Mëso se si për të lahen dhëmbët e tyre të saktë - nuancat e procedurës

Në mënyrë që të arrihet një buzëqeshje të bardhë-dhëmbëzuar, shumë janë trajtime të veçanta në dentisti. Në fakt, vetëm për të lahen dhëmbët tuaj rregullisht, nga koha në kohë (mundësisht sa më pak të jetë e mundur, në mënyrë që të mos dëmtojë smaltin), shtoni një majë e sode buke ose lëng limoni në një paste, si dhe të jetë në gjendje të zgjedhin furçë e duhur. Konsideroni nuancat e një të procedurave të tilla në dukje të thjeshta dhe të përditshme të tilla si pastrimi dhëmbëve, në më shumë detaje.

Pse është e rëndësishme që të lahen dhëmbët?

Zgavrën me gojë është konsideruar si një nga më të "pista" në trup (duke mos përfshirë zorrët, natyrisht). Kjo është për shkak të faktit se ne kontaminojnë ushqimin e saj, e cila është mbërthyer në dhëmbët, ai bëhet një terren ushqyes për bakteret patogjene. Në mënyrë ideale, ju duhet të lahen dhëmbët pas çdo vakti, por luks nuk mund të përballojë të gjithë. Por kjo është veçanërisht e rëndësishme që të lahen dhëmbët tuaj në mëngjes (për frymë të freskët) dhe në mbrëmje, kur vetitë mbrojtëse të pështymës, që kryejnë rolin e një dezinfektues, të reduktuar në mënyrë të konsiderueshme, duke lejuar bakteret e dëmshme që të shumohen shumë më të shpejtë.

Si të lahen dhëmbët?

Ajo që të gjithë frikë kështu që kariesit trajtim, në mënyrë që të mos kalojnë nëpër një procedurë të pakëndshme nuk duhet vetëm të rregullt, por edhe që të lahen dhëmbët e tyre siç duhet. Kështu, ne e konsiderojmë rregullat themelore:

1. Larja e dhëmbëve është e rekomanduar për të paktën tre minuta.
2. Mbajtur furçë tilted 45 gradë.
3. Filloni me pastrimin e dalje dhëmbësh e sipërme, dhe pastaj merr më të ulët (ose anasjelltas) në mënyrë që të mos përhapet mikrobet gjithë zgavrën me gojë.
4. Për të filluar me të, të pastër rradhët e para të dhëmbëve, gradualisht lëviz për të tani.
5. rresht të pastër të lartë nga lart poshtë, dhe në fund, në të kundërtën, - poshtë lart.
6. Sipërfaqja pastrohet dhëmb në një lëvizje rrethore.
7. Shpëlarje gojën, mos harroni të pastrohen gjuhën trajtuar - ajo gjithashtu akumulon pllakë që shkakton fryma e keqe. Në qoftë se kjo procedurë nuk funksionon, shikoni për çështjen në organet e brendshme të traktit digjestiv, ose në rritje e jashtëzakonshme e Candida.
8. Kompleton procedurës së një shpëlarje të veçantë që mund të blihet lehtë në një dyqan apo farmaci. Rinses dezinfektoj gojën dhe dhëmbët bashkëngjitni bardhësi.

Procedura kryhet pas mëngjes dhe darkë dy herë në ditë. Tani, duke folur për toothbrushing, të vazhdojë të "mjet" zgjedhje - furçë dhëmbësh.

Zgjedhja e furçë dhëmbësh të drejtë

Gjëja e parë që ju duhet të paguani vëmendje - kjo është fortësia e furçë. Nëse ka të prirur për gjakderdhje mishrat kursejë dhëmbët tuaj dhe t'i japë përparësi për të grumbullit të butë. Shumica e njerëzve janë të përshtatshme "Tools" me fortësi të mesme. Furçë dhe nuk duhet të ketë një kokë të madhe, sepse ai ndërhyn me pastrimin. Mjekët ende nuk kanë motive se çfarë furçë më efektive - konvencionale apo elektrike. Megjithatë konverguar në mendimin se me ultratinguj është më efikas - ajo shkatërron mikrobet edhe në një thellësi prej 5 mm poshtë vijës çamçakëz, mos përmendur sipërfaqe me gojë. Ndrysho furçë 3-4 herë në muaj.

Kështu, ne kemi ekzaminuar detajet e pastrimin e dhëmbëve dhe përzgjedhje furçë. Njohuritë e fituara do t'ju ndihmojë të shmangur sëmundje të dhëmbëve dhe gjithmonë të ndritshëm dhëmbë të bardhë.