Shkelja e shkëmbimit të nxehtësisë, ose overheated në diell: çfarë të bëni?

Trupi ynë mban një temperaturë mesatare të trupit me anë të këmbimit të ngrohjes. Për shkak të djersë, rishpërndarjen rrjedhjen e gjakut dhe rregullimin e normës frymëmarrje kemi pasur një të ndjehen të madh dhe në diell cëcëritës. Dështim, sistemi mund të sigurojë në shkelje të fjalë për fjalë disa rregulla:

- pije pakta gjatë temperaturë të lartë ambientit;

- të gjatë të qëndrojnë në diell të hapur.

Në këtë artikull ne do të flasim për atë që është dallimi në mes të nxehtit dhe Sunstroke, dhe se në qoftë se ju të bëhet overheated në diell, çfarë të bëjnë dhe si të veprojnë.

Ekziston rreziku, këto përfshijnë:

- personat e moshuar;

- fëmijët e vegjël;

- ata që janë në një gjendje të alkoolit apo drogave;

- vuajtja nga obeziteti, diabeti, sëmundjet kardiovaskulare;

- ata të cilët janë të detyruar të punojnë në diell të hapur ose në një dhomë të zihet fryma, unventilated për një kohë të gjatë.

Prandaj, në qoftë se i përkasin një ose më shumë grupe nga lista, ju vetëm duhet të jetë gjithmonë në gjendje për të qetësohem, duhet të pini shumë ujë të pastër.

Dhe tani unë do të doja të numëroj rregullat themelore të sjelljes në rast se ju jeni overheated në diell.

Çfarë duhet të bëni?

hapi i parë është për të eleminuar dëmtimin e sistemit nervor qendror, përkatësisht sunstroke. Në këtë rast, japin vetes të ndihmuar veten, ju nuk mund të kërkojë një specialist.

Duhet theksuar se pavarësisht nga fakti se në shumë nga simptomat janë të ngjashme, dallimi është i rëndësishëm. Stroke ngrohjes - është një temperatura e përgjithshme e trupit, dhe në sunstroke ndikon në sistemin nervor qendror që është shumë më e rrezikshme dhe kërkon një shërim më të gjatë.

Mbinxehje ka tre gradë e ashpërsisë, ata nuk kanë nevojë për trajtim mjekësor. Sa më shpejt të fillojnë aktivitetet e restaurimit, aq më pak do të jetë shkallën dhe pasojat. Gjithashtu vini re se në qoftë se një person është shumë e nxehtë në dielli, simptomat mund të jenë të ngjashme me simptomat e disa sëmundjeve infektive ose helmim. Prandaj mos siguruar kujdesin e duhur, ju mund të përkeqësojnë shumë situatën. Të jenë të kujdesshëm në qoftë se ju keni mundësinë për të konsultuar një mjek.

Të jetë veçanërisht vigjilent në qoftë se overheated në fëmijën diellit. Shkalla e zhvillimit të kushteve të rrezikshme në fëmijët është shumë më e lartë se në të rriturit. Mos harroni rregullat elementare të sjelljes në temperatura të larta. Kjo do të shpëtojë jetën tuaj.

Nëse bëhet overheated në diell, çfarë duhet të bëjmë?

Ndjenja overheated, ju duhet të:

- mos u frikësoni;

- shkojnë në hije (dhomë të ftohtë), ose të qëndrojnë nën një dush të ftohtë);

- një pije me ujë;

- për të siguruar paqe.

Nëse fëmijët janë overheated në diell, çfarë duhet të bëjmë? Rekomandimet janë të njëjta si për të rriturit. Në raste të rënda, të thirrur një ambulancë. Ajo nuk do të jetë e tepërt.