Mesit Rruaza: Trajtimi dhe Rehabilitimi. shpinë mesit: përshkrimi i strukturës. dhe trajtimi

Mbrapa e njeriut - është një strukturë komplekse që përbëhet nga eshtra, disqe intervertebral, joints, ligaments, nervat dhe muskujt. Kurrizore kockave përbëhet nga 33 - 24 qafës së mitrës dhe rruaza mesit, kryqe prej 5 fuzuar rruaza dhe katër rruaza rudimentare kërbishtin. Të gjithë ata përbëjnë zinxhirin nga kafkës në legen.

Struktura e shpinë e mesit

Më të shkathët dhe njëkohësisht i ngarkuar me pjesë të shtyllës kurrizore - një mesit. Ajo është e formuar nga 5 rruaza masiv dhe të fortë. Kur ngarkesa të rënda janë nën presion nga disa ton për metër katror në disqe intervertebral. Struktura e shpinë mesit është i ndryshëm nga të tjerët në dimensionet kurrizore kolona. Mesit rruaza janë më të fuqishme në të gjithë shtyllën kurrizore, për shkak të rritjes së ngarkesës në shpinë të ulët. Pesë rruaza mesit dhe kryqe të sigurojë kthehet vështira njerëzore dhe tilts në trupin e njeriut.

rruaza mesit

Mesit rruaza janë organe cilindrike - bazat e forta të kockave që shtrihen përpara të palcës kockore dhe janë mbështetja për të gjitha indet dhe organet asgjësuar mbi basenit. Për çdo cilindër të tillë është i lidhur nga prapa harkut, që mbulon palcën kurrizore. Ky hark siguron kanalin kurrizor. Largohu nga ajo shoots: mbrapa - spinous, hips - lateral dhe lart e poshtë - të përbashkët. Procesi spinous të vertebrës mesit e palcës kurrizore mbrohet nga ekspozimi ndaj jashtë. Kjo formë kyçeve e kombinuar me rruaza të tjera.

shpinë mesit janë të dizajnuara në mënyrë që, të lidhur me njëri-tjetrin, ata krijojnë një të fortë, por një mbështetje të luajtshme për trupin, mbrojtjen e palcës kurrizore nga ndikimet e jashtme negative. Disqe intervertebral janë përdorur për nyje cushioning midis organeve kurrizor. Ata mbrojnë nga ndikimet e jashtme të panevojshme mbi shpinë. Mesit rruaza të krijuar një lordosis mesit, e cila është formuar ende në fillimet e saj në përpjekjet e para për të qëndrojnë dhe të ecin. Në llogaritë e mesit shpinë për detyrë më aktiv-thithjen që të dobësuara në pleqëri.

Funksioni i shpinë mesit

Çdo rruazë ka një funksion. Nëse ka parregullsi në rruazë e parë, ajo mund të shkaktojë një hernie, kapsllëk, kolit, ose diarre, dëmtimin e rruazë e dytë çon në sëmundje të tilla si apendiksit, dhimbje barku zorrëve, dhimbje në hip dhe ijë. Problemet në rruazë e tretë të çojë në sëmundje të fshikëzës, impotenca dhe probleme me gjunjët e tij. Dëmtimi vertebra e katërt të çon në dhimbje të nervit shiatik dhe dhimbje mesi. Dhe së fundi, rruazë e pestë ndikon në funksionimin e Tom Jery, këmbët dhe gishtërinjtë. Ënjtje, dhimbje në këmbë dhe këmbët e sheshtë - rezultat i një problemi të rruazë pestë.

sëmundjet e mundshme të rruaza mesit

• disqe diskale.

• ankylosing spondylitis.

• ofset rruaza.

• Frakturat e rruaza mesit.

Me moshën, dendësia dhe forca e kockave janë ulur, duke rritur rrezikun e shkatërrimit sëmundjen e tyre - osteoporozën. Rreziku i fraktura vertebrale , kur ajo rritet. Shumica e njerëzve me osteoporozën nuk janë edhe të vetëdijshëm për këtë deri sa papritmas nuk përballen me një frakturë.

Spondylitis ankylosing - një inflamacion palosjen e rruaza, sidomos sacroiliac, fiksim shpinë të pelvisit. Ai zakonisht shfaqet simptomat e para - dhimbje dhe ngurtësi e mbrapa, sidomos në mëngjes. Inflamacioni mund të përhapet deri shpinë, kapjen e tërë shpinën. Pa trajtimin e duhur të shtyllës kurrizore mund të jetë vendosur, dhe përsëri do të jetë e kufizuar dhe e dhimbshme.

rruaza kompensuar

Shkaqet e zhvendosjes e rruaza:

1. Zhvendosja e rruaza mesit mund të jetë rezultat i një rruaza kongjenitale defekt, në mënyrë tipike mesit të pestë i cili është zhvendosur në krahasim me kryqe.

2. Veshin rruaza ndodh kryesisht në njerëz të moshuar, veçanërisht në gratë e moshës menopausal.

3. lëndimet kurrizore. thyerje e stresit, të cilat janë specifike për sportet individuale, si dhe compression të shkaktuara nga osteoporoza. Strong ndryshim rruazë mbushur me shkeljen e nerva kurrizore, manifestohet me mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe të shtënat dhimbje dhe dobësi në këmbë. Për të kompensuar karakterizohet nga dhimbje dhe reduktuar lëvizshmërinë në shpinë të ulët.

rruaza përçarë

Pika e kthesës - lëndimi më të zakonshme të kockave, më së shpeshti shkaktohet nga trauma, goditje apo një rënie. Rruaza mund të jetë një thyerje compression, që rezulton nga ngjeshja e kockave, kur një pjesë e saj është shkatërruar plotësisht. Veçanërisht mesit prekur prekur rruaza nga osteoporoza. Në zonën e prekur nuk është një dhimbje që është përkeqësuar kur probing dhe lëvizja e ngarkesës e pasme të bëhet e dhimbshme dhe e vështirë. Dhe mundësinë e një thyerje dhe zhvendosjen e një rruazë është zbuluar nga radiografi, e cila ju lejon për të përcaktuar natyrën e sëmundjes dhe trajtimin e duhur apo ndërhyrjes kirurgjikale.

Trajtimi i rruaza mesit

Kur dëmtuar rruaza përdorimin e duhur të terapive konvencionale dhe jokonvencionale.

Metodat e trajtimit të sëmundjeve të shtyllës kurrizore:

• chiropractor;

• Osteopathy;

• akupunkturë;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• terapi të ushtruar.

ushtrime të veçanta që synojnë lehtësimin e simptomave, ruajtjen e lëvizshmërisë dhe parandalimin e shëmtuar kurrizore. not shumë të dobishme. Mesit më pak të qëndrueshme për shkak të një kombinimi të ngarkesa të larta me një lëvizshmëri intensive, kështu që të plagosurit më shpesh. Kjo është për shkak të faktit se ajo shtyn të gjithë trupin e sipërme.

Profilaksia e sëmundjeve të rruaza mesit

Parandalimi më i mirë - Trajnimi që mbështet forcë dhe ton muskujt dhe rruaza. ushtrimi i rregullt ndihmon të mbajë një prapa të fortë dhe fleksibël të ulët:

1. Shpatet në një pozicion të prirur në këmbët e tij prapa përkulura në anët.

2. përpara Lean në një pozicion në këmbë.

4. Paging shtyp.

5. vazhdimin e pasme.

Disa prej moshës lidhur me ndryshimet janë të pashmangshme. Nga një moshë të caktuar, në masë e kockave dhe muskujve fillon të ulet. Në gratë mbi 45 bien në nivelet e estrogjenit rënie përshpejtohet në masë e kockave - deri në 3-5% në vit. E njëjta gjë është vërejtur në meshkujt mbi 50 vjet të vjetra. Ndryshimet gradualisht ndikojnë në sjellje dhe koordinimin e lëvizjes. Mes 65 dhe 80 vjet shpinë mund të shkurtohet në 2.5 cm për shkak të thyerje asimptomatike vertebral dhe për të zvogëluar elasticitetin e diskut intervertebral. Këto moshës lidhur me ndryshimet janë të pashmangshme, por një dietë e duhur dhe të aktivitetit të moderuar fizik lejojnë për të mbajtur një shpinë të shëndetshme dhe funksionimin normal të sistemit musculoskeletal në çdo moshë. Mbani në mend se për të ruajtur densitetit të kockave është shumë më e lehtë se sa të rritur atë, duke parandaluar osteoporozën duhet të bëni, pa pritur për zhvillimin e saj.