Grudnichok probleme me gjumin - A ka ndonjë arsye për shqetësim?

Një foshnje e porsalindur është burimi kryesor i gëzimit për prindërit të reja, por në të njëjtën kohë ajo është e lidhur me të gjitha ankthit të tyre. Prindërit nuk janë mësuar ende me rutinën e përditshme të fëmijës, ata nuk e kuptojnë pse probleme grudnichok duke fjetur apo duke qarë kur keni nevojë për të ushqyer dhe sa shpesh duhet të bëhet. Të qetë dhe të vetë-besimit të vijë me kalimin e kohës, dhe çdo probleme në fund të kthehet në një eksperiencë të dobishme.

Pse kemi nevojë për gjumë të mjaftueshëm?

Healthy gjumë i rëndë është një tregues themelor i fëmijëve mirëqenien. Besohet se një foshnje e porsalindur duhet të fle aq kohë sa ajo nuk do të zgjojë ndjenjën e urisë, por për shkak se ajo është një opsion ideal, kjo nuk ndodh gjithmonë. Nëse grudnichok fle keq, edhe nëse nuk janë të uritur, kjo do të thotë se diçka fëmija pengon (p.sh., ngrohjes apo pelenë lagësht). Për një gjumë të re të fëmijëve është shumë e rëndësishme, sepse ajo është një ëndërr gjeneruar njohuri dhe aftësi të reja, përpunon informacionin e marrë në kohën e zgjimit. gjumë të gjatë dhe të thellë foshnjë mom gjithashtu ofron një mundësi të shkëlqyer për të fjetur pak, ose thjesht të pushojnë, të bëjë detyrat e shtëpisë ose hobi të preferuar.

problemet e gjumit - po apo jo?

Megjithatë, fëmijët jo gjithmonë fle mirë. gjumë të dobët është shprehur si një i ngadaltë dhe i vështirë bie në gjumë, dhe se fëmija zgjohet shpejt, e cila mund të ndodhë edhe gjatë ditës dhe gjatë natës. gjumë të përhershme nuk sjell kënaqësi, sepse në qoftë se grudnichok fle keq, ai thjesht fizikisht nuk kanë kohë për të fjetur, dhe për këtë arsye ndihen vazhdimisht të lodhur dhe të tronditur të jetë kapriçioz dhe vazhdimisht duke qarë.

Për të vlerësuar shkallën e çrregullime të gjumit, është parë e nevojshme për të llogaritur shumën totale të kohës që fëmija fle gjatë ditës dhe për të verifikuar rezultatin e të dhënave statistikore. Sigurisht, ju nuk duhet të mbështetet në këto shifra si të vërtetën përfundimtare, për shkak se të gjithë fëmijët janë të ndryshëm, dhe mungesa e nevojës për borxhin gjumë mund të jetë një tipar specifik i një fëmije të veçantë. Për të thonë se fëmija nuk fle mirë, kjo është e mundur vetëm në rast se ëndrra e tij zgjat më pak se 16 orë në ditë, edhe pse grudnichok mesatar fle rreth 18 orë në ditë.

A duhet të jenë të shqetësuar?

Nëse një fëmijë fle pak, por ajo është shumë aktive dhe nuk shpreh shenja të dukshme të ankthit, dhe nëna nuk duhet të shqetësohen. Por në këtë rast, nëse ka shenja të jashtme të probleme (me përjashtim të gjumit afatshkurtër), fëmija duhet të tregojë një pediatër i cili do të tregojë nëse kjo është një gjendje normale. Mjeku mund të përshkruajë disa analiza shtesë dhe profesionistë të konsultimit të lidhura, të tilla si një neurolog.

Si të fle më mirë?

Ka disa udhëzime për të ndihmuar të vënë fëmijën në gjumë, edhe në qoftë se ju normalisht grudnichok fle dobët dhe është i përhumbur nga prindërit e tij. Para së gjithash, ju duhet të vënë fëmijën tuaj pa dritë, edhe gjatë ditës është më e mirë gjatë gjumit për të mbyllur perde dritares. Ajo gjithashtu duhet të fut në fëmijën një ritual të caktuar, e cila do të jetë sinjal për një gjumit të hershme, për shembull, çdo ditë për të luajtur me fëmijën në një dhe të njëjtën kohë, dhe pastaj të marrë një dush ose këndoni një këngë. Me kalimin e kohës, fëmija do të mësohen me këto veprime, ai do të përgatitet subconsciously për faktin se për një këngë do të ndjekë ëndrrën. Edhe në qoftë se nëna nuk ka zërin apo dëshirë për të kënduar, ju mund të përdorni muzikë qetësues ose ninullat regjistrimin. Temperatura dhomë nuk duhet të jetë shumë e lartë, shpesh grudnichok probleme me gjumin për shkak të zagushi. Sepse thermoregulation në fëmijët e vegjël nuk është e përkryer, ajo është më mirë për të lënë në dhomë të jetë një i ftohtë pak.

Në çdo rast, gjumë të dobët në një fëmijë nuk është arsyeja për tragjedinë, me kohë çdo gjë kthehet në normale, dhe fëmija do të zgjedhin këtë mënyrën e ditës, i cili i përshtatet atij. Ju nuk duhet tepër shqetësohen për mungesën e gjumit disa orë në ditë, por ajo është gjithmonë më mirë që të konsultoheni me një herë një ekspert.