Rrathë zgjuar palestër me impuls impuls: përshkrim, foto

Industria sportive mburret me një sërë pajisjeve dhe pajisjeve që kanë për qëllim bashkëveprimin me një person. Një revolucion i vërtetë në prodhimin e aksesorëve sportive prodhonte rrathë palestër me një impuls. Këto pajisje lehtësojnë shumë aktivitetet sportive për shkak të faktit se funksioni i ndërtuar merr parasysh sasinë e kalorive të konsumuara dhe shkallën e zemrës.

Historia e zhvillimit

Për herë të parë, ushtria filloi të analizonte të dhënat mbi gjendjen fizike të njeriut në të pesëdhjetat e shekullit të njëzetë. Por pastaj mund të bëhet vetëm me përdorimin e një numri të madh të sensorëve të lidhur me trupin e eksperimentit. Pak më vonë, këto teknologji u përhapën në atletë.

Në agimin e shekullit 21, funksionet për matjen e impulsit dhe llogaritjen e sasisë së kalorive të shpenzuara janë ndërtuar në bikes stërvitje. Dhe më afër kohës sonë, kishte një mundësi për të analizuar gjendjen e trupit të atletit në të drejtën reale në sport, thjesht duke mbajtur pajisjen në formën e një aksioni. Kjo ndodhi në vitin 2011, dhe rrathë palestër me një monitor të normës së zemrës u bë në kërkesë për disa ditë.

Pionieri në këtë fushë ishte kompania Jawbone, lëshuar një byzylyk palestër me një trup të gomës dhe funksion dridhje, e cila kishte për qëllim një audiencë të gjerë - Jawbone UP. Ky tracker lindi të gjithë industrinë e Orientuar në Shëndetësi.

Përshkrimi dhe për kë synojnë

Zhvillimi më i fundit, i cili kombinon arritjet e progresit teknologjik dhe modës për shëndetin, është bërë një byzylyk palestër me një impuls dhe një orë alarmi zgjuar. Ky accessory është një produkt i vogël që është i veshur thjesht në dore. Ka shumë zgjidhje të ndryshme të dizajnit dhe një larmi ngjyrash.

Pajisja funksionon falë sensorëve të integruar dhe softuerit të veçantë të instaluar në telefon, tabletë ose kompjuter. Me ndihmën e këtyre pajisjeve, monitorohen rezultatet e studimeve, treguesve dhe dinamikës së funksionimit të sistemeve të trupit.

Avantazhi kryesor që një byzylyk zgjuar palestër me një monitor të normës së zemrës ka multifunksionalitetin e saj. Ai mund të matë pulsin, temperaturën, presionin, djersitjen dhe llogarit kaloritë e djegura, në mënyrë që të mund të zhvilloni programe humbje peshe. Parametrat e monitorimit të normës së zemrës mund të paralajmërojnë në kohë rreth mbingarkesës dhe zvogëlojnë barrën në trup.

Kohët e fundit, tregu për pajisjet sportive tregon një prirje ku një prodhues ofron për shitje jo vetëm shikon dhe rrathë të markës së saj, por edhe pajisje të lëvizshme. Kjo është bërë në mënyrë që të gjitha këto pajisje të sinkronizohen lehtë me njëri-tjetrin.

Prodhuesit e pajisjes

Tregu i pajisjeve sportive përfaqësohet nga një numër i madh prodhuesish.

Rrathët e fitnesit me një impuls impulsor bëhen jo vetëm nga kompanitë që prodhojnë aplikacione celulare dhe sisteme operative, si Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, të cilat janë më të mëdhenjtë në kamare dhe kanë provuar veten si prodhues të provuar.

Në këtë fushë, ka edhe markave thjesht sportive, të tilla si Nike. Bashkëpunimi i tyre i ngushtë prodhues me prodhuesit e pajisjeve mobile ka bërë të mundur krijimin e një produkti që së bashku me stilin sportiv është një ndihmës i shkëlqyer njerëzor.

Avantazhet dhe disavantazhet e pajisjeve

Shumë njerëz mendojnë se çfarë rrathë palestër me një impuls impuls janë të ndryshme nga orët e zgjuar. Dhe përparësitë dhe dallimet janë:

• Ekziston një funksion për mbajtjen e statistikave të sjelljes aktive të pronarit.
• Orë alarmi i integruar ju lejon të vendosni kohën e fjetjes.
• Pajisja mund të transferojë të dhëna të grumbulluara në një pajisje të lëvizshme për përpunim të mëtejshëm për sesionet e caktimit.
• Pa një procesor të fuqishëm dhe një monitor të madh, Gadgets një kohë mjaft të gjatë pa rimbushje, duke punuar në modalitetin offline.
• Që nga ora është më e fokusuar në funksionalitetin, një byzylyk palestër me një impuls impuls (rishikimet konfirmojnë këtë) duket shumë më moderne dhe më elegant.
• Bracelets ju lejon të shpejt dhe me saktësi të monitoruar çdo ndryshim në impuls për të rregulluar intensitetin e lëvizjes.
• Duke parë sa kalori janë djegur, njerëzit marrin motivim efektiv për studime të mëtejshme.

Duke lëvizur çdo ditë, shumica beson se shumë lëviz gjatë ditës së punës dhe me siguri shkon përmes vënë dhjetë mijë hapa. Por një pajisje e tillë si një byzylyk inteligjent, si një ekspert i pavarur, mund të shpërndajë të dhënat e deluzioneve nga leximet në ekran.

Llojet e rrathëve zgjuar

Në formën e një pajisje është ndërtuar në byzylyk palestër me një metër impuls dhe një orë alarmi zgjuar, një funksion që mat pulsi, në sajë të cilat ju mund të saktë të identifikuar dhe pastaj të shënuar ritmin e tkurrjes së muskujve të zemrës gjatë ushtrimit. Ritmi i kontraktimeve kardiake tregon shkallën e aktivitetit fizik afatshkurtër dhe të zgjatur, duke i dhënë asaj mundësinë për të zgjedhur intensitetin e trajnimit, frekuencën dhe kohëzgjatjen e ndërprerjeve midis qasjeve.

Prandaj, është e rëndësishme, në varësi të ushtrimeve, që pajisja nuk shkakton shqetësim dhe është më e rehatshme për pronarin. Në përgjithësi, monitorimi i normës së zemrës mund të vendoset në mënyrë strukturore në gjoks ose në dore. Në rastin e parë, informacioni mbi ritmin e zemrës nxirret me ndihmën e një rrip të gjoksit dhe në të dytën leximet merren nga dora ose gishti. Metoda e parë konsiderohet të jetë më e besueshme, por jo shumë e përshtatshme. E dyta është më e rehatshme, për të matur leximet e pulsit, gishti aplikohet në ekranin me prekje. Metoda e fundit është marrë si bazë dhe e instaluar në një byzylyk palestër me një impuls impuls (dhe presion).

Karakteristika të zgjuara

Detyra më e rëndësishme e pajisjes është mbledhja e të dhënave, të cilat pastaj mund të analizohen. Karakteristikat dhe funksionet e modeleve të ndryshme të rrathë palestër janë si më poshtë:

1. Pulsometër - monitorimi i leximeve të rrahjeve të zemrës si gjatë ngarkesës së kardio ashtu edhe gjatë periudhave të pushimit. Depozitat e shkrirjes së yndyrës fillojnë me ngarkesa që arrijnë deri në shtatëdhjetë për qind të maksimumit.
2. Byzylyk Fitness "Pulsometer-pedometer" bën të mundur numërimin e numrit të hapave të kaluara për një periudhë të caktuar kohore. Shumë e lehtë për t'u përdorur për vrapues dhe hollim. Për të ruajtur formën fizike të një personi duhet të marrë të paktën gjashtë mijë hapa në ditë, dhe për humbjen e peshës - Jo më pak se dhjetë mijë, që është përafërsisht pesë kilometra.
3. Zgjimi - Ky funksion analizon fazën e gjumit dhe do të jetë pronari i byzylykut në kohën më të përshtatshme për të. Gjithashtu, vegël mund të tregojë kur është më mirë të shkosh në shtrat, kështu që mëngjesin e ardhshëm të ndjehen të gëzuar dhe të fjetur. Në fund të fundit, ka qenë prej kohësh e njohur se gjashtë deri në tetë orë gjumë të natës të shëndetshme përbëjnë gjashtëdhjetë për qind të një faze të thellë dhe është e dëshirueshme të zgjoheni në një fazë të shpejtë, të cilën pajisja ndjek.
4. Shumica e pajisjeve të këtij lloji kanë mbrojtje nga spërkatjet dhe avujt e ujit gjatë dushit, por nuk janë të mbrojtura nga ekspozimi i gjatë i mjedisit ujor. Përjashtim është një byzylyk palestër me një monitor të normës së zemrës për notim.
5. Llogaritja e kalorive - kryhet në bazë të të dhënave të dhëna sipas peshës, lartësisë, gjinisë, kohëzgjatjes dhe llojit të trajnimit.
6. Një nutritionist personal - ju kujton kur dhe çfarë futje kalori keni nevojë për të marrë. Krahasoni sasinë e energjisë së shpenzuar dhe rimbushur (të dhënat për llojet e ushqimit futen manualisht).

Cila byzylyk palestër me nje impuls impuls ju zgjidhni

Kur zgjedh këtë pajisje, duhet të marrësh parasysh disa karakteristika:

• Rrathë të zgjuar kompakte vijnë me një ekran dhe pa atë;
• Kur të blini një pajisje të tillë është e dëshirueshme të keni një smartphone me një sistem operativ të ri dhe një aplikim të instaluar;
• Kur zgjedhni është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje madhësisë, pasi që do të jetë e pamundur të ndryshohet ky parametër dhe më i gjerë se i nevojshëm, mund të japë rezultate të pasakta dhe të pasakta;
• Bracelets kanë një shumëllojshmëri të harton dhe ngjyra të pasura, dhe që ata duhet të vishen gjatë gjithë ditës, atëherë ju duhet të zgjidhni më të përshtatshme, në mënyrë që të mos mërzitem dhe nuk duken të ndryshme nga rrobat;
• Kur të blesh, duhet të marrësh parasysh se në këtë rast, vlera për para është e rëndësishme: modele të lira, si rregull, janë më pak të qëndrueshme dhe estetike;
• Për të blerë pajisjen më mirë nga shitësit e certifikuar, në mënyrë që të mos blini një falsifikim të shtrenjtë;
• Për të verifikuar origjinalitetin e produktit, kodi nga pjesa e pasme e paketës futet në faqen e internetit të prodhuesit;
• Duhet të ketë tregues të tillë si puna e gjatë dhe rimbushja e shpejtë e baterisë;
• Prezenca e një funksioni alarmi-vibrimi është i nevojshëm;
• Mbrojtje e mirë e lagështirës;
• Sinkronizimi me numrin më të madh të sistemeve operative dhe platformave mobile.

A kam nevojë për të blerë një byzylyk inteligjent?

Shumë njerëz mendojnë nëse ia vlen të blesh një byzylyk palestër me një monitor të normës së zemrës. Krahasimi i tyre me pajisje të tjera dhe shqyrtimet rreth tyre mund të dëgjohet krejtësisht ndryshe: dikush është krejtësisht i kënaqur me punën e pajisjes dhe dikush vjen keq për blerjen. Kjo shpjegohet me individualitetin e çdo personi.

Përveç kësaj, studimet shkencore që provojnë efektin efektiv të rrathëve në rastin e humbjes së peshës, nuk është kryer, pasi jo të gjithë e dinë.

Por të gjitha këto fakte ende nuk heqin nga dobia e caktuar e rrathë sportive. Ata krijojnë dhe ruajnë motivimin për klasat, heqin indikatorët e rëndësishëm, duke ndihmuar në mbrojtjen e trupit nga ngarkesat e tepruara.

Shumica e analistëve të sportit janë të bindur se popullariteti i rrathëve do të rritet me kalimin e kohës. Sipas parashikimeve, në pak vite ata do të zënë një vend të sigurt dhe të qëndrueshëm në jetën e secilit person, i cili tani zënë kompjuterë dhe smartfonë. Zhvillimet bëhen dhe më tej, prandaj në kohën e duhur, rrathët e fitnesit do të jenë në gjendje të bëjnë llogaritjet më të vështira.

Byzylyk Fitness me monitorimin e normës së zemrës: një rishikim

Më të zakonshmet në tregun e aksesorëve sportive mund të quhen pajisje të tilla:

1. Xiaomi MiBand - një byzylyk kostum i lirë kinez me një impuls impuls. Unisex Stylish, punon një muaj pa rimbushje, ka të gjitha funksionet e mundshme. Çmimi është brenda 20 $.
2. Jawbone UP24 është një model nga pionieri i industrisë. Shumëfunksionale, pa rimbushje mund të funksionojë për rreth shtatë ditë, kategoria mesatare e çmimeve (rreth 100 $).
3. Mio Link S / M Electric është një vegël e lehtë, me stil, mjaft e gjerë. Ajo fokusohet në regjistrimin e ritmeve të zemrës, mund të punojë në pesë mënyra të monitorimit kardiak. Është e besueshme, e qëndrueshme, e përshtatshme për notim në thellësi deri në tridhjetë metra.
4. Fitbit Flex - pesë ditë pa rimbushje, nuk ka fazë të gjumit, jo plotësisht finalizuar skema analitike. Është përfshirë në kategorinë e çmimit të mesëm.
5. Garmin Vivofit është një pajisje nga prodhuesi me famë botërore me një ekran të vogël dhe një teknologji unike që lejon vegël të funksionojë në mënyrë autonome gjatë gjithë vitit, pastaj bateria zëvendësohet. Ka një shtesë në formën e një rrip të gjoksit që transferon të dhënat në byzylyk. Mbështet një thellësi deri në pesëdhjetë metra, nuk ka backlight. Çmimi është 145 $.
6. Huawei Talkband B1 - një byzylyk modës shtrenjtë (rreth $ 170). Ekziston një ekran i madh i vogël, mbrojtje nga pluhuri dhe lagështia.
7. Samsung Gear Fit - një pajisje nga një markë e mirënjohur, quhet një smartphone me funksionet e një byzylyk. Kontroll i pastër, përshtatje e rehatshme në krah, ekran i lëvizshëm, karakteristika të pazgjidhura teknike, funksionalitet i gjerë. Punon vetëm me të njëjtat telefona. Kostoja është rreth 150 dollarë.
8. Polar Loop është një pajisje nga një kompani finlandeze. Ai ndryshon në saktësi dhe stil, të zezë, gjatësia e rripit mund të pritet në madhësinë e duarve tuaja, plotësisht i papërshkueshëm nga uji. Çmimi është rreth 145 $.
9. LG Lifeband Touch - byzylykja është e bukur, e pajisur me kufje, nëpërmjet të cilave ju mund të dëgjoni jo vetëm muzikë, por edhe ritmin e zemrës tuaj gjatë trajnimit. Ka absorbuar të gjitha funksionet e mundshme, përfshirë navigimin e GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - e thjeshtë, me stil, punon vetëm me iPhone, shitet në madhësi të ndryshme, është përfshirë në kategorinë e çmimeve mesatare.
11. Sony SmartBand SWR10 - pajisja është një çmim mesatar me një dizajn të thjeshtë, të pajisur me një lojtar, ngarkesa mban rreth pesë ditë.
12. Misfit Shine është një vegël e lirë nga Misfit Wearables. Stylish, bërë në formën e një tabletë të sheshtë në rrip, mund të përdoret pa këtë të fundit. Pa rimbushje mund të punojë për rreth katër muaj.

përfundim

Byzylyk Fitness nuk është vetëm një accessory elegant, por edhe një pajisje mjaft të dobishme. Ajo do të ndihmojë në mënyrë të barabartë të dy atletët me përvojë, dhe fillestarët, të cilët përpiqen të diversifikojnë jetën e tyre të ulur me aktivitete sportive. Kjo lehtësohet nga shumë funksione që sigurojnë pajisjet nga prodhuesit e tyre. Studimet tregojnë se këto pajisje, të cilat quhen edhe rrathë të zgjuar ose trackers, fitojnë çdo ditë tifozë të rinj. Së shpejti ata do të shihen në duart e shumicës së njerëzve që krahasojnë ritmin e jetës së tyre në vegël.