Mesatare fenomen Do - një dridhje në gjumin e tij?

Sleep - Ky është një proces interesant, plot me puzzles, shumë prej të cilave janë ende të zbulohej dështuar të merren me të veçantë fenomen fiziologjik që edhe shkencëtarët. Dikush interesuar në interpretimin e ëndrrave që kishte parë, dikush - vlera e pozicionit në të cilin ai fle, dhe ne tani kemi për të gjetur se pse, kur ne gjumë, duart tona dhe këmbët në mënyrë spontane të fillojnë të lëvizin. pyetje interesante? Le të gjetur se çfarë ajo mund të jetë.

Sigurisht, të gjithë në jetën time ka pasur një situatë të tillë, kur ju bie në gjumë në transportin publik ose në një ligjëratë në Institutin, në shtëpi në shtratin e tij të preferuar, dhe ka një ndjenjë të këndshme të relaksimit. Pastaj të gjithë një e papritur muskujve të trupit tuaj të kontratës, dhe kjo çoi në zgjimin. Disa besojnë se në qoftë se ndodh që të dridhem në gjumin e tij - pasojat e mbingarkesave nervor; të tjerë argumentojnë se ajo është thjesht rezultat i mungesës së gjumit.

Për shkak të çfarë saktësisht po ndodh me ne, pse dridhem në gjumin e tij? Me këtë rast, ka shumë mendime të ndryshme. Le të mësojmë disa prej tyre.

një reagim i tillë të çuditshme në trupin tonë varet nga karakteristikat e fryma. Me aq sa dimë, do të ketë disa faza të gjumit. Procesi i parë i frymëmarrjes është më i ngadalshëm se zakonisht, dhe truri merr këtë shtet si umershvleniya proces, për shkak se truri nuk është në gjendje të dallojë fillimin e vdekjes dhe shtetin ëndërr. Si rezultat i kësaj, truri dërgon udhëzime për trupin tonë për të mbrojtur gjymtyrët tona janë reduktuar në mënyrë drastike, në mënyrë që truri është larguar nga gjumi i saj. Dridhem gjatë gjumit mund të gjithë ata që kanë nevojë për më shumë kohë për të shkuar për të fjetur se të tjerët të cilët janë "fikur" menjëherë.

Për shkak të asaj që ju ende mund të dridhem në gjumin e tij? Për shkak të faktit se aktiviteti i trurit gjatë gjumit nuk është e ndryshme nga shteti i tij të zgjuar. Trupi në raste të tilla shpesh paralizuar, edhe pse ka përjashtime nga rregulli, kur një të ashtu-quajtur "çmendur" është një jetë e fshehtë nate. Ndonjëherë, gjatë gjumit, truri percepton pozita e trupit për të humbur ekuilibrin ndërsa pozita e paqëndrueshme reagim mbrojtës është shkaktuar, dhe trupi ynë përpiqet për të ruajtur stabilitetin e të supozuar. Ne zgjohemi ashpër, ne e kuptojmë se çdo gjë është në rregull, atëherë aktiviteti i muskujve, panik ndalesa.

Shpjegimi më i thjeshtë është se dridhje në gjumin e tij, si rezultat, ne mund të qetësuar trupin para gjumit, duke rënë pak tendosje në muskujt e trupit tonë. E gjithë kjo e pengon pjesën tjetër të duhur, dhe truri bën të mundur për të hequr qafe të ngjeshur të tepërta, të pushojnë.

Një tjetër view: gjatë gjumit në njerëzit mund të ndryshojnë përqendrimin e këtyre ushqyesve thelbësore dhe trupin tonë si kalium dhe kalcium. Kjo çon në atë që është kontraktimet pavullnetshme e muskujve.

Twitching në gjumin e tij shpjegohet me faktin se ndërsa bie në gjumë, truri ynë jep urdhra për muskujt - çlodhur, por për shkak të faktit se reagimi zhvillohet me një vonesë, në një të ashtuquajtur hypertonicity muskujve, kjo çon në një pakontrollueshme dridhem këmbët tona.

Edhe në qoftë se trupi juaj është i mungojnë magnez, presin: në ëndërr ju gjithashtu duhet të përjetojnë kontraktimet e papritura të muskujve.

twitches fëmijë në gjumin e tij për shkak të faktit se trupi i tij po rritet me shpejtësi dhe është formuar, dhe muskujt të vazhdojnë një jetë aktive edhe në gjumin e tij.

Në kohët e lashta besohej se gjumit - një gjendje të një tranzicion të qetë nga jeta në vdekje, dhe ata të njëjtën jerks kishte rëndësi të veçantë - një kontakt të duarve të djallit, duke dashur të marrë ju në botën tuaj mëkatare. Që nga kohët pagane, shkenca ka mësuar shumë në lidhje me një person, për veçantitë e trupit të tij, duke përfshirë twitching dhe bie në gjumë.

Në përgjithësi, ky fenomen është plotësisht i pafajshëm dhe nuk shkakton siklet për ju dhe të dashurit tuaj. Sleep për Shëndetësi, dhe problemi nëse ju -dergaetes në ëndërr apo jo - edhe në qoftë se ju nuk e mërzit.