Krizë nervash dhe neurozë: Trajtimi në shtëpi

Neurozë pa ekzagjerim të quhet sëmundja e shekullit. Bota ka kërceu tashmë me "pikë të vdekur", jeta shkon me hapa dhe jo me orë, por me nënshkrimin e tij në një minutë shreds të ngjarjeve të caktuara. Natyrisht, e gjithë kjo varg të pafund të ngjarjeve të shoqërohet nga stresi, pra neurozë, dhe të ndryshme të saj - krizë nervash! Çfarë duhet të bëni? Natyrisht, një trajtojnë!

Trajtimi neurozë në shtëpi - kjo nuk është një lajm i gjatë. Siç tregon praktika, kjo është një procedurë normale, e cila është një shtojcë për trajtimin bazë në psikoterapist. Në lidhje me të dhe të flasin.

Çfarë është neurozë?

Neurozë - është një çrregullim i zakonshëm i sistemit nervor të personit, lodhje shoqëruar shpejtë dhe një qëndrim shumë negativ ndaj tyre dhe veçanërisht për operacionet e huaja. Neuroza, trajtimi në shtëpi është - kjo është vetëm shtesë në trajtimin e përcaktuar nga një specialist në rastet më të shpeshta, manifestuar në formën e krizë nervash. Ky lloj i ankthit të tepruar, i shoqëruar me rritjen e nervozizëm, çrregullimet e gjumit, mungesa e vazhdueshme e oreksit të shëndetshme dhe tearfulness. Në këtë rast ne flasim për nervave "rakitik".

Simptomat e neurozë

Personi ndjen frikë, pa të shkaktojë iritim të rënda provokuar nga çdo gjë të vogël (për shembull, fqinjët e tij pas murit të folur me zë të lartë apo kollitjes). Shpesh, ka dhimbje koke, marramendje, dhimbje dhe gjymtyrët u dridhur.

Shkaqet e neuroses

Njerëzit të cilët nuk e dinë se si duhet të kompozoj pushimet tuaja me punën e madhe, për të cilën shumë prej problemeve të pazgjidhura në familje dhe në punë, dhe nuk është i plotë "rrëmujë" në marrëdhëniet personale ka të ngjarë të bëhet neurotik. Këtu janë arsyet kryesore për këtë sëmundje mendore:

• stresi, bazuar në emocionet e tyre (probleme në punë, vdekja e një njeriu të dashur, ndarje nga një të dashur);
• çrregullimet e gjumit natyrë kronike;
• stresi mendor dhe fizik.

Te mjeku!

Pse një mjek?

Trajtimi i frikës ngulët, sulme paniku, etj përfshirë drejtpërdrejt në terapist trajtimin. Vlen të përmendet se ky është një proces shumë i vështirë për të dy mjek dhe për pacientin. Fakti që një neurotik ose nevrastenik kurrë këtë të dështojë, për shkak të mos jetë në gjendje për të kuptuar arsyet për frikën e tyre dhe edhe më shumë për të shpëtoj prej tyre vetë. Kjo është arsyeja pse këta njerëz thjesht kanë nevojë për mbështetjen e një profesionist i kualifikuar.

Si për të kuruar një specialist?

Metoda kryesore e trajtimit të neuroses është, natyrisht, biseda rastësor i mjekut me pacientin, e cila është e rëndësishme për të krijuar një marrëdhënie mirëbesimi me ta dhe të mësojnë në rrjedhën e bisedës, çfarë faktorë situatave traumatike dhe të dhimbshme (ngjarje) ka shërbyer si pikënisje për çrregullime neurotike. aftësi të veçanta që duhet të ketë ndonjë shumë të aftë, - një kombinim i ndjeshmërisë për pacientin me drejtorin dhe për ngurtësinë kur ajo merr një kthesë të papritur në formën e përgjigjes një pacient i pabalancuar ndaj terapisë.

Përveç kryesor (psikoterapeutik) një metodë e trajtimit të neurozë, ka në shtëpi - ilaçe. Pa to, nuk mund të bëjë ndonjë neurozë. Trajtimi në shtëpi - kjo shtesë me teknikat themelore. Terapistët shpesh rekomandojnë përdorimin e metodave tradicionale. Çfarë? Ne mësojmë në.

neurozë Sinister: Mjekimi në shtëpi

1. Tear dhe mos harroni lë barbarozë. Vënë ato në një copë pëlhurë, të bëjë një kompresë. Aplikoni atë në ballin, në tempuj, të mirë-fiksimin fashë. Është e dëshirueshme në këtë kohë për të marr një sy gjumë. Kjo do të lejojë për të zbutur nervat tuaja dhe të shpëtoj nga dhimbje koke të mundshme.
2. Nëse neurozë (krizë nervash) manifestohet nga pagjumësia, pastaj derdh dy gota me ujë të valë një pjesë të vogël të gjetheve të karamele mente të freskët, insistojnë rreth një orë, tendosje dhe pini një gotë (3-4) nga mëngjesi deri në mbrëmje.
3. Ndjenja e përgjithshme e dobësi, lodhje dhe nervozizëm personi familje trajtohet me infuzione dhe decoctions nga ijet, Wort Shën Gjonit, motherwort, Valerian dhe të tjera "fjetur" (qetësues) bimeve. Nga rruga, këto barëra janë përdorur për të trajtuar neurozë adoleshentëve. Për shembull, një zierje e hips u rrit me mjaltë dhe limon (), marrë 4 herë në ditë, ndihmë e qetë shumë i mirë "shpartallua" nervat e të rriturit dhe adoleshentët.
4. Ju mund të përgatisë një infuzion të yarrow. herbs lugë çaji Yarrow duhet të derdh një gotë me ujë të valë deri në të ftohtë. Merrni tri herë në ditë para vakt kryesore.
5. Motherwort është konsideruar si një qetësues i shkëlqyer. Nëpërmjet shtrydhëse frutash e perimesh të kaloni barin Leonurus. rezulton lëng të freskët duhet të marrë 30 pika tri herë në ditë për 30 minuta përpara se të hahet.
6. Rub dhe do të mbushin tre gota me ujë të valë Manaferrat kulpër zakonshëm në një sasi prej 5 lugë. Insistojnë në për 4 orë, pastaj tendosje. Kjo është një qetësues i shkëlqyer është marrë në një gotë me dysheme prej 4 deri 6 herë në ditë. Ky është një mjet i kohë-testuar që mund të lehtësojë neurozë.
7. Trajtimi në shtëpi nuk është vetëm e drogës-kombëtare, por edhe një vizuale dhe psikologjike. Sigurohuni që ju jeni të rrethuar nga një ngjyra të ngrohta dhe miqësore. Nuk i japin përparësi ngjyrë blu ose të zezë të errët. Mos harroni në lidhje me muzikën, të përpiqet të shkurtojë atë që i përshtaten disponimin tuaj. melodi qetësues konsiderohen romances dhe të tjera "qetë" këngë.