Oriz dhe congee. prona të dobishme

bollgur oriz kombinon karbohidratet komplekse, të cilat kontribuojnë në rrjedhjen e energjisë afatgjatë në trupin e njeriut. Oriz përmban lecithin, që përmirëson aktivitetin e trurit, dhe, veshja e stomakut, duke lejuar përdorimin e tij në ushqim në një ulcera e stomakut dhe gastrit. Congee është bërë obligim për diarrenë dhe dispepsi. Njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e zemrës, veshkave, enët e gjakut dhe nyjeve është e dobishme për të ngrënë oriz, sepse ajo pothuajse nuk përmban kripë.

Të ushqyesve të pasur Figura mbajtura pronat e saj, është e nevojshme të dinë se si të gatuaj atë. Disa receta sugjerojnë bashkimin congee. Përdorimi i produktit është e humbur, ashtu siç ishte në supë gjatë gatimit të marrë substanca shumë të dobishme dhe të vlefshme që janë të përfshira në kokrrizat e saj. Prandaj, mirë gatuaj supë oriz. Më vete të ujit të përgatitur oriz mund të përdoret për të promovuar shëndetin dhe shërimin.

Rajs është konsideruar të jetë produkt kalori, sepse procesi i tretjes merr një kohë të gjatë. Prandaj, një person për disa orë nuk do të duan të hanë. Oriz drithëra është e rekomanduar për të ngrënë, kur detyra të heqin qafe e peshë të tepërt.

Figura e kombinuar me pothuajse të gjitha produktet: peshk, mish, kërpudha, dhe produkte të ëmbël dhe të qumështit. nuk duhet të braktisin përdorimin e saj thjesht sepse ajo shkakton kapsllëk. Ky problem mund të zgjidhet në qoftë se ne të kombinojnë atë me perime, vaj vegjetal dhe kumbulla të thara. Rice thith një yndyrë dhe vaj.

Për fat të keq, oriz që hamë, përmban pothuajse asnjë vitamina, sepse pjesa më e madhe prej tyre e vendosur në shell e orizit, pastrohen gjatë procesit bluarjen e drithërave.

Rice diarre ujë

Si një mjet terapeutik është e zakonshme që të përdorin oriz diarre ujit. Ai është e përkryer për të gjithë, veçanërisht fëmijët dhe të moshuarit, sepse mjeti nuk përmban aditivëve kimike, dhe për këtë arsye nuk do të sjellë ndonjë dëm për të trupit. Kur dispepsi në foshnjat congee mund të shtohet në një sasi të vogël në një shishe e ushqimit të fëmijës.

1. Një proces për përgatitjen e një supë të trashë oriz oriz të thatë, uji, një majë e kripë. Figura duhet të bluaj në një pluhur. Nëse keni mundësi, ju mund vetëm të blej miell oriz. Uji preheated pour miell orizi gradualisht, prandaj është e nevojshme për të ndezur atë në gunga nuk janë formuar. Uji është shtuar në një raport prej 1: 1 me oriz.

Përfunduar përzierje homogjene u soll në zbaticë duke vazhduar nxitje të vazhdueshme. Pokipyatit japin një tjetër pesë minuta në ngrohje të ulët. Le të qëndrojë dhe të ftohtë. Merrni 2-3 teaspoonfuls çdo tre orë.

Metoda 2: Në një gjysmë litër ujë për të marrë e gjysmë apo dy lugë oriz. Cook për 45 minuta rreth ngrohjes ulët. Ftohtë dhe filtër nëpërmjet një sitë ose garzë. uji oriz gati për konsum. Merrni 1/4 filxhan çdo tre orë.

Metoda 3 krem supë i orizit. Overcook në një tigan pa vaj 5-6 lugë oriz për ngrohje të ulët. Rice duhet të blej një dritë ngjyrë kafe. Muzik përmes një mulli kafeje ose blender. Hidh tre gota ujë dhe vlim për 20 minuta.

Duke pasur parasysh faktin se njerëzit me diarre me gjysmë zemre pranon ushqim, congee është në gjendje për të mbushur trupin me ushqyesve , ndërsa heqjen e iritim në traktin gastrointestinal.