat është i detyrueshëm. Vitamina E (vezë, herbs, vaj vegjetal) dhe acid folik duhet të përdoret si një nënë e ardhshme. Fast Food, gomë, patate të skuqura, etj Ata duhet të përjashtohet tërësisht nga dietë. Ju gjithashtu duhet të ndiqni udhëzimet e mjekut të gjithë e dhe të marrin vitamina përshkruar ato.

Si për të mbajtur shtatzëninë në një periudhë të hershme. Mode dhe shëtitjet

Ne kemi nevojë për më shumë shëtitje në ajër të pastër, larg nga zonat e ndotura. Duhet të hartojë një rutinë e përditshme dhe të përmbahen në mënyrë rigoroze nga ai. Ajo duhet të përfshihen në park pushime dhe një gjumë të 8-orëshe të përditshme.

Përjashtimi i shprehive të këqija

Një grua shtatzënë ka nevojë për të eliminuar plotësisht përdorimin e alkoolit (edhe i dobët) dhe pirja e duhanit janë të dy aktive dhe pasive.

Mungesa e ushtrimit, dhe qetësi

A nuk lahet ose duke notuar në ujë të ngrohtë, nuk veshin gravitetit dhe pak nervoz. Mbroni veten nga stresi. Mos e merrni shumë në veten tuaj. Vënë shumicën e detyrave të shtëpisë për të dashurit e tyre. Qëllimi kryesor për ju - një vazhdim i shtatzënisë dhe lindjes së një fëmijë të shëndetshëm dhe të shumëpritur.