Në pragun e një moshe të madhe, apo pleqëri

Paradoksalisht, ne fillojmë të moshës nga momenti i lindjes sonë. Në fillim këtë proces që ne e quajmë rritje, atëherë - në rritje deri. Koncepti i moshës është i lidhur me periudhat e jetës njerëzore. Dhe tani vjen koha kur e kuptojmë se mosha e vjetër është tashmë shumë afër. impulsi i parë - rezistenca, dëshira pangopur për të ndaluar këtë proces. Edhe duke e ditur pashmangshmërinë e moshës së vjetër, njerëzit janë ende dëshpërimisht në kërkim për një kurë magjike për të.

Një njeri i mençur një herë tha: "Le të fillojmë nuk do të shkurtojnë jetën tuaj, dhe pastaj të fillojmë të shikojmë për mënyrën se si për të zgjatur". Këtu këtë rregull dhe të udhëzuar në aktivitetet e saj healers Lindjes. Njerëzit nuk kanë aftësinë jo mosha, por plakjes bukur nën pushtetin e tyre. Në fund të fundit, mosha e tij të avancuara - nuk do të thotë mosha plakur.

Shkencëtarët-Gerontologists argumentojnë se plakja programi nuk janë përfshirë pleqëri dhe sëmundjeve të lidhura me moshën. Dhe në qoftë se njeriu ka jetuar në përputhje me ligjet e natyrës, ai do të kishte jetuar jashtë deri në dy njëqind vjet. Në këtë njeri të moshuar mund të kryejnë funksionin e tyre kryesor në mënyrë normale. Ky është rasti në të egra. Pets deri në vdekjen e tij në një pozicion për të ushqyer veten dhe riprodhuar, përveç pamja e tyre nuk është prekur nga deformimi senile.

Pse është e gabuar me ne?

Shkenca ka identifikuar dy lloje të plakjes: fiziologjike dhe patologjike. Lloji i parë është përshkruar më sipër. Por plakje patologjike është shkaktuar nga sëmundjet - atë që ne shohim përreth nesh. Por kjo mund të luftohet! Njeriu dhe nuk përfaqëson atë që ka rezerva të fshehura. Në parim, ne nuk e dimë trupin tuaj dhe të sëmurë të trajtuar atë, për të cilën ne të paguajnë plakjen dhe vdekjen e parakohshme.

Tre faktorë ndikojnë në shkallën e plakjes:

1. Gjenet personi. Informacion që marrim nga paraardhësit tanë

2. Kushtet sociale. Niveli i zhvillimit të shoqërisë ndikon në masë të madhe jetëgjatësinë. Në vendet me një nivel të lartë të zhvillimit të stilit të jetës së njerëzve të moshuar është pothuajse nuk është e ndryshme nga stili tipik i njerëzve në moshën e mesme. Mosha e vjetër - nuk është një pengesë për një jetese aktive. Në të kundërt, kjo është një mundësi për ta bërë këtë, në atë që përdoret për të nuk ka kohë. Është koha për të bërë atë që ju dëshironi! Ju mund të udhëtojnë, të marrë pjesë në koncerte, ekspozita, për të mësuar një zanat të ri, etj

3. Imazhi i jetës së secilit prej nesh. Ky faktor, edhe pse i fundit në listë, por jo e fundit për nga rëndësia. Njerëzit që hanë të drejtë, duke çuar një jetese aktive, qesharake dhe të gëzuar, duken më të mirë dhe të jetojnë më gjatë se të tjerët.

Sigurisht, kjo nuk merr parasysh faktorin gjenetik. Por më së shumti potencial për të kanë hedhur për të njëjtën. Dhe të tjerët të marrin atë që meritojnë.

Shkak plakjen e parakohshme e zakone të këqija dhe prirjet: overeating (mbipeshë), ushqim i sëmurë (kolesterolit të lartë të gjakut), pirja e alkoolit, pirja e duhanit, etj Nëse do të përjashtuar ata nga jetët tona, procesi i plakjes do të marrë për një program të caktuar, dhe mosha e avancuar ne të takohet me asnjë sulm në zemër, nuk ka sëmundjet e organeve të lëvizjes, pa çmenduri pleqërie.

Në sajë të teknikave moderne, duke lejuar për të përcaktuar moshën biologjike të organeve të ndryshme të njeriut të ditur se sëmundja e plakut është shumë "rejuvenated". Kjo kryesisht ka të bëjë me sistemin kardiovaskular. Shpesh njerëzit e moshës së mesme janë zemra e shtatëdhjetë vjeç. Ky është çmimi i paguar për ritëm të furishëm të jetës moderne, për të qenë në tension të vazhdueshëm dhe stresi.

Mosha e vjetër - kjo nuk është një diagnozë apo sëmundje. Në qoftë se ju doni të mbani aktivitetin për vitet që vijnë, të shqyrtojë jetën tuaj. Shpëtoj nga zakone të këqija që shkatërrojnë trupin tuaj. Të angazhohen në ushtrim që jo vetëm do të forcojë trupin tuaj, por edhe të lagështuar frymën.