Fryrje Se si të shpëtoj?

Pothuajse të gjithë e di se çfarë bloating dhe vanitet. Ne do të përpiqemi për të kuptuar arsyet që shkaktojnë fryrje, Se si të shpëtoj nga procesi padëshiruar dhe të pakëndshme në barkun tonë. Trouble, manifestuar në formën e prodhimit të gazit dhe rumbling në barkun tonë, zakonisht shkaktohet nga dietë. Gjithkush e di se lakër dhe bizele kanë një gaz veti të rrezikshme. Por kjo nuk është e gjitha "agjentëve provokatorë". fenomene të tilla mund të ndodhin pas marrjes të ushqimit ekzotike, ushqim japonez dhe kështu me radhë. Kjo është për shkak të faktit se organet tona nuk janë mësuar me ushqim të tillë, dhe, si pasojë, mungesa e enzimeve në pankreas për të tretet, duke rezultuar në fermentimi i mbetjeve ushqim i patrazuar shoqëruar nga një shkarkimit të gazit.

Nuk është një rol të vogël në përpunimin e ushqimit luajtur nga mikroorganizmave që janë në stomakun tonë, bloating dhe vanitet mund të na sinjal i dysbiosis, kur bakteret patogjene bëhet më e dobishme. Ato mund të shërbejnë si një sinjal të sëmundjeve më serioze: gastrit, kolit, ulcerat, acarim të zorrëve dhe madje edhe kancer. Kur një ndjenjë e plotësi në stomak dhe lirimi i tepruar i gazit gjatë disa ditë duhet të kontaktoni coloproctologist ose gastroenterologist.

Si mund të zvogëlojë vanitet në stomak?

Para së gjithash, ju duhet të mbani mend sundimin e fëmijërisë sonë: "Kur ha, jam i shurdhër dhe memec" dhe hani sipas saj, dmth, ngadalë dhe pa folur me ushqim nuk gëlltisë ajër. Ajo është gjithashtu e nevojshme për të kufizuar përdorimin e pijeve me gaz që përmbajnë, dhe pas një vakt, është e dëshirueshme që të duken si. Ata që gëzojnë dhe rregullisht konsumojnë bishtajore, mundësisht para gatimit thith ato, dhe pastaj tërësisht vlim, në mënyrë që ata kanë humbur disa nga pronat e nxjerrje gazi.

Siklet nga overeating sorbents mund të reduktohet, pasi ata kanë aftësinë për të absorbuar gazrat e tepërta. Ju mund të marrë drogë në bazë të Simethicone, pasi ajo është në gjendje për të thyer deri flluska e ajrit në mënyrë që ato të mos pererastyagivayut murin e zorrëve dhe është excreted me lehtësi nga trupi. Mund të përballen me një dysbacteriosis në aplikimin lacto -, bifidobacteria.

Në rast se formimi i gazit në stomak shkaktuar nga sëmundja, atëherë është e nevojshme për të adresuar të mjekëve për përshkrimin e recetave kurs të trajtimit, sepse ju keni nevojë për të trajtuar shkaku, jo pasoja, manifestuar vanitet, duke sjellë siklet dhe madje edhe dhimbje.

Në këtë rast, në qoftë se ushqimi ose overeating banal shkaktuar vanitet, si të shpëtoj veten e ndjesive të pakëndshme? Ushqimi mund të shkaktojë fryrje, Se si të shpëtoj - vendosjen e stomakut, pra, ju duhet të gjeni dietë e duhur, duke minimizuar futje e një numri të ushqimeve që mund të veprojë si provokatorë: patate, breads të freskëta, perime të papërpunuara, birrë, maja brumë, mollë, etj

Ju mund të merrni të karbonit aktivizuar si një agjent profilaktik, e cila ndihmon për të shmangur ose zvogëluar nxjerrje gazi. Duke supozuar se është e nevojshme nga llogaritja: 10 kg e peshë - 1 qymyr tabletë. Coal ka aftësinë për të mbledhur dhe për të hequr toksinave nga trupi juaj.

Nga mjetet juridike popullore zvogëlojë vanitet, se si të shpëtoj:

- ujë dill. Ky infuzion duhet të merret gjatë para se një vakt për filxhan ½;

- Një përzierje e vajit kopër dhe uji në një raport prej 1:10 marrë 1 lugë të paktën 6 herë gjatë ditës;

- infuzion majdanoz grimcuar. Ai këmbëngul se jo më pak se 8 orë, dhe pini ajo duhet të jetë në pjesë të barabarta gjatë ditës, etj

Ndonjëherë fryrje mund të ndodhë për shkak të stresit, edhe në njerëz tërësisht të shëndetshëm. Çoi në formimin e madhe e gazit për shkak të ndryshimeve fiziologjike të lidhura me moshën mund të jetë mosha, si një fëmijë, si dhe të avancuar.