Ku janë sëmundje dhe si të shmangen ato: shkaqet psikologjike dhe metodat e shërimit

Një vështrim në sëmundje si një fenomen thjesht fizike, e cila nuk ka lidhje me botën tonë të brendshme, është konsideruar të jetë e vërtetë vetëm në mes të popullit "e arsyeshme". Por njeriu - një sistem të plotë, në të cilën çdo gjë është e ndërlidhur. Ajo do të ishte qesharake për të nënvlerësojnë rëndësinë e mendimeve tona, sepse shpesh ata janë shkaku i sëmundjes. Të gjithë do të pajtoheshin se stresi i vazhdueshëm domosdoshmërisht do të çojë në sëmundje, dobësojë trupin e njeriut. Por fakti se çdo mendim dhe emocion të ndikojnë në funksionimin e trupit tonë duket fantastike, absurditet joshkencore. Le të gjetur se çfarë është burimi i sëmundjes dhe si të shmangen ato.

sinjalet e trupit

Trupi ynë - jo pjesë vetëm pandjeshëm e mishit, jo aftësinë për të analizuar gjendjen e tyre. Në fakt, duke dëgjuar për atë, ju mund të kuptoni, ju jeni të sëmurë apo jo. Çdo organ na dërgon sinjale të shumta, por ne kemi harruar se si për të dëgjuar ato. Prandaj, shumica prej nesh të vëreni sëmundjen vetëm kur prania e tij është e qartë. Në këtë rast, lufta kundër tij do të jetë e gjatë dhe të pakëndshme, sepse ai është pjekur dhe nuk do të shkojnë larg pa një luftë. Shumë më e lehtë për t'u marrë me këtë sëmundje në fazë të hershme, por vini re koha e tij është pothuajse e pamundur.

Ajo është shumë më e lehtë për të diagnostikuar sëmundjen në të kuptuarit marrëdhëniet në mes mendjes dhe trupit. Shpesh, sëmundje të caktuara të shkaktojë një përgjigje negative emocionale. Prandaj, në qoftë se ju vizitoni, pa mendime shkaktojnë destruktive, depresion, frikë, apo zemërim, ajo është vlerë medituar: çfarë janë manifestimet e sëmundjes, të cilat vetëm filluan të shfaqen në trupin tuaj? E kundërta proces është gjithashtu e mundur. Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj stresit, agresion apo depresioni mund të çojë në patologji, në qoftë se koha nuk të shpëtoj prej tyre.

Psychosomatics. Ku janë sëmundje dhe si të shmangen ato

Nëse ju mendoni që të çon në disa sëmundje, është e pamundur të mos e vëreni se njerëzit të ekspozuar ndaj emocioneve negative, sëmuren më shpesh se sa homologët e tyre të gëzuara. Natyrisht, ajo ka efekt të kundërt - ndoshta njerëzit janë vazhdimisht vuajnë nga kjo sëmundje mund të gëzojnë plotësisht jetën. Megjithatë, edhe filozofët e lashtë vënë re marrëdhëniet në mes të trupit dhe mendimet. Për shembull, nëse një person është vazhdimisht ankohen për jetën, duke folur rreth asaj se si të gjitha keq, trupi do të reagojë për të nga dhënien atij sëmundjen.

Gjithashtu, ka raste kur sëmundja arrin në kohë për të shpëtuar viktimën e tij nga diga në punë ose në një provim të zënë. Kjo është një dëshirë nënndërgjegjeshëm për të hequr qafe e problemit të çon në faktin se trupi kryen kërkesën e zotit të tij dhe fillon të lënduar. Child, kategorikisht nuk duan të shkojnë në shkollë ose që vuajnë nga mungesa e vëmendjes, shpesh të sëmurë, për të marrë gjërat e bërë. Pra, pyesin se ku janë sëmundja dhe si të shmangen ato, është e nevojshme para së gjithash për të i kushtoj vëmendje për gjendjen e tyre emocionale. Nëse ju jeni vazhdimisht brejtje frikë apo zili, reagimi negativ i organizmit nuk ka marrë kohë.

efekti i kundërt

emocionet dhe ndjenjat tuaja nuk janë vetëm në gjendje të sjellë sëmundje dhe vuajtje, por edhe për të ndihmuar të shërohen, të kontribuojë në dispozicion shpejtë të lëndimeve dhe sëmundjeve. Për ta bërë këtë, ju duhet të kuptojnë qartë se çfarë është burimi i sëmundjes dhe si të shmangen ato. Nëse sëmundja mund të shkaktohet nga ndjenjat negative, është e logjikshme të supozohet se emocionet pozitive dhe mendimet e këndshme do të ketë efekt të kundërt. Derisa sëmundja është vetëm fillimi për të dalë, është e nevojshme që të përjetojnë sa më shumë emocione të këndshme, refuzojnë mendime të këqija, do të përpiqen për të marrë nga një pozicion personit të sëmurë, të ndjehen të shëndetshëm dhe të lumtur.

Të qeshura dhe mendimet e mira

Nuk është çudi që ata thonë se qeshura - ilaç më të mirë. Njeriu që qesh shumë dhe në përgjithësi filozofike për jetën, do të dëmtojë shumë më pak se personalitetit nervoz depresive vijnë nga vetë në çdo rast. Nëse ju nuk i japin një mendim të trishtuar, e cila është e shoqëruar shpesh nga gjendja e keqe, të kapur mendjen, atëherë sëmundja do të mbahet së shpejti. Natyrisht, kjo nuk vlen për rastet e drejtimin serioze. Por, trajtim për sëmundje të lehta, mjekët kanë qenë përdorur gjerësisht është një ide e mirë që ka qenë shumë efektive.

Stresi në jetën tonë

Nëse ju e dini se çfarë është burimi i sëmundjes në fëmijët dhe të rriturit, mund të kuptoj pse ka kaq shumë njerëz të sëmurë. Në shoqërinë moderne, stresi është një shoqërues i vazhdueshëm i njeriut. Nga një moshë të re anëtar i tij newfound nën presion të vazhdueshëm. E gjithë kjo është diçka e nevojshme: i parë, kopshti, pastaj shkollën, universitetin dhe punën. Të gjitha këto institucione nuk janë vetëm të edukuar një person dhe mësojnë atë për të jetuar në shoqëri, por edhe vazhdimisht të vlerësuar njohuritë dhe aftësitë e tij. Por çdo test - kjo është stresi.

Dhe pas njerëzit më në fund rregulluar për të punuar, stresi fillon të derdh mbi ta një përrua. Kokë këtu dhe duke kërkuar të gjitha përnjëherë, afatet e vështirë e punës, orarin e papërshtatshëm, dhe faktorë të tjerë negative. Në përgjithësi, vetë shoqëria është e rregulluar në mënyrë që anëtarët e saj të zakonshëm nuk mund edhe të pauzë për një moment dhe shikoni përreth. bllokimit të trafikut, bllokim i mbushur me taksi në orë e pikut, në të cilin dhjetëra bedolag hipin operacion i lodhshëm, frika e të qenit vonë. Është e sigurt të them se sot, nën ndikimin e stresit është pjesa më e madhe prej nesh. Kjo çoi në faktin se një apo të tjera sëmundje kronike vuajnë pothuajse të gjithë. Pakuptimtë për të hequr simptomat pa zhdukjen e psikologjike shkaqet e sëmundjes. Ku ata vijnë nga, ne e dimë, por jo të gjithë është në gjendje për t'i rezistuar atyre.

sëmundje të favorshme

Ka raste kur sëmundja fjala për një njeri në momentin kur ajo është më e dobishme për të. Për shembull, puna ka ardhur në kohë të vështira, afati të përshtatshëm, ose një urdhër i rëndësishëm pritet të veprimit të përgjegjshëm. Dhe pastaj punëtorët të fillojë të marrë të sëmurë, sikur në sugjerim, për më tepër, ata do të vuajnë, dhe nuk pretendojë sëmundje. Si ndodhi? Për të kuptuar këtë pyetje, ju keni nevojë për një kuptim të mirë të asaj që është burimi i sëmundjes dhe si të shmangen ato.

Në kohë të vështira, nënndërgjegjeshëm mund të jepni trupin tuaj komandën për të filluar të sëmundjes, në qoftë se ajo është e dobishme për njeriun. Nëse fëmija nuk dëshiron të shkojë në shkollë, ai gjithmonë do të jetë i sëmurë, për të shmangur stresin në lidhje me studimet e tyre. Kur një njeri bie poshtë një grumbull të punëve për të cilën ai nuk është i gatshëm, atëherë ajo mund të sëmuren. Një bashkëshort mund të fillojnë të lënduar në mënyrë për të mbajtur partnerin tuaj. Dhe këto Sëmundjet nuk mund të shërohet me metoda konvencionale, në qoftë se ata janë të dobishme për të pronarit. Në mënyrë të tillë një rast nuk do të ndihmojë çdo një kurs: "Ku janë sëmundje dhe si të shmangen ato."

Të jenë të lumtur!

Siç e dini, trupi fizik është i lidhur ngushtë me proceset e mendimit. Pra, gjëja më e mirë që ju mund të bëni për shëndetin tuaj - të jenë të lumtur. humor të mirë dhe opinion pozitiv për jetën mund të shpëtoj nga shumica e sëmundjeve të vogla. Para se ju të përjetojnë një emocion negativ, mendoj se nëse një zhgënjim kalimtare shëndetin tuaj. Ndoshta më mirë edhe një herë për të buzëqeshje në fytyrën e fatkeqësisë se sa për të shkundur ajrin me fjalimet e zemëruar. Tani që ju e dini ku jeni sëmundja dhe si të shmangen ato, ju keni një shans për të ndërtuar një shëndet të hekurt, e cila askush sëmundje nuk mund të shkundur.