Si për të kursyer para për ushqim? Pikat kryesore të shkurtimeve të shpenzimeve

Për fat të keq, kur vendi ynë hyri në një periudhë e zhvillimit të kapitalizmit, shumë ishin në kufirin e, apo edhe nën nivelin e varfërisë. Pensionistët, punonjësit mjekësorë, mësues. Për këtë arsye, pyetja se si për të kursyer para për ushqim, për shumë prej nesh nuk është i papunë, dhe shumë aktuale. Para së gjithash, ne duhet të mendojmë se çfarë lloj artikull do të ndihmojë për të zvogëluar shpenzimet në buxhetin e familjes tonë.

Shumë varet se çfarë lloj të aftësive të dobishme që kemi. Për shembull, nëse dikush në familje e di se si të qep, ajo mund të ndihmojë për të zvogëluar shpenzimet për veshje. Nga materiale skrap mund të prodhohet jo vetëm të brendshme, por edhe mobilje. Pra, ju nuk keni për të blerë një grup të shtrenjtë, dhe gjëra të bërë nga duart e tyre, duke inkurajuar shumë më tepër. Dhe pastaj pyetja se si për të shpëtuar buxhetin e familjes, është eliminuar. Ju gjithashtu mund të zvogëlojë koston e shërbimeve të shërbimeve: për shembull, të vënë të gjitha sportelet për të monitoruar switching kohë off dritat dhe pajisje elektrike, blej pranga, enë dhe pajisje të tjera me konsum të ulët të energjisë.

Nëse, megjithatë, çështja se si për të llogaritur buxhetin e familjes që të jetë e mjaftueshme deri Paycheck ardhshëm, mbetet, ju mund të mendoni për mënyra të tjera për të kursyer. Për shembull, në karburantit ruse është relativisht i lirë, por këtu në Perëndim (për shembull, në Francë, Gjermani) për të shkuar kudo me makinë humbje për shkak të çmimeve të larta. Ka bërë shumë përdorimin e transportit publik ose për të ndryshuar në bikes. Dhe për shëndetin është e dobishme, dhe për çantë.

Shpesh, duke thyer kokat e tyre mbi se si për të kursyer para për ushqim, ne nuk shohim asnjë zgjidhje të dukshme. Këshilla e parë që mund të jepet: të përpiqet për të bërë jetën tuaj më të lehtë. Mos ndjekur kënaqësitë e kuzhinës në vendin e parë, kjo është shqetësuese për një kohë të gjatë (të mirë, përveç se disa njerëz si të qëndrojnë për orë të tëra në sobë ose kallajxhi në kuzhinë), dhe së dyti, jo shumë e dobishme. Duke analizuar dietën tuaj, ju mund të kuptoj se si për të ruajtur në ushqim: për shembull, për të kaluar në enët shumë të thjeshta. Për shembull, ju nuk mund të bëjë rulet mishi, mbushur me kumbulla të thara, ose një tortë komplekse, të cilat kërkojnë një shumë të krem whipped, fruta veshur me sheqer, vezë, qumështi i kondensuar dhe kështu me radhë. Në vend të kësaj, ju mund të valoj e mishit dhe do të shërbejë me perime. Dhe për ëmbëlsirë, të bëjë një cookie të thjeshtë. Në fakt, trupi nuk është enët e nevojshme dhe madje edhe të dëmshme e komplikuar, dhe energjia për jetën dhe zhvillimin e duhur mund të merret nga produktet më të thjeshta.

Koncili II - të marrin në konsideratë para se sa shkon në "kalorive boshe" dhe "në kënaqësi". Merrni një shembull të thjeshtë: nëse kemi kujdes rreth asaj se si për të ruajtur në ushqim, në vend të një qese e madhe e patate të skuqura është më e mirë për të blerë një paketë (4 servings) e hikërror. Një paketë është e mjaftueshme drithëra garniturë për dy persona. Nga qull mund të ushqehet perime pjekur (apo edhe më të mirë të ziera: më të shpejtë dhe më e lirë, dhe nuk kanë nevojë për të shpenzuar para në yndyrë ose vaj tiganisje), mish të zier ose një djathë të vogël të bardhë (të tipit feta ose Adygei). Në përgjithësi e gjithë pjekje, veçanërisht të thellë, të skuqur, ajo është më mirë për të minimizuar: së pari, një proces që përdor një sasi shumë të madhe të naftës, dhe së dyti, rosto është shumë më e dëmshme për tretje dhe shëndetin. Më të mirë për të gatuar në skarë pa yndyrë.

Një sugjerim i tretë - gatuaj disa vakte nga një produkt të vetëm. Ju mendoni se është e pamundur? Dhe kjo është e gabuar. Për shembull, një kilogram e pulave kushton më pak se tërë fileto kilogram ose pule këmbët. Në të njëjtën fileto kemi bërë një pjatë, por në qoftë se ju bleni një kufomën pule, ju mund të gatuaj një supë të shijshme supë dhe mishin e përdorur për enët e tjera, të tilla si sallatë. Gjithashtu të përpiqet për të braktisur produkte gjysëm-të gatshme dhe ushqimet e gatshme në favor të vetë-furnizim ushqimi. Kebab, marinuar më të gjatë, të kushtojë më shumë se mish për Barbecue dhe vetë marinating, për më tepër ju do të jetë në gjendje për të siguruar freskinë e produktit.

Dhe këshilla e fundit. Kushtoj vëmendje të çmimeve. Në fakt, në mungesë të tags mëdha dyqane çmimeve - kjo nuk është vetëm një personel mbikëqyrëse. Është llogaritur se blerësi nuk do të gjeni çmimin, dhe vetëm vënë produktin që ai pëlqen në plehra. Dhe vetëm atëherë kjo rezulton në arkë, që ne duhet të paguajnë pak më shumë se ne kishim planifikuar. Produkte nga prodhues të ndryshëm shpesh ndryshojnë jo vetëm dhe jo aq shumë cilësinë se sa çmimi. Kjo e fundit varet se sa prodhuesi shpenzon për reklama, promovime, pozicionin përkatës në raft, dhe mjete të tjera të promovimit. Për të gjithë këtë paguhen përfundimisht nga blerësi. Ju lutem vini re se një dhe i njëjti produkt mund të jetë rreth njëzet për qind të tridhjetë më në qendër se sa në një dyqan rreth qoshe, ku, natyrisht, zgjedhja e më modeste, por diferenca është më pak.